und täglich höre ich auf zu rauchen
Hallo Wibke,
wäre wirklich Klasse, wenn Du am Wochenende nochmal durchstarten
könntest. Mit Linda an Deiner Seite wäre ein Nochmalstart vielleicht
keine schlechte Idee. Es sind viele hier, die noch nicht gar so
lange im Forum sind. Das baut irgendwie auf. Ich selbst hatte vier Mit-
streiter/innen. Beate, Ute/Smiley und Sonja sind noch im Forum. Wir
haben uns gegenseitig sehr geholfen. Und Jutta, die uns täglich
immer kleine Wünsche geschickt hat und schickt und sich so viel
Zeit nimmt, so was findet man selten in einem Forum.
Ich würde mich sehr freuen, wenn wir bald Deinen ersten Tag feiern dürfen.
Liebe Grüße
Angela
Dank an den Administrator. Ich belasse es bei meinem Ausstiegsdatum. Muss dann selber zählen, macht nichts. Habe ja den Kalender noch. Aber danke für die schnelle Antwort.
Hallo Linda,
Klasse, da mach ich doch grad nochmal mit. Komme gerade vom Pfänder. Mei, war ich aus der Puste als ich oben war (635 Höhenmeter). Würde aber ggf. schon am Samstag anfangen, da ich an dem Tag zu Menschen fahre, die absolute Nichtraucher sind und ich mich dort sonst immer absondern muss und ein blödes Gefühl habe.
Aber: Ich mache mit. Habe ja noch ne Woche Urlaub. Ich freue mich, es mit dir zusammen zu versuchen, nein mit dir die Hürde zu nehmen.
Mimi, toll, dass du schon 3 tage durchgehalten hast. Sollte mir vielleicht doch die Pflaster besorgen. Mach weiter so. Das ist echt cool!! [img]http://wuerziworld.de/Smiliegenerator/ablage2/21/83.png[/img]
Hallo Angela: ja, Jutta hat mir schon oft beigestanden. Leider war es eine Kurzschlusshandlung. Man hätte mich echt anbinden müssen.
Also: Mein nächter Ausstiegstermin ist Sonntag (Samstag) zusammen mit Linda.
(Wenn das klappt, dann laufe ich in 2-3 Wochen nochmal den Pfänder hoch um zu vergleichen) Habe immer noch ne rote Melle obwohl ich schon 3 Stunden nicht mehr hochlaufe. Ich rede mir mal ein, dass es ein Sonnenbrand ist. 
Ja, so bin ich halt! Toll, nicht?
Hallo Jutta,
DANKE!
Weißt du, elce Stärke ich nehmen sollte? Eine Stärke über meinem Verbrauch oder lieber die Stärke, die ganz knapp drunter ist?
(10mg oder 17mg-Pflaster)
LG
Wibke
Hallo Jutta,
danke, das werde ich machen.
Muss morgen auch früh raus trotz Urlaub.
Ä guats Nachtle [img]http://wuerziworld.de/Smilies/mk/mk21.gif[/img]
Liebe Grüße
Wibke
Liebe Wibke!
Ich drück dir ganz fest die Daumen, dass es klappt.
Bin im Gedanken bei dir. Nicht aufgeben!!!
LG Mimi
guten Morgen Forummitglieder
Guten Morgen Mimi,
das wünsche ich dir auch und mach weiter so.
Bin heute morgen um 07.00h aufgewacht und habe seit gestern 22.00h keine mehr geraucht. Habe aber meinem Körper erlaubt sich zu melden, wenn er unbedingt noch eine haben möchte. Ich höre ja erst am Sonntag auf (Samstag). Bisher (
25min) gehts gut. Bin ja sonst immer innerhalb von 2-6 min nach dem Aufwachen am rauchen gewesen.
Irgendwie ist das heute total relaxed, weil ich es meinem Körper (meinem :evil freistelle, wann es aufmucken möchte. Gut Gut, an meinem Rauchstopptag war es ja ähnlich, aber vielleicht komme ich damit auch schon ein Stückchen weiter. Einfach die erste Zigarette herauszögern soweit wie es geht.
Linda, alles paletti? Freue mich schon auf Sonntag. Ist doch noch abgemacht, oder?! [img]http://wuerziworld.de/Smilies/mx/mx54.gif[/img]
LG Wibke
[quote="Jutta60"]ja, kleb dir die Pflaster, dann wird es bestimmt etwas einfacher für dich, dann bekommst du ein wenig Nikotin. Ist ja nicht schädlich wie das Rauchen ...[/quote]ähem ... :o Nicotin ist immer giftig, ganz gleich, wie man es aufnimmt.
Filmtipp: [url=http://youtu.be/NthbSyegNf8]Thank you for Smoking[/url] Da entführen Anti-Rauch-Aktivisten die Hauptfigur, einen Lobbyisten der Zigarettenindustrie, und machen ihn mit Nicotinpflastern fertig.
Hallo Admin,
ja, Nikotin ist schädlich aber die x Zusatzstoffe, die man beim rauchen inhaliert schädigen noch mehr.
Hab die Pflaster und stehe in den Startlöchern. [img]http://wuerziworld.de/Smilies/spo/sport16.gif[/img]
rauchen ist wie eine Olympiade [img]http://wuerziworld.de/Smilies/spo/sport16.gif[/img] . Schritt für Schritt sich durchbeissen bis man auch den letzten Rest der 
-Sucht besiegt hat.
Bei dieser [img]http://wuerziworld.de/Smilies/spo/sport16.gif[/img] muss ich ab Sonntag mit Linda antreten. Und wir werden beide siegen.
