Warum fällt es so schwer aufzuhören!?
Hallo erstmal!
Ich heisse Björn und bin seid 9 Tagen Nichtraucher!
Ich spielte mit dem Gedanken aufzuhören schon recht lange...
Habe den Zeitpunkt aber immer wieder verschoben...
Warum? Weil ich Angst hatte meine liebgewonnenen Gewohnheiten zu verlieren...
Ich fand immer wieder Gründe... Es viel mir so schwer meine letzten zigretten vorräte wegzuschmeissen...
Gab sie deshalb meiner Frau 
Die ersten Tage waren schrecklich... Aber wenn man sich
vor Augen führt das der suchtdruck nur max. 10 Minuten anhält,
und dann genauso schnell vergeht wie er kam, kann man es
ertragen! Was hilft ist sich abzulenken. Spazieren gehen was kochen ect..
Nun ja ich hoffe, nein ich weiß das ich es weiterhin schaffe...
Der Lohn ist wirklich micht zu verachten! Ich kann wieder tief
Luft holen, keinen husten mehr, ich stinke nicht mehr, spare Geld bin Vorbild für
meine kleine Tochter! 
Also kurzum wünsche allen viel Glück und haltet durch!
Hey Björn,
10 Tage auf Deinem Rauchfreizähler - Respekt 
Du liest Dich powervoll und entschlossen . . . - s u p e r
Ich drück Dir die Däumlings 
Heute rauchen wir nicht und das 
-chen kann uns mal
Liebe Grüsse
Sulalu
Vielen lieben Dank!
Ich denke das kriegen wir hin...!
Hallo Björn, herzlich Willkommen und Glückwunsch zu 10 Tage Rauchfreiheit, das ist doch schon eine beachtlich Leistung.
Die ersten Tage wind immer die schwierigsten, die hast Du erfolgreich gemeistert. De körperliche Entzug ist geschafft, was noch länge nachhängt, ist der Kampf gegen die Gewohnheiten. Und da machst Du auch alles genau richtig. Ablenken und Attacke verfliegen lassen.
Schönen Sonntag.
Andreas
Danke! Genau da hast du recht... Die Gewohnheit...
Nach dem Aufstehen, nach dem Essen, zwischendurch aus Langeweile...
Es ist schon nicht immer einfach!
Was sind wir nur für Gewohnheitstiere!
Aber bleib am Ball...
Gruss,
Björn
Lieber Björn!
10 Tage!
Damit bist du zweistellig.
Ich gratuliere dir herzlich. 
Respekt brauchst du vor mir nicht zu haben.
Du bist ja kurz hinter mir.
Ich gebe mir Mühe, dass du mich nicht einholst.
Noch einen schönen Sonntag!
Viele Grüße
Uli
Ich hoffe auch das ich Dich nicht einhole!
Respekt hab ich aber trotzdem vor jedem der den
Entschluß gefaßt hat aufzuhören!
Bleib auch Du am Ball... Wir schaffen das
Sehr nett von Dir! Danke!
Hallo Björn,
frag zehn Leute, was COPD ist, ich wette, mindestens sechs wissen nichts damit anzufangen. Das ist das perfide. Längst ist die Zahl derer, die an dieser Krankheit versterben, höher, als beim Lungenkrebs.
Tue dir den Gefallen, informiere dich umfassend, das Internet hilft dabei viel.
Und bitte: bleibe auf deiner Erfolgsspur, 10 Tage auf der Uhr zu haben, ist großartig!
Grüße
Meikel
