Wenn es im Kopf "klick" macht
[quote="rauchfrei-lotsin-sabine"]
Hallo Iwanttolive,
willkommen in unseren illustren Kreis. Gern unterstützen wir Dich beim Rauchstopp.
Huch, morgen ? Das ist aber schnell :-)
Ich persönlich bin der Meinung, dass eine gute Vorbereitung die "halbe Miete" ist.
Wie sieht es bei Dir aus ? Hast Du in der Richtung was getan ? Wenn Du vorab schon
einige Sachen von einander trennst, dann fällt es Dir nachher leichter.
Wenn Du es heute schon angegangen bist, dann bleibt nur noch "Augen zu und durch" :-)
Aber auch das ist zu schaffen.
Viel Trinken, Gemüse und Obst zum Knabbern und ruhig mal ein schöner Spaziergang
an der frischen Luft.
Deinen Starttermin kannst Du in Deinem Profil festlegen und dann geht es auch schon los.
Einen eigenen Thread machst Du auf indem Du auf Forum klickst, die Rubrik "Ich habe aufgehört" und dann
ganz nach unten wanderst auch "Neuen Thread".
Dann können wir dich besuchen :-)
Ich drück die Daumen, dass es gelingt.
Liebe Grüße
Sabine
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Hallo Sabine
Jetzt hab ich bei dir etwas interessantes gefunden.
Was genau meinst du mit " vorab einige Sachen von einander trennen, dann fällt es dir nachher leichter.
Lg Gabi
Hallo Sabine,
Ich glaube das könnte mir helfen.
Die Zigi nach dem Essen habe ich schon öfter mal absichtlich weggelassen. Hätte ja dann meinen leckeren Geschmack im Mund zerstört. Aber später wollte ich doch eine.
Ich bin ja gespannt welchen Verknüpfungen ich da noch auf die Schliche komme.
Übrigens finde ich deine Idee mit dem Talisman ganz toll, bin grad noch am überlegen was da für mich in Frage kommt.
Lg Gabi
Hallo Sabine, wir kennen uns noch nicht richtig, aber Wilma und ich wollen auch alle Rauchfrei-Lotsen einladen:
Liebe Sabine, hier kommt eine Einladung zu einem wunderschönen Tag in Limburg an der Lahn! Das Regionaltreffen findet am 25. April 2015 ab 11 Uhr statt. Alle Freunde aus dem Forum sind eingeladen, zum gegenseitigen Kennenlernen, zum Klönen und Schnacken und Spass haben. Das Programm arbeitet unsere liebe Wilma noch aus, aber ein Altstadtbummel und eine Dombesichtigung werden jeden Fall dabei sein. Wer Lust hat, am Regionaltreffen teilzunehmen, findet uns hier:
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=2029
Es sind natürlich auch alle eingeladen, die weiter weg wohnen. Wir freuen uns über jeden, der mitmacht!!!
Herzliche Grüße,
Wilma und Tina
Hallo liebe Sabine,
vielen Dank für deine Nachricht und deine engagierte Arbeit in diesem Forum.
Über deine Bemerkung zu meiner Regenerationsphase musste ich schmunzeln:
Ihre Kapazität ist um 30% höher
Im Moment ist die Aufnahmekapazität meines Bauches tatsächlich um 30 % gestiegen
:Obwohl ich nicht fett bin, fühle ich mich trotzdem so nicht wohl.
[color=red]Auch dir einen schönen Sonntag und einen guten Start in die neue Woche!
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Liebe Grüße
Gerold
Hallo Sabine,
Seid Jahren quäle ich mich herum: rauchen aufhören....panik, drehzahl. Einmal warens schon 3 Wochen, die ich irgendwie überlebt habe.
Und jetzt: es hat garnicht weh getan.
Beim Stöbern im Forum fand ich heut den Satz:
"warum soll ich mich mit etwas beschäftigen, daß ich nicht mehr mag".
Ja genau!!! Im Kopf rollte eine Lawine los. Was hab ich die letzten Tage leiden müssen,um Niko zu vertreiben. Wieso vertreiben: ich laß ihn garnicht mehr in mein Leben. Laß den Schmachtgimbel schmachten wie er will, ich beachte ihn nicht mehr.
Und über diese Lawine wurde mir bewußt : hey Gabi... DU hast dir deinen sehnlichsten Wunsch erfüllt"!!!!!
dieses tolle Gefühl macht mir keiner kaputt.
Eine wunderschöne Zeit wünscht
Nichtraucherin Gabi
Guten Morgen liebe Sabine,
ich habe mich sehr über deine Glückwünsche gefreut. Vielen Dank dafür!
Ja - und es fühlt sich gut an. Die Zeit vom letzten Jahr, war sicherlich nicht umsonst. Denn meine Gedanken - kreisen nicht mehr ständig um das Rauchen. Und das ist gut so!
Bis auf das Völlegefühl, denn das habe ich auch. Da bin ich auch optimistisch, denn ich bewege mich viel und gerne...
Liebe Sabine, ich finde es großartig - wie du dich hier im Forum einbringst. Und dafür möchte ich dir auch meinen Dank aussprechen. Deine liebenswürdige Art - finde ich sehr schön.
Und nun wünsche ich dir einen guten Start in die Woche! 
Herzliche Grüße
Wilma
Hallo Sabine,
Ganz, ganz lieben Dank. Das "nicht" habe ich außer Acht gelassen.lch kenn zwar die Geschichte, konnte es aber für meine Situation nicht umsetzten.
Danke für deine Aufmerksamkeit.
Lieben Gruß Gabi
Hallo Sabine!Ich bin neu in diesem Forum und versuche Kontakt zu bekommen,doch erscheint es schwierig,weshalb ich Dich jetzt einfach kontaktiere.Lieben Gruß Inge
Hallo Sabine, was lese ich da gerade durch Zufall: 5.200 Tage!!!! He, das ist ja der Wahnsinn! Ich gratuliere dir ganz herzlich! Hat irgendwer im Forum mehr? Das glaube ich nicht!
Feier dich heute:
Liebe Grüße
Tina
