Schoki zum 10. Tag in Freiheit- heiß im Winter und eiskalt im Sommer
Zu deinen 66 10er rauchfreien Tagen bekommst du eine doppelte Schoki mit Rum, liebe Christine! 
Ich wünschte, ich wäre auch schon sooo weit! 
Du kannst sehr stolz auf dich sein! 
Hanni
Aber Hanniiii,
das ist doch schon... jaahaaa, alsoooo,
fast übermorgen, oder?
Und eigentlich ist es auch unwichtig,
wir sind rauchfrei,
ist doch egal an welchem Tag,
lassen wir einfach alles so, wie es ist
Lieber Gruß
Bianca
Hallo Bianca,
Gratulation 
eine
heißen Schokolade darf nicht fehlen.
30 starke Tage hast du bereits hinter dir.
Weiterhin alles Gute wünscht
Ammelie
Danke, Ammelie,
deine nächste Schoki mit schööön viel Sahne ist auch schon fast griffbereit.
Lieber Gruß
Bianca
Liebe jagla,
heute ist dein erster großer Tag.
Lass ihn dir schmecken...
herzlichen Glückwunsch damit zu deinen ersten 10 rauchfreien Tagen.
Lieber Gruß
Bianca aus dem Märzzug
halva1000,
heute und hier exklusiv
deine zum 40. Rauchfreitag.
Zu der Schoki gibt es selbstverständlich einen Berg Sahne,
Streuseln nach Wahl und ein buntes Schirmchen oder son Flimmerdings,
ganz wie dir beliebet.
Feier deinen 4. Schokitag und mach weiter so.
Nächste Woche spazieren wir über die Blümchenwiese,
das wird große Klasse, ich freu mich schon.
Lieber Gruß,
Bianca
Trarrraaa, traraaa,
die Hanni ist da 
Und weist gleich ganze 30 rauchfreie Tage auf,
große Klasse, Hanni,
ich dich ganz lieb
und natürlich bekommst du eine tolle Schoki mit dick Sahne und Streuseln nach Wahl.
Magst du lieber ein Schirmchen oder so ein 
Lieber Gruß
Bianca
Vielen Dank für die leckere Schoki mit dick Sahne und Schirmchen, liebe Bianca! 
30 Tage sind geschafft: ... es ist ein unglaublich schönes Gefühl! 
Auch wenn es bisher nicht immer 
einfach war; ... ich watschele Stück für Stück weiter!
Hanni
Hallo, mein lieber Leo,
ich wünsche dir einen ganz besonderen, rauchfreien Tag.
Heute ist dein 30.
Das ist quasi ein ganzer Monat, is das nicht toll?!
Ich schenke dir zu deinem Jubeltag eine ,
nach Tradition mit gaaanz viel Sahne, Streuseln nach Wahl uuund einem Schirmchen oder so einem am Stiel, ganz, wie du magst
Fühl dich Mal gaaanz doll
Und Feier dich ruhig auch im Real Life, was Treibstoff du so.
Hast du schönes Wetter und große Motivation?
Lieber Gruß
Evina
Ich bin begeistert, liebe Bianca über deine faszinierende Aufmerksamkeit und deine regelmäßige Motivation, welche du hier versprühst....
Im Ernst, du bist für dieses Forum ein 
und ich mag auch mal DANKE sagen für deinen Esprit hier....
Jooooooooo, 30 Tage habe ich nun geschafft..... und bin wirklich stolz darauf und freue mich das es äußerst gut läuft ohne Rauch.
Meine Erfahrungen nach 1 Monat sind durchweg positiv. Ich fühle mich frischer, mein Husten ist so gut wie weg und ich habe einen positiven Ruck in meinem Leben wahrgenommen. Etwas weniger essen, weniger naschen, nicht rauchen und mehr Bewegung.
Statt Gewichtzunahme habe ich mittlerweile ca. 4 KG verloren. Nun, ich wiege mich nicht ständig, man will sich ja nicht verrückt machen....
Ich wünsche euch allen weiterhin viel Kraft diesen Kampf zu gewinnen.
Denkt immer daran:
Rauchen ist keine Option mehr in unserem Leben!!!!
Fühlt euch
Leo