Sorgen und trotzdem stark bleiben
hallo ihr tapferen Krieger ,
52 Tage geschafft und fast alles vermasselt. habe am So den20.03.16 eine super schlechte Nachricht erhalten
mein Gedanke auf der Heim fahrt war Tankstelle und Fluppen kaufen .Aber ich habe dem Teufel mit meiner Wisch-
wegbewegung verjagd.
lg marion
Hallo liebe Marion,
da hast du alles richtig gemacht. Ja - das sind die wirklich kritischen Momente.
Prima, kannst dir stolz auf die Schulter klopfen. Klasse - bitte weiter so!
Ich wünsche dir einen schönen, rauchfreien Abend.
Liebe Grüße
Wilma
Hallo Marion,
also... nee. Ich seh das auch anders. Du hast es nicht fast vermasselt, ganz im Gegenteil. Du hast die Gefahr richtig gut abgewehrt, mit der richtigen Einstellung, mit Achtsamkeit und Standhaftigkeit.
Es ist wahr, die Sucht bedenkt uns noch mit solchen Eingebungen, gerade in kritischen Momenten (die bei jedem andere sind, beim einen nach einem guten Essen, bei anderen während des Genusses alkoholischer Getränke, oder wie bei Dir bei Hiobsbotschaften - es tut mir leid übrigens, daß Du eine schlechte Nachricht erhalten hast...). Und Du hältst zwar schon über 50 Tage durch - was im übrigen eine tolle, stolze Leistung ist, muß man mal lobend anerkennen! Aber erfahrungsgemäß ist die Entwöhnung um diesen Zeitraum herum noch nicht ganz abgeschlossen. Also es ist völlig normal, daß die Sucht Dich da nochmal mit dem Gedanken an Zigaretten befeuert. Bitte widerstehe dem noch ein bißchen weiter.
So wie Du es beschrieben hast, da hast Du wirklich großen Willen und viel Stärke bewiesen Marion. Wenn wir Dich irgendwie unterstützen können, laß bitte von Dir hören.
Ich wünsche Dir alles Gute. Viele Grüße,
Lydia
Hallo Marion, Du hast wahre Stärke bewiesen. Gerade in Stressmomenten ist es das einfachste zur Kippe zu greifen, auch wenn sie die Situation nicht verbessert. Jetzt aber doch zu "Nein" zu sagen, setzt echten Kampfeswillen voraus.
Genau aus solchen Momenten kommt die Kraft zum durchhalten.
Du machst alles richtig und kannst Stolz auf Dich sein.
Viele Grüße
Andreas
Hey Marion,
ich hoffe sehr, dass die schlechte Nachricht die Du erhalten hast nicht Dein ganzes Leben auf den Kopf stellt und das die Zeit als Pflaster Deine Wunde heilen kann...
Ich finde es auch sehr stark, dass Du der Sucht in einem solchen Moment Wiederstand geleistet hast..meinen Respekt..ich weiß nicht, ob ich das könnte...
Wünsch Dir alles Gute...und bald wieder 
im Herzen..
Halte durch..
Gruss
Chris
Hallo Ihr Lieben,
Marion, da hab ich wirklich Respekt vor! Ich scheitere schon daran, weil die Temperaturen nicht über 15 grad gehen oder ich nicht weiß was ich essen soll! Sprich, ich hab auch so ein bisschen das Gefühl, ich suche nach Gründen, um das Rauchen zu rechtfertigen, bzw. die Stresssituationen.
Letzte Woche hatte ich mich mit meinem Mann verkracht! Da hab ich ja dann 3 Züge genommen. Gestern habe ich da auch mal drüber nachgedacht. Also mal ganz ehrlich! Wir sind 20 Jahre zusammen! Wir trennen uns ja jetzt nicht wegen nem Streit. Also hab ich die Zigarette ja auch direkt als Ausrede genommen! Wir sind halt beide Stur und das macht die Sache dann halt anstrengend. Aber was soll schon passieren. Da muss ich dann halt mal durch!
Hab hier irgendwo von Vitamin D gelesen! Hat noch jemand die Erfahrung gemacht, dass es die Stimmung sehr heben kann?
So, weiter geht's im Ablenkmodus!
Hallo Marion....
ich hole dich und dein Wohnzimmer nach vor, dass wir mit dir schreiben können wie du es dir wünscht
lg daufi
[quote="katja170678"]
Hallo Ihr Lieben,
.
.
Hab hier irgendwo von Vitamin D gelesen! Hat noch jemand die Erfahrung gemacht, dass es die Stimmung sehr heben kann?
So, weiter geht's im Ablenkmodus!
[/quote]
Moin
Neurexan soll gut sein; ich wiederhole.... s o l l
Gruß
Bernd
Ja wer beschweet sich das keiner gratuliert hat. Sorry das kann schon einmal untergehen, Wo finden wir Dich in Deinem Wohnzimmer warst du aber auch schon lang nicht mehr liebe Marion.
Letzter Eintrag am 24.3 2016.
Wo bist du den zu finden.
Ute.
Hallo liebe Marion,
[color=blue]Herzliche Glückwünsche zu 9 Wochen = 63 Tage ohne Rauch[/color]
und nicht ärgern, wenn niemand gratuliert
Du gratulierst Dir ja selber
ich mach das jedenfalls..... fast immer
mit ganz vielen lieben rauchfreien Grüßen aus Essen
Gabi + Manfred
in aller Freundschaft
