und wieder eine Neue: rauchfrei seit 03.05.2011
Hallo ihr drei 
und Danke für Deine Wertschätzung, Angela
ich wollte euch mal mein Nichtraucherbild zeigen..
es sollen zwei Schmetterlinge sein 
http://i1.fastup.de/show.asp?file=BILD0301.JPG
lg dritte Mai
P.S.: das Bild ist noch nicht fertig..
Hallo dritter Mai,
der erste Auszug von Deinem Nichtraucherbild Klasse:
Würde es ganz gerne anschauen, wenn Du es fertig hast
LG Ute
Hallo dritte Mai,
das Bild ist noch nicht fertig, sieht aber schon sehr schön aus.
Falls die Farben deine Seele spiegeln, bist du super drauf.
[color=green]Schöne Farben.[/color]
Ich hoffe wir bekommen bald wieder was zu sehen.
Liebe Grüße Beate
Danke euch beiden
bin heute bei Tag 9
und wäre schon wieder fast geklippt 
bin aber nicht in den Topf gefallen - und kann jetz stolz sein! :o
puuh - für heute rauche ich keine mehr..
und morgen auch nicht..und übermorgen auch nicht..
und den Tag drauf auch nicht..
aber das ich NIEmehr rauche, mag ich nicht sagen..
versteht das wer? ^^
lg dritte Mai
Hallo Jutta
nein nein, ich bin nicht in seine Klauen gefallen!!
Und ich will auch nicht mehr ein Raucher-dasein fristen
manchmal ist es halt einfach nicht ganz sooo einfach,
rauchfrei zu bleiben
manchmal hingegen fällt es mir total leicht..
keinen Plan
dritte Mai
Danke Dir
ich werde kämpfen und stur bleiben
- und unser kurzes Gespräch eben hat mir schon viel geholfen!
dritte Mai
Hallo dritte Mai,
das finde ich wirklich super, dass Du wieder den Weg zu uns gefunden hast, einfach super!!
Du bist noch sehr jung und es lohnt sich noch so richtig für Dich mit dem Rauchen aufzuhören.
Wenn ich Dir ein Tipp geben darf, ich selbst habe ja schon etliche Ausstiegsversuche hinter mir, sie sind immer mit der "Einen" gescheitert, heute habe ich die Gefahr erkannt und egal was kommt, wirklich egal, in meinen Mund kommt keine Zigarette mehr, basta.
Das mit der Gewichtszunahme ist natürlich unangenehm, aber völlig normal,auch ich habe zugelegt und hatte meine Sommerhosen ohne Anprobe in den Koffer gepackt, keine einzige konnte ich anziehen, waren alle zu eng. Inzwischen habe ich sogar wieder etwas an Gewicht verloren.
Also meine liebe dritte Mai, schön stur bleiben, es lohnt sich und man bewundert uns für unsere Disziplin, man sagt ja Eigenlob stinkt, trotzdem bin ich sehr stolz auf mich.
LG
Piet
Hallo Piet
danke für Deine lieben Worte
haben richtig gut getan 
habe mir gerade wieder einen Tee aufgebrüht,
da die Schmacht heute wieder schlimm ist 
und fast schon schäme ich mich
zu sagen, dass ich in Gedanken schon im Laden stand
und Zigaretten gekauft habe
ein Freund von mir hat gestern am Telefon noch gesagt,
ich solle es mir nicht so schwer machen,
und wenn ich es nicht schaffe mit dem aufhören
wäre das auch nicht sooo schlimm..
ich weiss, ich sollte mich auch nicht so leicht beeinflussen lassen
leider geht es mir in letzter Zeit auch nicht besonders
und ich weiss nicht so recht, woran es liegt
ob es vllt. auch mit dem Suchtdruck zu tun hat?!
ach ja..es ist so schade,
dass ich nicht mit euch schreiben kann,
falls ich es nicht schaffen sollte, rauchfrei zu bleiben..
So, mein Tee ist fertig..
sollte heute mal noch Kaugummis einkaufen gehen..
lg dritte Mai
Hallo dritte Mai,
für die Gedanken brauchst Du Dich nicht schämen, ich glaube die hatte schon jeder hier.
Was mich etwas traurig macht ist das mit dem Freund, ich selbst finde eine solche Aussage eines "Freudes" einfach beschissen, raucht der??, gönnt Dir den Erfolg nicht?
Im übrigen, dritte Mai klopfe Dir mal kräftig auf Deine Schultern und sei stolz auf Dich, Du haßt den Mut gehabt nochmal von vorne anzufangen, sei nicht so bescheiden mit Dir selbst, Kopf hoch, Brust raus, aufrechter Gang, wir Nichtraucher sind die Starken.
Und wir hier im Forum sind immer da, verkrieche Dich nicht wenn es Dir mal schlecht gehen sollte, lese und schreibe hier und immer wieder tief Luft holen wenns zwickt, damit Du spürst wieviel Luft und Sauerstoff Du schon bekommst nach wenigen Tagen ohne.
Also liebe dritte Mai
LG
Piet
