rauchFREI klingt klasse

..habe aus vesehen in meine wohnzimmer geantwortet.sorry lilaloeffelchen

Liebes Lilalöffelchen,

also bei deinem Namen muss ich immer an Schokolade denken. Lecker.

Kennste den: Hast du die Schokolade gesehen? Kurz!

Zu deiner Frage: Wie jeder ehemaliger Raucher bin ich auch nicht 100% sicher, es für immer und ewig zu schaffen. Aber Heute schaffe ich es, da bin ich mir sehr sicher! Anfechtungen wie in den ersten Monaten und gelegentlich in den ersten Jahren habe ich wirklich nicht. In diesem Jahr ist es mir nach meinem Erinnern erst einmal so passiert: ich sah einen Film und da hat sich eine Frau ganz langsam und "genüßlich", bäh, eine Zigarette angezündet. Und da ist der Gedanke durchs Gehirn gewetzt: ich könnt jetzt auch grad...weiter ist der Lebensdiebgedanke nicht gekommen.

Heute ist es wirklich leicht für mich. Es war ganz am Anfang schwer und dann hatte ich noch ein paar Jahre Angst vor emotionalen Ausnahmesituationen, dass ich da wieder rückfällig werde. Aber ich hatte immer den Wunsch, rauchfrei zu bleiben. Und fühle mich nach wie vor an die Gemeinschaft hier und an mein Notfallkärtchen gebunden.

Ich mag nicht, was Rauchen mit meinem Körper macht. Auf gut Deutsch: Rauchen stinkt mir. Ich mag aber genau wie du diese vielen kleinen und großen sinnlichen Genüsse, die das Leben für uns bereit hält. Wenn du daran weiterarbeitest, dir Gutes zu tun, dann wird es auch bei dir leichter., Löffelchen.

Einmal 24 Stunden fauchfrei gebliben bist du schon, daran hängst einfach weitere 24 Stunden. Vielleicht in kleine Abschnitte unterteilt. Wie geht es dir Heute an deinem zweiten Tag?

Lieben Lila Gruß
Andrea

Hallo davina,

Danke für deinen Besuch und freu mich, dass wir uns wieder an die Hand nehmen, ganz stressfrei

Hallo Andrea,

Klasse, dass es dich an Schokolade erinnert;) liegt wohl an der lila Kuh, Werbung funktioniert;) und der Witz ist gut, kannte ich noch nicht, aber kenn das ganz gut;)

Ich beneide dich sehr, für den Weg, den du schon gegangen bist und es freut mich, dass es nur noch so quasi überschaubare Situationen für dich gibt, wo du tracktiert wirst.

Und es ist echt toll, dass du und auch die anderen Lotsen hier im Forum bleibt und den Neulingen beiseite steht, danke

Heute war entspannt. War früh munter, da nicht geraucht, denke ich. Komm sonst gar nicht aus den Federn;) Arbeiten war entspannt, war nicht genervt, wg nicht mehr rauchen. Hab festgestellt, man nimmt viel mehr wahr. Nicht das mit mehr riechen und so, das kommt glaub erst noch. Aber ich bin dann im wahrsten Sinne nicht mehr so benebelt, sondern klarer im Kopf. Das damisch sein in der Rübe war gestern.
So nun kommt der Abend, der ist für mich das schwierigste. Werde jetzt noch kurz in den nächsten See hüpfen und mir dann wieder etwas gönnen. Schönen Film oder Buch, mal sehen.

Hallo feenzauber,

Danke für Daumendrücken und Eis.

Geb gleich noch eins in die Runde, ist ja bei dem Wetter Pflicht;)


Wünsch euch allen einen schönen Abend
Liebe auch lila ;) Grüße
LLL

Hallo Andrea,

Den muss ich noch loswerden, ja bin gestern und heute wirklich fauchfrei geblieben und das ohne kippen;)
Ich hoffe, das bleibt beides so;) nicht dass ich vor lauter fauchen wieder rauche;)

Hallo Löffelchen,

wie geht es dir heute? Wie war dein Tag?
Fast haben wir die ersten 3 Tage geschafft - für mich sind 3 Tage der erste "Meilenstein"

Ich lass dir mal was zur Erfrischung da.
rn:

Liebe Grüße

Davina