und wieder eine Neue: rauchfrei seit 03.05.2011
Hallo dritter Mai,
herzlichen Glückwunsch zu Deinen 30 Tagen Rauchfreiheit.
Immer schön stur bleiben, auch wenn es nicht immer leicht ist. Du schaffst das und dann wartet ja die Blümchenwiese.
Ich wünsche Dir einen schönen Rauchfreien Abend.
Liebe Grüße Renate
Hallo dritte Mai,
und heute ist Tag 30, super Leistung, der Druck läßt mit jedem freien Tag nach und wird weniger, habe noch ein bischen Geduld mit Dir.
LG
Piet
so..kann halt doch nicht ohne euch ;-)
Tag 29 ist bald rum
und gestern war es wieder mal schwer nicht zu rauchen,
blöderweise vergesse ich manchmal meine ganze Motivation
und das macht die Sache dann eben kritisch
ich habe auch, im Gegensatz zu meinem ersten Rauchstopp,
gestern, am fiesen 28.Tag nicht geraucht - auch wenn ich große Lust hatte 
ach ja, fühlt sich nach der Besteigung eines 10 000 ers an :o
habe aber für die Bezwingung dieses Monsterberges nette Begleitung dabei,
wollte mal ein dickes DANKESCHÖN an euch loslassen!!
Toll - dass ihr da seid und euch so kümmert..
ohne euch wäre hier gähnende Leere!!
Alles Liebe für uns..dritte Mai
Hallo einfach_ich
Hallo Ute
tut gut, eure Erfahrungswerte zu lesen..
danke euch beiden dafür!!
Bald ist auch Tag 26 geschafft.
Zur Zeit bin ich extrem müde & schlafe viel,
meine Stimmung ist so-la-la
und ich merke wie mein Interesse schwindet,
mich mit meiner Suchtproblmatik auseinander zu setzen
kann also durchaus sein, dass ich mich die nächsten Tage
mal nicht melde..
uns allen eine schöne rauchfreie Zeit
dritte Mai
Hallo,
heute Tag 25 rauchfrei,
Klasse dritter Mai
Ute
Hallo dritterMai,
es kommt die Zeit, da ist das Gefühl rauchen zu wollen so schwach, dass man das Gefühl fast nicht mehr wahrnimmt. Klar ist es auch so, dass es bei jedem unterschiedlich ist. Was ich mir allerdings nie vorstellen konnte, ist das Gefühl, sich als Nichtmehrraucher zu fühlen und es fehlt nichts. Ich brauche die Zigarette nicht mehr zum entspannen, oder wenn ich mich freue. Glaube mir, dass ist das Schönste, was man sich selbst schenken kann.
Alles Liebe und weiterhin einen starken Willen.
einfach_ich
Tag 24 rauchfrei
Hallo dritter Mai,
das kenne ich auch, da hilft wirklich nur stur bleiben.
Es kommen aber auch die anderen Tage, ju Hu, die brauche ich nicht mehr, wo du andere belächest, die vor dir Zigaretten kaufen.
Denke mal daran, wie weit Du schon gekommen bist, ist das nicht ein tolles Gefühl?
Und du hast schon Woche 3 hinter dir.
LG Ute
Hallo ihr zwei, drei
schön von euch zu lesen 
ja..und auch Tag 23 ist nu rum
so langsam komme ich wieder da hin,
wo ich schonmal war 
Heute haben die Zigarettenschachteln im Supermarkt
mit mir liebäugeln wollen..und ich hätte gerne eine geraucht..
habe ich aber nicht..weil ich doch nicht wirklich wollte..
total komisch, diese ambivalente Denkweise die sich da hin und
wieder zeigt..kennt ihr das von euren Anfangstagen auch?
Stellt sich das irgendwann in diese Richtung ein :
Ich rauche nicht mehr und das ist super so
außerdem will ich auch nie wieder rauchen???
Ach ja..vermissen tue ich die Zigaretten aber nur noch punktuell
vllt. beantwortet das dann meine eigene Frage 
ich bleibe dann für die kritischen Momente einfach mal stur
und bin schon gespannt, wie die vierte Woche wird..
auf das sie mich nicht wieder packt.
lg dritte Mai
Hallo dritte Mai,
ja das mit dem Schwierigkeitsgrad ist so eine Sache, jeder geht seinen eigenen Weg, wichtig ist für uns nur wir werden glückliche Nichtraucher und da sind wir ja alle hier auf dem besten Weg.
Ganz ehrlich, ich kann es mir eigentlich anderst nicht mehr vorstellen, wenn ich morgens so meine Hustenanfälle bekomme denke ich oft, wie es wäre, hätte ich dieses Laster noch, unvorstellbar und diese Gedanken halten mich immer schnell davon ab wenn er 
sich meldet.
Liebe dritte Mai, schön stur bleiben, in 10 Tagen darfst Du wieder Blätter abreisen.
LG
Piet
