und noch eine Neue
Hi Mandybär,
vielen Dank für deine Antwort. Hast ja recht, postives Denken und feste Wille zum Aufhören sind das Wichtigste.
Wenn ich mit meinem Gejammer irgendjemandem auf die Nerven gegangen bin, möchte ich mich in aller Form entschuldigen.
Viele liebe Grüße
Elke
Hallo Maria,
jetzt macht mir das Nichtmehrrauchen sogar richtigen Spaß. Es ist ein richtig irres Gefühl, die Ziggis los zu sein. 
Liebe Grüße Elke
Hallo Elke,
das ist doch klasse, wenn du heute schon so denkst. Sicher gibt es immer mal eine Situation, dass man denkt, naja eine vielleicht. Ich sage mir immer die EINE gibt es nicht und nun will ich sie nicht mal mehr.
Wünsche dir alles Liebe und viel Kraft.
Maria
Liebe Elke
Das Jammern gehört beim ausstieg nun mal genauso dazu wie das glücklich sein.Wir hier kennen das doch alle.Ein Tag ist total einfach,der nächste kann das grauen sein.Und trotzdem,halte durch.Du schaffst das schon.Ich drück dir auf jeden fall die Daumen.
Glg Anja
Hallo Elke,
du kannst hier jammern ud fluchen, was das Zeug hält! Genau dafür ist dieses Forum doch da! Das es nicht super truper easy ist, Nichtmehrraucher zu werden, wissen wir schließlich alle!!!!!!!!
Also kotz dich hier ruhig ordentlich aus, aber RAUCHE NICHT!
LG, Petlupa 
Hallo Elke wollte mal zwischendurch hören wie es dir so geht klappt es gut? Bei mir ist die lust hin und wieder da. Hunger habe ich wie ein Bär aufgeben will ich aber auch auf keinen Fall.
Liebe Grüsse sendet Tanja
Hallo Maria,
den Gedanken: Ich könnte ja mal eine ... kenne ich. Aber den Gedanken schiebe ich ganz schnell beiseite, denn es bleibt ja garantiert nicht bei der einen. Und warum soll ich mir all das worum ich kämpfe kaputt machen?
Elke
Hi Anja, hi Petlupa,
danke für eure aufmunternden Worte. Ich komme auch noch aus dem "Jammertal" heraus. Die besten Beispiele seid ihr hier alle. Hoch motiviert und supergut drauf. Da komme ich aber auch noch hin.
Viele liebe Grüße
Elke
Hallo ihr Lieben,
habe gerade den absoluten Tiefpunkt. :? Ich giere förmlich nach einer Fluppe. :? Hoffentlich halte ich durch. :doubt:
Elke
Hallo Elke!!!
Nun bloß nicht schlapp machen!!!!!!!!! Diese Gieranfälle gehören dazu und sie müssen ausgehalten werden! Das ging uns hier allen so!
Bleibe bitte stark. Trinken ohne Ende hilft echt gut, du kannst förmlich gegen die Gier antrinken! Dann TIEEFFFF atmen, am besten raus an die frische Luft (schnellen Spaziergang machen). So oder so, der Anfall geht vorbei und die Attacken werden mit der Zeit immer softer!
Durchhaltegrüße,
Petlupa