Oktoberzug 2022 / bunt und blumenschön
Liebe Diana
Du bist sehr stark, und ich finde es ganz toll, wie Du neben all den sehr belastenden Umständen auch noch mit dem Rauchen aufgehört hast.
Ich behaupte mal, dass nahezu jeder andere gesagt hätte, jetzt auch noch Rauchausstieg, nein, das ist mir zu viel. Aber Du ziehst das Ding durch.
Und bald gibt's noch eine geniale Belohnung:
Schönen guten Abend,
habe mich heute noch einmal gesammelt und starte Morgen meinen nächsten Versuch.
Werde heute zun einschlafen eine Nichtrauchermediation hören. Ich denke das wird mir gut tun. Habe heute Nachmittag auch noch einmal viel über das aufhören und das Nikotinmonster gelesen.
Wünsche euch allen eine gute Nacht, wir hören uns Morgen ;-)
Guten Abend Leute....
Heute habe ich wieder ein Tag ohne rauchen verbracht. 
Nach meinem gestrigen Ausrutscher habe ich mich erneut gesammelt und Ursachenforschung betrieben.
Ich habe ja heute morgen geschrieben, dass heute ein Familientreffen mit gemeinsamen Essen stattfinden soll. Ich habe es echt gut hinbekommen nicht zu rauchen. Obwohl meine bessere Hälfte nach dem Essen rauchen gegangen ist. Auf die Frage, ob ich mitkommen würde, habe nur gesagt " Nein Danke ". Sie war ein wenig überrascht. Denn normalerweise habe ich immer nach einem gescheiterten Versuch weiter geraucht. Nur diesmal nicht.
Ich habe mich dabei richtig gut gefühlt und mich darüber gefreut, dass ich mir den guten Geschmack des Essen nicht durch den Zigarettenrauch versaut habe.
Das war es heute von mir.
Morgen ist ein neuer Tag.
Ich wünsche Euch Allen eine angenehme Nacht.
Bis morgen 
Hi Marcus,
Schön zu lesen das es dir gut geht und du heute einen erfolgreichen rauchfreien Tag hattest :-)
Weiter so 
Alles Gute uns allen weiterhin und eine entspannte Nacht mit tiefem, erholsamen Schlaf.
Guten Morgen in die Runde.
Ich hoffe dass Ihr alle eine angenehme Nacht hattet.
Meine Nacht war relativ okay. Ich fühle mich ganz gut, obwohl ich mal wieder nicht durchgeschlafen habe. Aber ich habe ja Zeit mir heute im Laufe des Tages ein Nickerchen zu gönnen. Etwas gutes für mich tun. Das habe ich schon länger nicht mehr gemacht ( außer mit dem Rauchen aufzuhören).
Ich habe jetzt die Woche Urlaub und werde diese Zeit echt mal nur für mich nutzen und nicht immer für andere.
Klingt etwas egoistisch, aber jetzt ist es an der Zeit mal wieder etwas nur für mich zu tun.
Ich wünsche Euch Allen einen schönen rauchfreien Tag.
Bis dahin 
Was soll daran egoistisch sein, Marcus? Wenn es Dir gut geht, überträgt sich das auf Dein Umfeld. Es ist sehr sozial, gut für sich selbst zu sorgen ...
(Sag mal, kann es eigentlich sein, dass wir uns aus einem Alkoholforum kennen?)
Hab einen tollen Urlaub und pass gut auf Dich auf.
Liebe Grüße
Panini
Hallo ihr Lieben,
bin seit Mittag wieder dabei und starte nun meinen hoffentlich letzten Versuch.
Sollte ich wieder scheitern muss ich mir eine andere Alternative einfallen lassen...
Ich will es doch so sehr, es muss dieses Mal einfach klappen :-)
Also, ich wünsch euch allen viel Kraft für den Tag!
Ich melde mich am Abend.
LG Linda
