Trauminsel
Traumreise - Die Freiheit des Meeres
Setz Dich bequem hin - das Meer lädt uns zu einer Traumreise ein. Suche Dir eine Position in der Du Dich wohl fühlst. Suche eine bequeme Position für Deine Arme und für Deine Beine. Atme tief ein und wieder aus. Schließe die Augen und komm mit auf eine kleine Reise.
Du sitzt am Meer. Du spürst den Sand unter deinen Füßen. Die Luft ist angenehm warm. Du bist bereit die Freiheit des Meeres zu spüren.
Du atmest tief ein und riechst die Frische des Meeres. Du spürst die Luft auf deiner Haut. Sie fühlt sich klar, rein und sauber an.
Das Meer ist so unendlich. Die Strahlen der Sonne brechen auf der Oberfläche des Meeres. Das Blau des Meeres nimmt kein Ende.
Du siehst kleine Wellen in weiter Ferne. Die Wellen rollen auf dich zu. Sie suchen sich ihren Weg zum Strand. Sie landen am Strand und hinterlassen ihre nassen Spuren im Sand
Dort wo der Sand nass ist, haben die kleinen Wellen, kleine Muscheln am Strand zurück gelassen. Die Muscheln wirken so klein, so zerbrechlich.
Das Meer, es wirkt so groß, so unendlich. Das Meer riecht nach Salz, nach Freiheit, nach Meer.
Du fühlst die Freiheit des Meeres in Dir. Du atmest noch einmal die frische, klare Meeresluft ein. Du schaust Dir noch einmal die kleinen Muscheln an. Du verabschiedest Dich.
Du atmest tief ein und tief aus. Du fühlst Dich ausgeruht, entspannt und ruhig. Du hast Kraft für den Tag gesammelt. Mach die Augen auf und kehr zurück von unserer Traumreise an das Meer. Du bist wach, aufnahmefähig und erfrischt.
Arakas
Liebe Jutta 
da geselle ich mich doch seeeeehr gerne zu dir auf deine Trauminsel und gratuliere dir herzlich zu grandiosen
180 rauchfreien Tagen!
Wie schön es hier ist, Sand, Meer und Wellen, diese grenzenlose Freiheit.
Und atmen ist sowieso mein Thema.
Habe mich für Januar, Februar, zu einem virtuellen Atemseminar in Berlin angemeldet, irgendwie kommt man um diese Videoschalten gar nicht mehr herum, das wird uns wohl im Neuen Jahr noch etwas erhalten bleiben.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Jahresabschluss, komm gut drüben an in
2021.
Und wir hoffen gemeinsam, dass dieses Jahr ein Leichteres wird, in jedem Sinne.
Virtuell ist alles erlaubt! 
Sei lieb gegrüßt von 
Claudia
Liebe Jutta,
herzlichen Glückwunsch zu tollen 180 Tagen Rauchfreiheit! Herzlich Willkommen auf Deiner Trauminsel, von der ich bislang noch nie gehört habe. Ich wünsche Dir einen guten Rutsch ins neue Jahr! Feier schön und gönn Dir was Schönes!
Liebe Grüße
Armin 
t:
rn:
Liebe Jutta,
auch von mir ein herzliches Willkommen auf Deiner ganz persönlichen Trauminsel!
Ich habe da mal ein paar Cocktails vorbereitet, damit wir den Strand genießen könnenrn:rn:rn:rn:rn:
Nun Rutsch gut rein ins Neue Jahr!t: 
LG Petra
Meine Trauminsel - Island
Rauschende Wasserfälle, brodelnde Erde, heiße Quellen-
Island ist eine Insel aus Feuer und Eis.
Mit einer kleinen Reiseggruppe, war im vergangenen Jahr, eine mehrtägige Tour,
mit dem Mountainbike geplant.
Die Route sollte durch das von Vulkanen geformte Tal Pakgil bis zu den Felsen von Reynisfjara, dem berühmten schwarzen Strand ganz im Süden Islands führen.
Ob es ein Traum bleiben wird?
Guten Abend Frau Ella,
eine tolle Trauminsel hast du dir ausgesucht. Island finde ich auch sehr spannend. Ich drücke dir ganz fest die Daumen, dass dein Traum in Erfüllung geht und er so wunderbar wie in deiner Vorstellung sein wird.
Habe einmal im TV eine Sendung über isländische Spezialitäten gesehen
. Ein Natur-Highlight scheint Island zu sein, die Spezialitäten sind allerdings auf meiner Favoritenliste gaaaaanz hinten.
:
Ein HOCH auf 180 Tage Frischluft!
Herzliche Grüße - Ulrike
Liebe Ella,
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Herzlichen Glückwunsch zu grandiosen 180 Tagen Rauchfreiheit!
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Eine tolle Leistung, auf die du mächtig stolz sein kannst. Und soll ich dir mal was sagen? Wer es schafft, eine Sucht zu besiegen bzw. zu kontrollieren, der kann ALLES schaffen!
Eine wundervolle Insel ist Island ganz bestimmt und so wie du sie beschreibst kann ich mir das genau vorstellen.
...und es wird kein Traum bleiben, warte ab 2022 darfst du wieder Reisen 
.
Aber heute wird erstmal gefeiert und ich habe einen schönen Champagner mitgebracht und nun trinken wir auf deine grandiosen 180 Tage pling pling.
Ich wünsche dir einen wunderschönen rauchfreien Abend und verwöhne dich
Wir gehen gemeinsam rauchfrei weiter....
Elli
[quote="turmalin"]
Natur-Highlight scheint Island zu sein, die Spezialitäten sind allerdings auf meiner Favoritenliste gaaaaanz hinten.:
[/quote]
Liebe Ulrike,
Dankeschön für deine Gratulation.
Die kulinarischen Spezialitäten der Insel kämen mir derzeit sehr gut zu passe, denn das Zuviel an Gewicht, möchte ich gerne wieder verlieren.
[quote="Française"]Eine tolle Leistung, auf die du mächtig stolz sein kannst. Und soll ich dir mal was sagen? Wer es schafft, eine Sucht zu besiegen bzw. zu kontrollieren, der kann ALLES schaffen!
[/quote]
Liebe Elli,
dir Danke ich sehr, für deine Mutmachenden Worte!
Gerne möchte ich mit dir anstoßen
Einen schönen Abend für alle,
wünscht
Frau Ella 
Liebe Frau Ella,
mit etwas Verspätung gratuliere auch ich Dir ganz herzlich zu tollen 180 Tagen Rauchfreiheit! Willkommen auf Deiner Trauminsel! Island steht bei uns auch noch auf dem Programm. Letzten September leider wegen Corona ausgefallen. Zweiter Versuch Ende Juni geplant. Ob das wohl klappt? Bin mittlerweile eher skeptisch. Ich wünsche Dir einen guten Start in die neue Woche! Gönn Dir was Schönes. Du hast es Dir verdient.
Liebe Grüße
Armin t:rn:
Hallo Ella, ich gratuliere dir recht herzlich zum erreichen deiner Trauminsel...
180 Tage rauchfrei zu sein bedeutet auch, dass man es geschafft hat, dem Nico Adieu zu sagen
Wir bleiben dran und rauchen auch nicht die nächsten 180 Tage 
e:
vlG Klaus 
