Schon 5 Tage rauchfrei
Liebe Helga, morgen hast du Jubiläum: du machst die 170 voll! Toll, du bist mir dich auf den Fersen! Ich finde das klasse, dass du so durchhälst. Ich drücke dich mal ganz feste!!!
Liebe Grüße
Deine Tina
[color=red]hallo helga,
schließe mich den vielen gratulanten an
- stolze leistung -[/color]
lg helga
Hallo Helga,
das ist ja super.....171Tage...großartig!
t:
Viele liebe Grüße 
Wilma
Vielen lieben Dank für alle Glückwünsche.
ich bin immer wieder froh noch bei euch zu sein, und immer noch durchzuhalten.
Es wird immer besser, immer einfacher, immer entspannter. Doch nach so manch einer Situation denke ich immer mal
Sooooooo, und jetzt eine ..........
Vorletzte Nacht habe ich 2 geraucht, ganz selbstbewusst, meine Familie war entsetzt.
Als ich aufwachte, war ich es. 
Gut es war nur ein Traum.
Allen, die mir hier zur Seite stehen, wünsche ich ganz , ganz viel Kraft und Sturheit den 
immer wieder wegzu schicken.
Ich danke euch für eure Unterstützung.
Lasst uns sooo weitermachen.
Liebe Grüße
Helga
[quote="Hekola4444"]
Vielen lieben Dank für alle Glückwünsche.
Vorletzte Nacht habe ich 2 geraucht, ganz selbstbewusst, meine Familie war entsetzt.
[/quote]
Boah, Helga!
Deine Schilderung hat mir temporär den Herzrhythmus verzwirbelt. 
Gratulation an dich (und an mein Blutdruckmedikament)
Dein Meikel
[color=blue]Liebe Helga,
Danke für Deinen Besuch,
toll wie die alten"Hasen" sich in der 
einbringen. Mit alt meine ich nur Eure schon hohen "Zähler" an rauchfreien - Tagen.
[/color]wie hat Trini geschrieben: Ich brauche Eure Hilfe beim Durchhalten............
und es hat funktioniert, siehe ihren Tageszähler ...............
lg helga
Liebe Helga,
wie schön, dass du noch dabei bist - diese Träume sind ehrlich fies, so real, so erschreckend. Das zeigt aber auch, dass du nicht mehr zurück möchtest, sonst wärst du ja nicht entsetzt beim Aufwachen, oder?
Ich schicke dir ein paar Blümchen 
Momentan fällt mir das Nichtmehrrauchen leicht(er), die Schmachtattacken sind oft verschwunden, manchmal denke ich am Tag rückblickend "cool, du hast die ganze Zeit nicht ans Rauchen gedacht" - ich hoffe dir geht es auch immer leichter, der Weg ist kein einfacher. Und mir hilft es immer noch hier zu sein, meine Probleme bei anderen ebenso zu finden, und zu hören, dass es einfacher, normaler wird.
Alles Liebe dir, und wenn du nach Freiburg fährst dann grüße mir Yvonne, falls sie kommt.
Trini
Liebe Helga
ich schmeiße eine Runde Blumen von meinem Besuch auf der Blümchenwiese:
Ich hatte auch so komische Träume...gut, dass Du aufgewacht bist, hoffentlich kommt es nicht zurück!
GLG
Elisabeth
Herzlichen Glückwunsch zu [color=purple]1/2 Jahr ohne Rauch[/color] 
und eine wunderschöne Erholung auf der 
roberta
Liebe Helga,
das ist wahrlich super! 180 Tage hast du geschafft - bis hierher hast du dich freigeschwommen und bist nun auf der Trauminsel gelandet!
Ich hoffe, dass es nun für dich leichter geworden ist und gewohnter. Die rauchfrei Schuhe sind eingelaufen und drücken nicht mehr so wie am Anfang - das du das immer mehr empfinden kannst, das wünsche ich dir.
alles Liebe, Trini, die hinter dir hergeschwommen kommt! 
