Seit 04.12.2011, mittags, ist der Drehtabak alle
Ich schreibe mir jetzt den da 
ganz einfach von der Seele.
Dass am Radio Bundesliga hören aufregend ist das wusste ich schon.
Ich hätte es nie und nimmer für möglich gehalten dass plötzlich ein dermaßen großes Rauchverlangen entsteht.
Aber es ist ja jetzt dann bald Schluss, ich habe keine Zigaretten oder Tabak im Haus, und auch absolut keine Lust dem hier nachzugeben.
Ergänzung nach dem Schlusspfiff:
Gefahr gebannt, Puls wieder normal und der FCA hat 1:0 gewonnen
Hallo Dietmar,
nächstes Spiel am Radio ist gar nicht mehr so schlimm, da hast du schon die ersten zwei harten Wochen hinter dir.
Im neuen Jahr nach der Winterpause wird dir dann auffallen, das dies ohne Qualm vielmehr Spaß macht.
So nun werde ich etwas zum Essen machen, jetzt kommt der Hunger, der Crosstrainer hinterlääst seine Spuren.
Ich wünsche dir einen schönen Abend.
P:S. An ein Bierchen oder ein Gläschen Wein ohne gewöhnst du dich ganz schnell.
Ute
Dann guten Appetit.
Das hoffe ich sehr dass es nächste woche schon bedeutend besser ist.
So ich werde jetzt auch mal was zu futtern machen und dann ab vor die Glotze Sportschau guggen.
Einen schönen Abend wünsche ich allen.
Hey Dietmar
schön zu lesen wie stark Du bist, da wir fast gleich dran sind fühle ich sehr mit Dir. Hast suuper gemacht! Ich werde heute Abend etwas auf die Piste gehen (mit Bammel), aber bleibe beim Wasser denn daran ist schon einmal ein Versuch gescheitert und nach 2 Gläser Sekt war ich wieder dem verfallen 
Heute habe ich mich mal mit ner klitze-kleenen Shoppingtour belohnt, hattest Du Dir auch schön n Belöhnchen gegönnt?!
. und jetzt ne Runde Sport und dann ma los. Dietmar weiter so!!!
Wünsche Dir und Euch allen ein schönes rauchfreies WE!!!!
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Grüßle Cleo
Hey Dietmar 
Es ist eine Freude, wie gut gelaunt und forsch du hier durchmarschierst!
Das hilft, wenn man eine solche Haltung an den Tag legt.
Auch wenn es vielleicht nicht immer gelingt,aber es bietet gute Voraussetzungen,
auch weniger gute Momente besser zu überstehen.
Mach mal schön weiter so.
Ich find's übrigens ganz bemerkenswert, dass du offensichtlich keine Berührungsängste
mit den Schnatterdamen auf der Blümchenwiese hast [URL=http://www.smileyparadies.de][img]http://www.smileyparadies.de/sonstige/Lurking.sml.gif[/img][/URL]
LG und schönen Abend, Nati
Hallo Cleo,
schön zu lesen dass es dir gut geht ohne das Gift.
Ich hoffe du hast beim shoppen was schönes gefunden.
Bis jetzt habe ich noch keine Idee was ich mir gönnen könnte als Belohnung für den Rauchstopp. Das werde ich auch nicht überstürzen, jetzt kommt dann erstmal Weihnachten und viel freie Zeit. Sicherlich fällt mir dann was ein. 
Heute Abend werde ich faul entweder am Computer sitzen oder vor der Glotze liegen.
Weggehen traue ich mir aktuell noch nicht. Ich bin durch die plötzliche Rauchlust heute beim Fußball hören gewarnt.
Ich wünsche dir auf alle fälle viel Spaß auf der Piste. Und pass blos auf dass du nicht rückfällig wirst.
Der hier ist hinterhältig.
Liebe Grüße,
Dietmar
Hallo Dietmar
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[color=blue]Herzlichen Glückwunsch zu 1 Woche Rauchfreiheit!!![/color]
Liebe Grüße
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Danke Biggi,
aber ganz habe ich es noch nicht geschafft.
Es fehlen noch ca. 3,5 Stunden und 4 nicht gerauchte Kippen.
Aber das schaffe ich mit Sicherheit auch noch.
Es geht ja schließlich nicht anders nach meinem Entschluss ohne Qualm zu leben.
Nach einer knappen Woche stelle ich jetzt aber langsam fest wie die Lebensqualität wirklich steigt.
Das Essen schmeckt und riecht besser, der Husten wird weniger. das Atmen geht besser.
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Hey Dietmar,
meinen GLÜCKWUNSCH zum Gewinn an neuer LEBENSQUALITÄT! Gibt es doch nichts erbaulicheres als tagtäglich festzustellen daß durch Ignorieren und Abschieben eines bislang "angestammten Lebensgefährten" gänzlich in Vergessenheit geratene Quellen in einem zu sprudeln beginnen! Geil, oder? 
Genieße es, freue Dich und sei STOLZ darauf, es kann nur noch BESSER werden!
Bis danni, bye Klaus ! 
Danke Klaus,
jetzt hoffe ich dass die 2. Woche leichter wird wie die 1.
Ich bin heute den ganzen Nachmittag schon am grübeln warum ich eigentlich mit dem Rauchausstieg so lange gewartet habe und es nicht schon früher durchgezogen habe.
Naja sei es wie es ist, diesmal ziehe ich es auf alle Fälle durch und jage den hier in die Verbannung.
Gruß,
Dietmar
