Rauchfrei seit dem 31.10.2011
Hallo, liebe Helga
keine Brille und kein Auto.......
Ich hoffe, sonst geht es Dir gut
Kannst stolz auf das Erreichte sein!!!
Schon soviele Tage ohne Qualm.
Gestern war ich bei einer Freundin zum Geburtstag, der Mann raucht in der Wohnung,
meine Klamotten stinken jetzt noch nach Qualm, ekelig!
Er hatte vor 2 1/2 Jahren einen Herzinfarkt, trotzdem kann er nicht ohne
Nikotin, meine Freundin macht sich solche Sorgen
Ja, ich hab mal wieder Tag 2, es geht eigentlich ganz gut, nehm wohl heute und morgen
noch meine restlichen Pflaster vom letzten Mal.
Kaugummies hab ich auch noch.
aber wenn ich hier Tabak rumliegen hätte, könnt ich für
nichts garantieren
Die Globuli hat ich mir bestellt, 1x für innere Ruhe und 1x zur Rauchentwöhnung,
aber die wirken glaub ich nicht, wer sie aber mal weiternehmen.
Klappt das jetzt wegen Deiner Augen nicht mit dem Singletreffen, wäre
ja schade!!!
Danke für das Angebot liebe Helga.
Hoffentlich geht es Dir auch wieder besser.
Dann noch ohne Auto und ohne Brille, da hat es Dich aber voll erwischt.
Ohne meine Lesebrille hätte ich ein arges Problem, da könnte ich hier nicht mehr lesen und schreiben.
Drücke Dir die Daumen, dass Du Deine Brille bald bekommst.
Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend.
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Liebe Grüße Renate
Ich hab mal auf YouTube nach der DVD von Stefan Frädrich gewuselt und mir auch angesehen,
der BimmelSabber Effekt ... hahaha genauso ist das.. super ausgedrückt
Hier ist der Link zu Ausschnitten aus der DVD
[url=http://www.youtube.com/watch?v=JbbJc6ZSKDE]Stefan Frädrich[/url]
vielleicht für einige hilfreich 
Hallo Helga,
[color=blue]vielen Dank für deine Glückwünsche.[/color]
[url=http://www.dreamies.de][img]http://img25.dreamies.de/img/720/b/bwh0ln0f4jh.gif[/img][/url]
Als ich hier das erste Mal gefeiert wurde, war ich aus dem Häuschen.
Ich denke das war auch ein Grund, dass ich es geschafft habe.
Diese Freude, die Ständchen der Mannschaft und die Feuerwerke!
Danke auch für dieses Häschen, der ist klasse, über den könnt ich mich schief lachen.
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Ich las, du arbeitest in einer Schreinerei.
Ich bin Schreinermeisterin.
Liebe Grüße
Beate
Guten Morgen, Helga
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Was machen Brille und Auto!
Ich hoffe, Dir geht`s gut
Ich wundere mich über mich selber, dass ich im
Moment keine Schwierigkeiten wegen des Rauchens habe.
Vielleicht wirken die Globuli doch!!??
Auch sonst fühle ich mich gut, toi,toi,toi
Bin noch bis morgen krankgeschrieben, muss aber
morgen nochmal zum Arzt, ich denke, arbeiten geht noch nicht.
Ich versuche mich hier zu Hause zu beschäftigen, hab endlich Zeit, mal
wieder in Ruhe zu lesen.Sonst kann ich nichts Großartigeshier machen,
putzen geht noch nicht.
So, nun geht`s in die Badewanne!!!!
Alles Gute für heute
GLG
Ulla
Liebe Helga,
ja, ich bin auch froh.
Es ist schön, wenn man wieder ganz alleine die Wohnung verlassen kann
und keine Angst mehr vor einem Anfall haben muss.
Der Druckausgleich funktioniert ganz einfach.
Ich halte Mund und Nase zu und atme dann durch die Nase aus.
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Ich wünsche Dir einen schönen Abend.
Liebe Grüße Renate
hallo Helga
vielen Dank für deine Glückwünsche!Du hast so Recht!Freitag der 13 ist ein
Glückstag!!!!Am Freitag den 13 aufgehört und heute wieder Freitag der 13 und
jetzt 8 Monate Rauchfrei!
Und ganz ehrlich dieses Monster 
bekommt mich nicht mehr!!!!!Ich bin so
froh und glücklich ihn endlich los zu sein!!!!!!
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Liebe Grüße Biggi
Ich hab heute echt Schmacht 
Muss mich ständig gut ablenken. Ich hätte nicht gedacht, dass das nochmal in diesem Ausmaß so kommt
Hallo Helga,
[color=red]halte durch, heute Abend bist du stolz auf dich.[/color]
Lenke dich ab, es ist heute schönes Wetter.
Belohne dich, vielleicht mit Kaffee und Kuchen oder so.
Liebe durchhalte Grüße
Beate
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