Wie schafft Ihr das nur?

Verfasst am: 03.12.2010, 21:35
petlupa
petlupa
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Liebe Margy!

Ja, die Grillerei (keine Party, nur grillen zu zweit!) war schön, habe aber eindeutig die letzten Tage zuviel gegessen.
Also, Würstchen light schmecken sehr gut. Das sind Bratwürstchen fettreduziert und mir schmecken sie wirklich gut.
Ich versuche schon auf die Kalorien zu achten. Was mir beim normalen Essen gelingt, hole ich aber mittels Süßigkeiten, Wein und Bier gern wieder rein! :?
Und über 3 Pfund würde ich mich echt nicht ärgern, die sieht man doch fast gar nicht. Außerdem besteht eine sehr reelle Chance, dass die auch wieder verschwinden, wenn sich der Körper erstmal an die neue und bessere Situation gewöhnt hat!
Im Übrigen alle Achtung, dass die Zunahme nur so gering ist, bei mir waren es 12 Pfund!!!!
Schönen Abend für dich und viele rauchfreie Grüße,
Petlupa

Verfasst am: 03.12.2010, 21:35
Margarita
Margarita
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Tja, liebe Nichtrauchergemeinde,
Ende des Höhenfluges. Der Alltag hat uns wieder. Aber ok: Die Spanier waren besser und haben es verdient. Und wir? Wir kämpfen weiter gegen den Nico über alle Flügel mit sämtlichen Tricks und als gutes Nichtraucher-Forum-Team mit besten Erfolgsaussichten. Allen "Untröstlichen" mein Beileid. Und allen: einen wunderschönen Donnerstag mit sonnigen Perspektiven.
Gute Nacht
Margy

Verfasst am: 03.12.2010, 21:35
einfach_ich
einfach_ich
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Hallo liebe Margy,
findest du es schlimm, dass du die Kaugummis noch brauchst? Bei mir ist es auch so, dass ich manchmal wirklich noch schmacht habe. Besser Kaugummi als Rauchen. Musst dann halt mal irgend wann eine Entziehung vom Kaugummi machen. ( grins ). Ich komme auf höchstens 4 Stück am Tag. Versuche auch schon zu reduzieren, aber nur mit mäßigem Erfolg. Ich habe noch keine Alternative gefunden, zumindest keine, die halt so schnell greift.
Ich wünsche dir einen schönen Abend und lass es dir gutgehen.
Liebe Grüße
Maria

Verfasst am: 03.12.2010, 21:35
wiebika
wiebika
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ach margy,

im moment fühl ich mich nicht wie ein souveräner nmr und würde mir am liebsten mal ein päckchen kräuterzigaretten gönnen ich bin hin und her gerissen und helfen tun die glaub ich auch nicht... na mal sehen.

das dir deine jeans nicht mehr passt ist ja blöd. es tröstet mich nicht aber ist schön, dass wir jetzt solidarisch jammern können. zum glück hab ich mit dem joggen angefangen. bei dem ganzen zeug, was ich mir grad aus frust so reinschiebe...kann einfach nicht wirklich aufhören...

Verfasst am: 03.12.2010, 21:35
petlupa
petlupa
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Hallo Margy,

das WE war sehr schön, aber wieder vieeeelllll zu kurz! Nun wieder die Arbeitswoche - und das bei dem schönen Wetter! :?
Viele rauchfreie Grüße,
Petlupa

Verfasst am: 03.12.2010, 21:35
Lisenka
Lisenka
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Hallo Margy,

ich wundere mich jeden Tag aufs Neue, dass ich es überhaupt so weit geschafft habe. Und mir ist jetzt klar - ich will nie wieder rauchen!
Wenn ich mit Rauchern Zeit verbringe, denke ich oft: Wie gut, dass ich das nicht mehr brauche. Ich stehe morgens auf und kann frei durchatmen

Ich finde 3 Pfund auch nicht viel!!! Irgendwann bist Du die bestimmt auch wieder los. Bei mir waren es heute morgen 2 kg mehr auf der Waage. Und das nach 6 Wochen :?
Jetzt muss ich wirklich aufpassen!

Dann erstmal liebe rauchfreie Grüße
Lisenka

Verfasst am: 03.12.2010, 21:35
Margarita
Margarita
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Hallo liebe NMR-Familie,
so ganz langsam fühle ich mich auch ein bisschen zugehörig - an meinem Tag 57. Ich hätte es ja nicht geglaubt, dass ich es schon mal soweit schaffe. Ganz klar: Ich bin immer noch ein "heftiger Wackelkandidat". Ganz übel: morgens nach dem Aufwachen. Häufig nach eigenartigen Träumen ums Rauchen und um Zigaretten. UNd dann liege ich im Bett und denke: Wenn ich jetzt nur zu meinem "normalen Frühstück" = 1 Kanne Kaffee und Zigaretten aufstehen dürfte. Ja, wenn...
Ihr seht: In meinem Kopf hat's immer noch nicht "KLick" gemacht. Ich habe immer noch das Gefühl. ich würde auf etwas verzichten. Na, ja. So beginnt derTag damit, dass ich versuche, mich umzupolen: Von Verzicht auf Gewinn. Mein Verstand macht da mit. Mein Gefühl hinkt hinterher. Vielleicht auch, weil ich unter dem Rauchen gar nicht so gelitten habe: War konditionsmäßig ganz gut drauf - und fühle mich jetzt auch nicht merklich besser. Husten hatte ich auch nie. (Ab und zu mal so ein bisschen "Gehüstel".) Und mein Geschmacks- und Geruchssinn hat sich nur minimal verbessert. (Ja, manchmal rieche ich: Hier stinkt's ein bisschen nach Rauch. Das hätte ich vorher nicht bemerkt.) Aber: wozu hat der Mensch ein Hirn, das denken kann? Und die gesparte Menge Teer, die mir der Elch ja so nett ausrechnet, gibt mir sehr zu denken. Also: eigentlich geht's ganz gut. Allerdings habe ich diese Woche auch weitgehend Urlaub vom Schreibtisch mit viel Abwechslung und Gelegenheit, dem Nico einfach davonzulaufen. Das ist eine Wahnsinn-Erleichterung! Diese saublöde Verknüpfung: Schreibtisch, Computer, Arbeit und Zigaretten. Dagegen werde ich nächste Woche dann wieder ankämpfen. Gut, dass ich nicht alleine bin, sondern Euch hier alle habe.
So, das musste ich doch schnell mal melden. Nächste Woche bin ich hier auch wieder aktiver. (Übrigens: aktiv sein: Die Müdigkeit, die Antriebsschwäche und die Depressionen lassen langsam ein bisschen nach. Aber wie gesagt: so eine Urlaubs-Woche ohne meinen Lieblings-Raucher-PLatz im Büro kann Wunder wirken. Was für ein Glück!)
Und Nikotin-Kaugummi nehme ich ja auch noch. Allerdings schon zeimlich reduziert. So nach und nach habe ich das Gefühl, ich könnte es schaffen.
Euch allen ganz liebe Grüße. Ich bin froh, dass es Euch gibt!
Margy

Verfasst am: 03.12.2010, 21:35
einfach_ich
einfach_ich
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Hallo Margy,
ich habe auch ganz in der Nähe von Stuttgart gewohnt. Ende Mai bin ich wieder mal "unten". Dann freue ich mich besonders auf den Dialekt. Hoffe, dass ich diemal viele von meinen Freundinnen treffe. Ich wünsche dir alles Liebe.
Maria
PS: Schade, dass man sich keine privaten Nachrichten schicken kann, sonst hätte ich dir mal meine E-Mail Adresse gegeben.

Verfasst am: 03.12.2010, 21:35
mrs.chili
mrs.chili
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Hallo!
Bin 42 Jahre, habe 25 Jahre geraucht (30 Stk/Tag) und habe alle möglichen Versuche hinter mir.
Seit 2 Tagen rauche ich nicht mehr - was mir hilft ist wirklich der Nicorette Inhalator!
Habe es noch nie soooooooooo lange ohne ausgehalten. Ich hoffe ich schaffe es diesmal!

LG

Verfasst am: 03.12.2010, 21:35
petlupa
petlupa
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Beiträge: 2766 Beiträge

Hallo liebe Margy,

und sozusagen von Freizeithausfrau zu Freizeithausfrau :
Auch für dich ein superschönes WE mit möglichst wenig vergilbten Nervereien und Belästigungen!!
Noch bin ich allerdings im Büro und werde dies auch noch ein Weilchen bleiben... Den Einkauf gibt es erst morgen und das liebe Putzen und Waschen und Balkon begrünen und Betten beziehen und Keller aufräumen und.....
Naja, du weißt ja, wovon ich schreibe...
Bis bald und bleibe stark,
Lupinchen