und wieder eine Neue: rauchfrei seit 03.05.2011
Hallo Piet 
ja, lassen wir uns nicht mehr so oft vom ollen Stinker 
ärgern,
dann wird alles gut
Ein weiterer Text aus "Atempausen für die Seele" von Pierre Stutz
Durststrecken aushalten
Trauer und Wut ausdrücken
neu geboren werden
zu einem beziehungsfähigeren Leben
Verunsicherungen aushalten
ihnen auf den Grund gehen
neu geboren werden
zu einem mitfühlenden Dasein
Dunkelheiten aushalten
darin die Sehnsucht erkennen
tiefes Durchatmen einüben
Atem und Sehnsucht genügen
einen schönen rauchfreien Abend wünscht
die dritte Mai
Ich bin jetzt seit einer Woche rauchfrei *Juhuuuuu*
und habe wieder einen schönen Text aus dem Buch "Atempausen für die Seele"
von Pierre Stutz
Geniesse den Geschenkcharakter
deines einmaligen Lebens
lerne mit Leib und Seele sein zu dürfen
damit Du nicht noch mehr haben mußt
sondern glücklich wirst im Loslassen und Teilen
Habe den Mut Deinem Suchtverhalten
auf den Grund zu gehen
es verweist Dich auf Deine Bedürftigkeit
die Du nicht durch Konsumverhalten
sondern durch Beziehung stillen kannst
eine schöne rauchfreie Woche wünscht die dritte Mai 
Guten Morgen dritte Mai
[url=http://www.dreamies.de][img]http://img7.dreamies.de/img/350/b/oahdr90h566.gif[/img][/url]
[color=green]Herzlichen Glückwunsch zu deiner 1.Woche Rauchfreiheit![/color]
Mach weiter so. Mit soviel Optimismus schaffst du es bestimmt.
Ich wünsch dir einen sonnigen,rauchfreien Tag
Yvonne
Juhuu dritte Mai,
herzlichen Glückwunsch zu 1 Woche [color=red]Freiheit[/color], ja Du hast den richtigen Biss. Du wirst feststellen, es wird mit jedem Tag leichter, ob er uns ganz in Ruhe läßt weis ich nicht und ist mir auch egal, inzwischen stecke ich mit links seine Attaken weg.
Bin einfach nur stolz auf Dich, meine Einschätzung hat mich nicht enttäuscht, meine Prognose war richtig.
Übrigens, ich habe heute Schnapszahl [color=blue]55[/color] und fühle mich super!!!
LG
Piet
Hallo ihr zwei
habt vielen Dank für die Glückwünsche zu meiner ersten Woche!!!
Gestern habe ich mir spontan einen Onyx gekauft..
ich hatte in Erinnerung, dass er gegen Süchte hilft
Jetzt ist ja die erste Woche geschafft
und der Tag gestern war gar nicht soo schwer
auch heute lief es bisher ganz gut soweit *strahlt*
ich fühle mich bereits schon viel besser als zu Raucherzeiten
und ich habe festgestellt, dass ich bevor ich die 15 Jahre geraucht habe
ja 18 Jahre lang nicht geraucht hatte, will sagen, es gab da ja bereits ein
rauchfreies Leben und das war sogar länger als das Raucherleben
Ich habe dann für heute nochmal einen Text aus dem Buch
"Atempausen für die Seele" von Pierre Stutz rausgesucht:
Heute
achte ich beim Aufstehen
auf meinen Atemfluss
mein wohltuender Rhythmus
erinnert mich
an den Geschenkcharakter
allen Lebens
Heute
nehme ich beim Duschen
bei meiner Morgentoilette
voller Achtsamkeit
meinen Atem wahr
Heute
lasse ich mich nicht leben
sondern lebe aus meiner atmenden Mitte
einen schönen rauchfreien Tag wünscht die dritte Mai
Hallo dritte Mai,
gehts uns gut, meinen Thraed hast Du auch gefunden, das mit dem Bild malen find ich gut und der Schmetterling kann auch hoch fliegen, wenn die Luft oben auch immer dünner wird. Onyx? Was ist ein Onyx, hatte schon schlimme Gedanken, dachte an furchtbare Dinge wie Eratzglimmstengel, entschuldige bitte meine bösen Gedanken. Habe mich bei Wikipedia schlau gemacht, es ist ein Schwarzer Stein, auf der spiritueller Ebene spricht man ihm Dinge zu die auf uns zutreffen könnten, unter anderem nennt man Ihn "der Stein der Egoisten" ich selbst halte zwar weniger davon, aber wem´s hilft, warum nicht und Egoisten sind wir schon.
Das mit dem nichtverrauchten Urlaubsgeld, na ja, da habe ich mir die alten Griechen als Vorbild genommen und eine kräftige Anleihe aufgelegt. Nur meine Rückzahlung ist sicher und regelmäßig, weshalb ich von den Ratingsagenturen nur Bestnoten bekommen habe und dadurch nur einen moderaten Zins berappen muß.
LG
Piet
Hallo dritte Mai,
war bestimmt gerade der große Reinfall im Chatt, so etwas habe ich noch nie erlebt hier und hätte nicht erwartet, dass der Moderator solche Anfeindungen zulässt. Die Spitze war ja die Behauptung ich häätte Sie Alkoholikerin genannt, so etwas würde ich nie sagen, wenn ich jemand nicht kenne. Aber was solls, wichtig wir bleiben rauchfrei und wenn die Dame kein Geld gespart hat, was können wir dafür??
Wünsche Dir eine geruhsame Nacht und kein Stress.
Gruß
Piet
Hallo Piet
jaaaaaaaaaa, wir bleiben schön rauchfrei
und was den Chat angeht..ich kam mir auch vor wie im falschen Film :o
zurückgegrüsst
die dritte Mai
Hallo dritter Mai und Piet,
habe ich mich gestern zu früh verabschiedet im Chat.
Ich war gestern enttäuscht von ihm.
Wünsche euch aber noch einen schönen schwülig heißen Tag.
Das Spzierengehen verschiebe ich heute auf den Abend, bei uns ist es so drückend, da läuft einem das Wasser schon ohne Bewegung den Rücken runter
Ute
Puuuuuuh
Heute habe ich das Gefühl als ginge mir meine Motivation ganz flöten 
ich habe zwar keine geraucht
aber ich frage mich leider viel zu oft
warum ich eigentlich mit dem Rauchen aufgehört habe
und blöderweise will mich kein Grund so recht überzeugen 
hmhm...muss vllt. nur abwarten
heute Abend gehe ich ja höchst wahrscheinlich wieder laufen
und spätestens dann wird mir hoffentlich wieder glasklar sein
warum ich nicht mehr rauchen wollte und nicht mehr rauche..
Aus dem Buch "Atempausen für die Seele" von Pierre Stutz
mein Leibsein genießen
meine Gesundheit schätzen
achtsam mit ihr umgehen
im Gestalten von Atemzeiten
Mein Leibsein annehmen
mit seinen Begrenzungen
mit seinen Behinderungen
in gesunden und kranken Tagen
Mein Leibsein spüren
in Spiel und Sport
in handwerklichem Arbeiten
in zärtlichen Begegnungen
