und täglich höre ich auf zu rauchen

war heute beim Zahnarzt und habe noch einen triftigen Grund aufzuhören. Hatte bis vor einem jahr noch zwei Milchzähne im Unterkiefer, die dann immer weniger wurden und schließlich gezogen werden mussten. Leider fehlen dort die bleibenden Zähne.

Jetzt wachsen die oberen Zähne in die Lücke rein, d.h. es stehen Implantate an. Und bei Implantaten weiß man
a) dass sie sau teuer sind und
b) besser einheilen in den Kiefer wenn man nicht raucht.

Dann gönne ich mir mit dem nichtgerauchten Geld eben ein Implantat. und nichts schöneres

Hallo, ok Nikotin ist auch nicht gesund, aber ich hab die Erfahrung gemacht, dass mit dem Pflaster die Entzugerscheinungen minimiert werden.( die anderen 2000 Giftstoffe sind ja nicht drin)

Und das war ( ist ) für mich ganz wichtig.

Vor Jahren hatte ich es mal ohne Hilfsmittel versucht, es war fürchterlich, alles im Körper hat mir wehgetan, totale Nierenschmerzen, Kopfschmerzen u.s.w. Heulend auf der Coach gelegen und nach Zigaretten geschrien, die mein Mann mir dann am Automaten in seiner Verzweiflung gezogen hat.Das wollte ich nie wieder erleben.

Mit den Pflastern und auch den Kaugummies ist alles viel leichter.
Habe bis gestern ingesamt 18 Pflaster( pro Tag eins) geklebt, erst 1 Woche die Starken, jetzt die mit 21 mg ( gibt es in Holland, hier glaube ich nicht)

Heute morgen hab ich schon 2 Stunden Sport gemacht, bis jetzt brauchte ich erst 1 Kaugummi ( 4mg), will mal versuchen, heute ohne Pflaster auszukommen.

So hab ich dies beim letzten Ausstieg auch gemacht

Ich drücke Dir für Sonntag ( oder vielleicht Samstag ) die Daumen

GLG
Ulla

Hallo Wibke,

ich drücke Dir für Deinen Neustart am Wochenende ganz fest die Daumen, Du wirst das schon schaffen.

Liebe Grüße Renate

Hallo Jutta,

danke, dass ihr noch an mich glaubt. Ja, ich stehe in den Startlöchern und bin bereit. Morgen fahre ich weg und hoffe, dass Verständnis da ist und sie mich ordentlich ablenken. Sonntag noch Konzert [img]http://wuerziworld.de/Smilies/musik/mus2.gif[/img] [img]http://wuerziworld.de/Smilies/musik/mus3.gif[/img] [img]http://wuerziworld.de/Smilies/musik/mus8.gif[/img] [img]http://wuerziworld.de/Smilies/musik/mus12.gif[/img] und anschließend kann ich berichten.

In dem Verein, in dem ich aushelfe, gibts nur eine Raucherin sonst nur Nichtraucher.

Hoffentlich kein -[img]http://wuerziworld.de/Smilies/schild/sd24.gif[/img] an den Bahnhöfen. Ich [IMG]http://smilies-smilies.de/smilies/verschiedenes_smilies/beten.gif[/IMG] und [IMG]http://smilies-smilies.de/smilies/verschiedenes_smilies/beten.gif[/IMG] und [IMG]http://smilies-smilies.de/smilies/verschiedenes_smilies/beten.gif[/IMG], dass mir ganz viel [IMG]http://smilies-smilies.de/smilies/sportII_smilies/karate2.gif[/IMG] geschenkt wird.
Liebe Grüße
Wibke

Hallo Wibke

Schön das Du morgen wieder anfängst ein Leben ohne den ollen Stinker zu Leben!
Der Stinker hat Dich ja leider letztes Mal überredet
Aber diesmal schaffst Du das!!!
Hier ganz viel Glück von mir

[url=http://www.gbpicsonline.com][img]http://img1.gbpicsonline.com/gb/10/078.jpg[/img][/url]

DU SCHAFFST DAS !!!!!

Ganz liebe Grüße Biggi