Wohnzimmer mit Bergblick
Gratuliere zu zwei Wochen und Grillfest und immer fein weitermachen
Das Socklein hat recht - die Blümchen sind auch gleich erreicht, wirste sehen!
tapferes Bergfräulein
Bäck
Danke Uli für die Recherche, ja Piet dürfte wohl auch aufgehört haben zu zählen und angefangen, sein Leben zu leben
Ich versuche heute mal eine Launenkurve zu erstellen. Habe nämlich gerade den Eindruck, als ob wellenförmig Launen herbeikämen und wieder verschwinden würden und das v.a. zu bestimmten Tageszeiten recht regelmäßig.
Ich dachte an sowas in der Art:
http://www.wdr.de/tv/werwolf/downloads/Stimmungsbarometer.pdf
Ist zwar für hormonverwirrte Teenies, aber so ähnlich fühle ich mich auch 
Von "himmelhochjauchzend bis zu Tode betrübt"- alles dabei 
Wahrscheinlich hab ich doch wesentlich mehr gute bzw. neutrale, als schlechte Phasen. Das will ich mal testen. Und vielleicht hilft es mir zu wissen, "ab 21 wirds unschön, ab 23 Uhr bin ich zufrieden mit Buch im Bett" oder so ähnlich. Bei stürmischen Phasen rechtzeitig Segel einholen und treiben lassen...
Hey Beru,
Ich weiß genau was Du meinst, ging und geht mir auch so.
Mittlerweile sind die Träume vom rauchen nicht mehr da, träume
dafür gar nichts mehr, besser als den Mist von der Zigarette 
Wollte grad zum Sport, super , bereits um 15 Uhr geschlossen.
Zur Strafe muss ich nun 10km zum Alex zu Fuß laufen
Schönen Sonntag Dir,
Tom
Mal danke für die leckere Torte
[color=orange][/color] Ich revanchiere mich mit Blümchen und Sonnenschein, ja und was ich noch als Motivationsgedanken beizusteuern habe, immer wenn das Rauchteuferl kommt, frage ich mich. Was bringt mir die Zigarette wirklich? Nach den 5 Minuten ist nichts anders und wenn ich nicht gut drauf war, bin ich nach ihr, nicht wirklich besser drauf, nur die Sucht ist befriedigt. Was bringt wirklich was?
Hallo Vomberggerufene!
Dummerweise hilft nichtrauchen nicht gegen alles. Bei mir z.B. ist die Besserwisserei noch da:
Im Sturm Segel reffen, aber immer etwas Fahrt vor dem Wasser beibehalten, sonst kannst Du nicht manöverieren. Also keinesfalls treiben lässen. Treiben nur bei besten Bedingungen - gilt eigentlich immer, auch beim Autofahren, da muss man beim Rutschen versuchen, eigene Fahrt aufzunehmen, dann kann man wieder lenken.
Beim Nichtrauchen auch, immer steuerfähig bleiben.
Bäck
Gute Frage, Glaubensfrage, oder?
Ich hab schon lieber das Ruder in der Hand, oder wenigstens einen Plan, wie ich rankommen kann, wenn es eng wird.
Zu der Grundhaltung haben 30 Jahre Rauchen perfekt gepasst. Ich hatte das voll im Griff, jederzeit, so wie alle Raucher 
:
Der Verstand muss nicht unbedingt der sein, der steuert. Da lass ich gerne dem Geist den Vortritt.
Vielleicht ne längere Geschichte, aber spannend.
Bäck
Hallo derbergruft,
Danke für Deinen Besuch bei mir.
Und stimmt, das mit Der LuFu, war die beste Belohnung.
Ich denke das es damit nun immer besser wird.
Alleine das, sollte mich nun ewig vom Rauchgedanken befreien.
Denn was is schöner, als wieder gut durchatmen zu können.
Ich Wünsche auch Dir weiterhin Erfolg dabei.
LG Pauli
Hey Beru,
wollte mal vorsichtig anfragen , wie Dein Wochenende war,
ich hoffe gut?
Ich mag die Zahl 16 und alle anderen die noch kommen, viele sehen
erst schön aus wenn man sie nicht mehr hat ????
Hab eine schöne Woche,
Tom
Aloha Beru,
dank dir für deinen Besuch auf meiner Couch.
Du hast mir ein spannendes Buch über Achtsamkeit dagelassen.
Witzig, dass ich erst vor wenigen Tagen mal wieder drüber gestolpert bin.
Dir scheint es derzeit gut zu helfen, das freut mich.
Ich hoffe, du hast dein Wochenende geniessen können, das ist ja, so finde ich das schwerste.
Die Momente, von denen man glaubte, die Ziggi gehört dazu und alles ist nur noch die Hälfte wert ohne.
Ich bin dazu übergegangen, Nichtraucher zu beobachten. Haben die wirklich weniger Spass und was machen die anders, während sie -wie Exraucher- das gleiche wir wir in dem Moment tun (zB beim Kaffee draussen sitzen).
Ist ja fast schon sowas wie Achtsamkeit
Ich wünsch dir eine weitere rauchlose Woche, wohl die dritte nun?
Lieber Gruss Mari
