Seit gestern Nichtraucher

Verfasst am: 25.03.2023, 14:28
Saskia2187
Saskia2187
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Hallo Birgit

Nein ich rauche immer noch nicht. Ich hab es weiter durchgezogen, nicht eine einzige Zigarette angefasst. Und jetzt habe ich auch verstanden, wo man einträgt das man nicht mehr raucht.

Ich merke jetzt, dass mein Geruchssinn plötzlich viel viel besser geworden ist. Ich bin ordentlich am Husten, ich denke die Lunge reinigt sich. Ich hab viel mehr Energie als sonst. Aber ich bin auch Schubweise die totale zicke.

Ja das Fasten hat religiöse Gründe. Ich bin vor einigen Jahren zum Islam konvertiert und habe nie gefastet, weil ich zu große Panik hatte nicht zu rauchen. Eigentlich war das für mich diesmal auch der ausschlaggebende Punkt damit aufzuhören.
Das mit dem Fasten sehe ich sehr locker. Ich trinke, wie gesagt, nur ich esse nichts. Das ist allerdings kein Problem. Dafür gibt es jeden Abend ein Festessen und darauf freut man sich dann sehr.

Mein Buch lese ich fleißig weiter. Eigentlich bin ich guter Dinge nur manchmal ist da so ein Moment an dem es dann schwer fällt. Ich hoffe diese Momente gehen bald, oder werden milder.

Verfasst am: 06.04.2023, 21:54
Moni_66
Moni_66
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Hallo Saskia, das mit der Müdigkeit kenn ich auch, ist manchmal ganz schön heftig. Seit 3 Tagen gehe ich jeden Tag an die frische Luft, walken...wenn auch noch im Schneckentempo, weil ich noch schlecht Luft kriege. Ich habe gemerkt, daß die Müdigkeit weniger geworden ist und es ist für mich eine gute Ablenkung. Ich habe mir jetzt vorgenommen, das ich mich jeden Tag etwas an der frischen Luft bewegen will. Ich hoffe ich kriege es hin.
Ich wünsche Dir alles Liebe und Gute für die nächsten 15 Tage... Freu Dich über jeden rauchfreien Tag und .... Du kannst stolz auf Dich sein.
LG Moni_66