und noch eine Neue
hi, Robert
es waren ja nur die Wohnzimmerfenster, die anderen 54 warten noch auf´s Putzen 
ne, aber mal ehrlich, Ablenkung tut gut
Dir noch nen schönen Nichtrauchernachmittag, kannst stolz auf Dich sein
LG
Ulla
Guten Morgen ihr Lieben,
gestern hat mich doch tatsächlich eine Mieterin aus unserem Haus gefragt, ob ich im Urlaub war - da man mich morgens nicht mehr husten hört und ich erholt aussehen würde. Habe sie "aufgeklärt", dass ich werdender Nichtraucherer bin. Das die letzten zehn Tage schon so viel Positives bewirken, hätte ich nicht gedacht. Aber gefreut hat's mich und mir zusätzlich Motivation gegeben.
Euch allen einen sommerlichen RF-Tag
Elke
Morning Elke,
ab heute bist du schon zweistellig, RIESIGGGG!!!!
Sei glücklich und froh, dass du dem 
endlich den Kampf angesagt hast!
Weiter so,
Petlupa
Hallo Elke,
6km flotter Marsch sind doch sensationell. Wir müssen doch alle keine Triatlethen mehr werden.
Und durchhalten, durchhalten, durchhalten.
Das wird schon, Du wirst sehen. Gut daß Du nicht nachlässt. 
Schönes WE
Mandybär
Einen sonnigen Guten Morgen Petlupa,
stimmt, ich bin froh und glücklich, dass ich nicht mehr rauchen muss. 
Elke
Hallo Mandybär,
stimmt ein Triathlet wollte ich nie werden. Aber der Mitteldeutsche Marathon würde mich schon reizen. So fit werde ich wohl nie, jedenfalls nicht in diesem Leben.
Schönes WE Elke
Morgen wird's ernst mit dem Ausstieg. 
Aus der Apotheke habe ich mir als Hilfsmittel Lutschtabletten von Niquitin geholt. Mein Lebensgefährte Jens weiß auch schon Bescheid. Er ist Nichtraucher und findet's toll, dass ich aufhören will.
Hallo Katja,
da ja morgen mein erster Tag ohne ist, heißt es erst einmal das Wochenende überstehen.
Hi Margy,
es ist beruhigend zu wissen, das nicht nur ich am Anfang gefühlsmäßig im Chaos bin.
LG Elke
Hallo Jutta,
was mir jetzt durch den Kopf schießt: Eigentlich hätte ich beim Anblick des ganzen Elends schon viel früher schlauer werden müssen. Wieso ist mir erst so spät ein Licht aufgegangen?
Ich gebe jedenfalls jetzt mein bestes um die kleinen Stinker auf Abstand zu halten.
Viele Grüße Elke
