Oktoberzug 2022 / bunt und blumenschön
Ich häkel nicht, aber ich werde mich mit stricken ablenken.
Hauptsache, die Hände haben was zu tun und man ist abgelenkt.
Hallo
Mir ging es in letzter Zeit leider nicht gut.. Panikatacken... ganz schlimm.. Heulatacken.. also ohne Pflaster etc wird es bei mir nicht gehen...
Bin jetzt mit den Kindern im Urlaub.. mir hat es schwer zu schaffen gemacht das mein mann nicht mit konnte...
Freue mich für alle die es so toll schaffen..
Ich will auch!!
Guten Abend Leute.
Ich habe mir nochmal das Buch von Allen Carr als Bettlektüre rausgesucht und werde da gleich mal damit anfangen es zu lesen. Kann nicht schaden. Aber das Rauchen lasse ich aber weg.
Ich sage mal gute Nacht und bis morgen. 
Wünsche euch allen eine gute Nacht.
Bin motiviert und freue mich Morgen auf einen richtigen rauchfreien Tag (hatte ja bis heute Mittag noch das Gift gequalmt)
Schöne Träume euch allen und einen erholsamen Schlaf.
Glg
Moin moin Ihr Helden,
Hat noch jemand eine Nichtraucher-App?
Bei mir steht: 358 nicht gerauchte Zigaretten. Das ist doch eine ganze Menge!
Ich wünsche uns allen einen schönen, rauchfreien Tag.
Rauch inhalieren ist Ersticken zu imitieren. Wir hingegen füllen unsere Lungen heute mit Sauerstoff.
Viele Grüße
Panini
Guten Morgen in die Runde.
Ich wünsche Euch Allen einen schönen Tag. Es ist zwar etwas regnerisch, aber ein Tag ohne Kippe ist immer ein guter Tag.
Egal wie das Wetter auch ist. 
für euch alle gedacht
Guten morgen
heute ist der 4 Tag ohne und ich habe das, Gefühl es könne schief gehen, denn der Druck ist heute besonders
schlimm.
Aber sollte ich doch rauchen, habe ich ja meine Frau und dann gibt es reichlich mecker .
ICH WILL NICHT MEHR
Hallo Nie wieder,
wenn du nicht mehr rauchen willst, was willst du dann? Worauf arbeitest du hin? Wenn du das eine lässt, ist deine Hand leer. Im Wortsinne. Was kannst du statt dessen tun? Ich drücke dir die Daumen, denn der Anfang ist manchmal verdammt hart! Ich weiß. Was machst du Schönes Heute?
Hallo Diana,
freu mich wie Bolle, dass es dir heute wieder besser geht! 12 Tage schon, gratuliere! Und die Rauchfalle Gemeinschaftsraum fällt ja jetzt auch weg, prima! Worauf achtest du die nächste Zeit besonders?
Herzliche Grüße an alle hier, ihr seid eine tolle Gemeinschaft voller gegenseitiger Unterstützung!
Andrea
