seit 25 Tagen rauchfrei
Hey Petlupa,
na wie sieht es aus bei dir? Erstmal wieder alles im Grünen?
Du bist in der nähe von Nordhorn geboren hab ich die Tage gelesen. Ist doch richtig oder? Kommst du da ab und zu noch mal hin oder Zieht dich nichts mehr hin?
Ich Wohne nur ne Stadt weiter! Lustig! [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a050.gif[/img]
Schicke dir mal nen paar gaaanz schöne NichtmehrRaucher Gedanken zu! Du bist auch STARK und kannst deinem Schwager ein super gutes Vorbild sein!!!!
Du musst nur weiter an dich glauben!!!!
Glg dat Sabrinsche 
Hallo Petlupa, [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h010.gif[/img]
herzlich danke ich dir für deine guten Wünsche zu meinem Jubiläum. Sogar jetzt, nach fast 7 Monaten ohne die Qualmerei, ist es immer noch ein schönes Gefühl, für das Durchhalten gelobt zu werden.
Du bist doch auch schon bei über 50 Tagen, oder? Da geht es doch auch schon ein bisschen leichter als ganz am Anfang. Und du wirst es auch schaffen, wenn du es nur wirklich willst.
Das war für mich vor meinem Ausstieg der Satz, den ich einfach nicht begriffen hatte.
"Wie will man etwas wirklich?" bzw. "Wie ist es, wenn man etwas nicht wirklich will?" - Den Unterschied einfach zu begreifen, war der Schlüssel zum Erfolg. Und dafür musste ich 53 Jahre alt werden. Stimmt eben doch, wenn der Volksmund sagt: "Man kann alt werden wie ´ne Kuh und lernt immer noch dazu". 
Ich wünsche dir viel Durchhaltekraft und Erfolg.
GLG von Dagmar [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h020.gif[/img]
Hey Petlupa,
ja zum Glück hab ich zur Zeit nicht wirklich Probleme. Aber ich weiß ja leider auch wie schnell sich das ändern kann!
Mh das ist ja echt wohl komisch das du mit einmal wieder son blöden Gedanken an die Ollen Giftnudeln hast! Hat sich denn sonst bei dir irgendetwas verändert was das auslösen könnte? Bist du morgen im Chat dann könntest ja mal unseren Modi fragen! Vielleicht weiß der ja nen guten Rat für dich!!??
Also Falls du aus dem mal eben um die Ecke liegendem Berlin mal in Nordhorn vorbeischauen solltest dann sag mal bescheid! Dann komme ich dann auch mal eben aus Lingen rüber gedüst! [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/verschiedene/h025.gif[/img]
Ich drücke dir weiter die Daumen das du schön standhaft bleibst gegen den gemeinen 
!!!
Ich werd am Samstag wieder meine nächste Bewährungsprobe haben! Muß auf nen Geburtstag und wollte das erste mal dann auch mal wieder was trinken! :shock:
Glg dat Sabrinsche
GEKÜRZT!!
[quote=petlupa]Hi Carolle,
Mit dem Gewicht haben ja alle Recht. Nur ich KANN mich einfach nicht mit noch mehr Zunahme arrangieren......
Doch ich werde nun nicht mehr jammern, sondern versuchen, etwas dagegen zu unternehmen..... Wenn es klappt gut, wenn nicht... keine Ahnung.
LG, Petlupa[/quote]
Ich hab eine Ahnung ;-) Wenn nicht, iss auch nicht schlimm!
Ich hab übrigens woanders gelesen, dass Dein Partner "auch" schon meint, dass Du Forumssüchtig seiest - etc. ....
Also ich - der ja bekannterweise auch 7 Kg zugelegt hat .... und wenn es 10 gewesen wären auch Egal ..... pflege zu sagen:
Schazi (bedeutet nicht Schaaf und nicht Ziege ;-) Du liebst mich doch und da dachte ich, so hättest Du mehr von mir ..... ;-)
Jetzt mal ehrlich - was andere denken (sei es auch mein Schazi) ist mir in den ersten 100 Tagen Egal gewesen. Meine Töchter, wie auch meine Frau haben mich im großen und ganzen super unterstützt. Natürlich haben sie manchmal ob komischer Verhaltensweisen meinerseits "gezickt". So what !!!
Also - seit dem ich nun seit Anfang Mai wieder auf meine Ernährung achte (etwas mehr als ich es in der Phase der Entwöhnung getan habe), sind annähernd 3 Kilo sind schon wieder weg. Jeden Tag mind. 40 Minuten Sport (das bin ich mir Wert - am WE gerne auch mehr und 1x die Woche abends Sportklettern in einem Kletterleistungszentrum) und siehe da - wird doch.
Bis Mitte Juni - guckst Du was ich bei Chris geschrieben habe: GEKÜRZT!!! .....
[quote=istecone][img]http://wuerziworld.de/Smilies/nt/nt19.gif[/img]
Wir sind ein imaginärer Männer Kletterclub, der 1 x jährlich einen Clubausflug machen muss. Dass wurde in der Satzung festgeschrieben. Frauen dürfen nicht mit ;-)
.....
Diese Jahr Arco, Gardasee, Italien - das Sportklettereldorado in Europa.
Auch das wird Dir einfach sein zu googeln ;-)
Nächtes mal Bayern!? Mal schauen.
Auf jeden Fall dieses Jahr auch noch: Wilder Kaiser, Österreich, Fleischbank bezwingen ;-)
Gruß vom Axel 
[/quote]
.....
soll das Gewicht dann wieder da sein, wo es war. Tagelang an der frischen Luft (das 1. Mal ohne die kleinen Terroristen), tagsüber Gesund ernähren und viel trinken im Angesicht des Schweißes und Abends dolce vita mäßig in Arco am Makrtplatz Bierchen trinken (4-5). Die setzen dann auch nicht an (dank Tagesverbrauch an Kallorien ;-)
Also - denkt ruhig weiter (auch hier) über Eure Gewichtszunahme nach - aber positiv !!!
Und wenn der Partner meckert ..... bei mir sind noch Zimmer frei ;-)
Grüße vom Axel an Petulpa und Carolle
Hallo Petlupa,
nochmal eine Mut-und-stark-mach-Nachricht in Deinem Thread.
Belohn Dich! (oder lass Dich belohnen 
)
Liebe Grüße von Jumida
Hey Petlupa,
ja ja mach dich nur wieder lustig über mein schreiben, ne! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h160.gif[/img]
Und ich hoffe ja mal ganz fest das ich niemals die Gelegenheit bekomme dich in RF-Tagen zu überholen!!
Wünsch die auch ein sonniges schönes RF-Wochenende!!
Glg dat Sabrinsche
Hallo Petlupa, ja rauchfrei, fröhlich und zufrieden. Das ist ein schönes Ziel und wir sind auf dem Weg es zu erreichen, genial!!!! Machs gut, Gruß von Carolle
Hey Petlupa,
mensch was muss ich da lesen! :shock: Er versucht dich derzeit so zu nerven! Das ist aber mal so eine Gemeinheit von [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/teufel/d015.gif[/img] und ich würde dir vorschlagen ihn einfach mal so [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/n070.gif[/img] einzufangen und weg zu sperren!
Das bekommst du doch sicher nach schon wahnsinnigen 10 WOCHEN hin!!!!! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/verschiedene/n080.gif[/img] Mensch 10 WOCHEN das ist doch schon wieder ein Grund zum feiern!!!! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/musik/b010.gif[/img] Der rechte Smiley bin ich! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/e050.gif[/img] Typisch.... hihihi!!!
Also baue deinen Festen Schutzwall weiter aus und lasse dich nicht von dem lächerlichen nerven! Er ist es nicht mal mehr wert das DU ihm auch nur eine Minute von deiner Zeit opferst!!!!!!
Also ich bin bei dir und schicke dir alle meine überschüssige Kraft zur Unterstützung rüber!
Glg dat Sabrinsche
[quote=petlupa]
Hi Axel,
also, hast mich heute an dem besch.... Tag doch tatsächlich noch zum Lachen gebracht! 1000 Dank!
Und das mit den Niederlanden ist doch so ganz verkehrt nicht, habe nämlich an der holländischen Grenze das Licht der Welt erblickt! 
Grüße deine Schwester von mir, ciao, PETlupa[/quote]
Du erinnerst Dich noch??? Das Thema gab es schon - ich glaube da warst Du auch schon hier **GRINS**:
Frauenversteher ;-)
Der Mann für: You made my Day ;-)
Das mit holländischen Grenze (oder war das die niederländische?) war natürlich reiner Zufall. WO GENAU BIST DU GEBOREN ???
Ich selbst (nahe Düsseldorf geboren und lebend) habe fast mein halbes Leben in den Niederlanden verbracht. Wahrschienlich fahre ich noch heute auf dem Weg zu den verschiedenen Zielen in den Niederlanden an Deiner Geburtsheimat vorbei .... !
Und noch VIEL wichtiger und unbeantwortet meine Frage nach LUPA ;-)
Grüße vom Axel
ZITAT GEKÜRZT !!!
jau, der Tag war nix! Aber nun isser vorbei, ich bin endlich zu Hause und die nächsten beiden Tage gehören mit! JUBEL!
Ja, der Kopf muss mitmachen bei diesen Suchtanfällen, doch ich habe das Gefühl, der will manchmal nicht mehr so richtig mitspielen. Hab manchmal den Eindruck, als ginge mir so ein wenig die Kraft aus. Habe morgen 10 Wochen rum und verdammt, das muss doch irgendwann mal besser werden!!!!
Die Alternative heißt ganz sicher nicht, wieder zu rauchen. Aber irgenwie habe ich Angst vor einer richtigen "Depriphase"! Das soll nicht passieren!
... und viele Grüße von der müden und nachdenklichen Petlupa!!
Na also - wird doch!!! Du hast erkannt, dass rauchen keine Alternative darstellt. Du hast den Sch..ß Tag überlebt ohne die kleinen Terreoristen. Du hast erkannt, dass es irgendwann besser wird .... Gut Ding will Weile haben !!! Kannste bei mir nachlesen ...
Du hast die Kraft! - Das der Kopf nicht mitspiel kann auch andere Gründe haben, wir sind ja alle nicht mehr die Jüngsten **GRINS** - anwesende Frauen natürlich ausgenommen ... da endet der Geurtstagskalender ja spätestens am 29-zigsten ;-)
Gruß vom Axel
... der jetz einkaufen geht.
