Oh je, ist das schwer...
hallo Sandra.
Na laßt es euch munden auf der Terasse jetzt kann man draußen sitzen.
Kann man auch das Bett rausstellen um einigermaßen zu schlafen.
heute gibt es was leichtes nur Karnickelfutter 
Euch noch einen Schönen Abend.
Lg. Ute
[color=purple]Alles alles liebe zu 44 rauchfreien Tagen[/color]
Toll, wie motiviert du bist 
:
Hallo Sandra,
wünsche Dir einen schönen rauchfreien Tag und
[color=orange]Glückwünsche zu 44 Tagen ohne Rauch ![/color]
Eine schöne Woche wünschen wir und
liebe Grüße aus Essen
Gabi + Manfred
Vielen Dank für eure Glückwünsche 
Es wird für mich immer normaler, dass ich nicht mehr rauche.
Ich habe zwar noch täglich Schmacht, doch bisher kann ich mich gut ablenken.
Am Schlimmsten finde ich, dass ich zunehme, obwohl ich wirklich nicht mehr esse. Ich lasse sogar zusätzlich die bösen Sachen weg und esse Obst oder Gemüse 
Schönen Abend ,
Sandra
Hallo Sandra,
danke für deinen Besuch und den Glückwunsch zu meinen 100 rauchfreien Tagen.
Gruß
Dagmar
Liebe Sandra,
mir hat man damals empfohlen, mich erst mal nur um eine Baustelle zu kümmern.Abnehmen kannst du später. Freue dich, dass du so lange ohne Kippen bist!
Hallo,
ich wollte mich mal wieder melden.
Heute hatte ich während der Arbeit einige echt fiese Schmachter.
Das war auch schon mal besser!
Ich bin dann losgelaufen und habe mir eine Möhre geholt, das hat kurzfristig geholfen.
Ansonsten bin ich momentan irgendwie schlapp. Spätestens um die Mittagszeit fangen die Augen an zu brennen und am Liebsten würde ich sie schließen.
Leider kann ich aber gesehen werden, also keine soooo gute Idee
Es gab aber auch tolle Sachen!
Ich habe ein neues Auto, über das ich mich echt freue.
Normalerweise war das der Ort, an dem ich am meisten geraucht habe! Und das alte Auto stank! Ich hatte sogar den Eindruck, dass es auch aus der Klimaanlage stank.
Mein neues Auto nun...bleibt RAUCHFREI!
Es riecht richtig schön neu und ich muss mich nicht mehr für den Gestank schämen!
Jippie!
Liebe Grüße
Sandra
Hallo Sandra,
schön, dass du dich wieder mal meldest. Stolz kannst du darauf sein, die Schmachter mit KArotte vertrieben zu haben.
Deine Schlappheit tut mir für dich sehr leid, ich nehme an, du arbeitest viel am Bildschirm?
Kannst du dich denn am Wochenende viel ausruhen?
Und was für eine tolle "Belohnung" fürs rauchfrei bleiben: ein neues gut riechendes Auto. Glückwunsch!
Liebe Grüße
Andrea
Hallo,
heute habe ich 49 Tage nicht geraucht, 841 Zigarette nicht geraucht und ca. 204€ gespart .
Die Zigarettenanzahl finde ich schon beeindruckend. Das habe ich mir vorher nie so bewusst gemacht.
Die Schmachter kommen und gehen.
In einer Woche habe ich Urlaub! Da freue ich mich total drauf, bin aber auch gespannt, wie das ohne Zigaretten sein wird.
Ein bisschen Sorgen mache ich mir schon!
Grüße Sandra
