Oh je, ist das schwer...
Hallo Sandra ganz 
liche Glückwünsche zu [color=orange]222 Tagen ohne Qualm[/color].Ich hoffe daß du die Feiertage gut gemeistert hast .Für 2016 wünsche ich dir daß das Nichtrauchen noch etwas selbstverständlicher wird und natürlich Gesundheit und daß sich deine Wünsche erfüllen.Nimm deine Schnapszahl heute Abend nicht zu wörtlich 
und feier schön in ein hoffentlich glückliches Jahr 2016.Liebe Grüße Karin
Lieber Seefahrer Aki!
Danke für deine guten Wünsche und dafür, dass du mich auf 222 Tage ohne Rauch aufmerksam gemacht hast!
Ich wünsche auch dir und deiner Familie einen schönen Jahreswechsel und alles Gute für 2016!
Wir bleiben hart und standhaft, oder? Der Nikotinteufel kriegt uns nicht!
Nach Weihnachten war ich auf einer Geburtstagsfeier mit recht vielen Rauchern. Nach dem 2. Glas Wein und netten Gesprächen, hätte ich verdammt gerne mitgeraucht!
In der Nacht habe ich dann sogar davon geträumt!
Jetzt bin ich aber froh, dass ich standhaft geblieben bin.
222 Tage, Wahnsinn!
Liebe Mitstreiter,
alles Gute für 2016!
Wir schaffen das, TSCHAKKA
Liebe Sandra,
nach dem, wie tapfer Du Dich an Weihnachten geschlagen has, und mit einem bewundernden Blick auf Deinen heutigen Zähler, kann ich nur sagen, dass Deine Vorzeichen für ein rauchfreies neues Jahr sehr gut stehen:
[color=blue]2
22
Tage in souveräner Rauchfreiheit![/color]
Herzlichen Glückwunsch zu diesem mega Erfolg und einen guten Rutsch in das neue Jahr, das mit einem sagenhaften Abschluß für das vorangegangene loslegt - mögen Deine und die Wünsche Deiner Familie in Erfüllung gehen!
[color=blue]Auf in ein friedliches, glückliches, gesundes 2016![/color]
Liebe Grüße, Brigitte
Liebe Sandra,
wollt mal bei Dir reinschneien. Kucken, wies Dir geht.
Ich finde, Du klingst entschlossen, standhaft. Und aufmerksam.....das mit dem "Gerne Mitrauchen"passiert mir auch noch hier und da...aber das ist kein Vergleich mehr zu unseren Anfängen, oder? Und dieses Frohsein über dann doch nicht geraucht zu haben kenn ich auch. Und das Rauchen-Träumen auch......
Tschakka!
Alles Liebe von Andrea
Hallo Sandra ich wollte dir so im vorbeigehen einen Gruß da lassen und da seh ich heute 240 Tage ohne Qualm. Einfach toll gemacht. Ich hoffe mal deine Rauchträume lassen dich in Ruhe und es geht dir soweit gut. Ganz liebe Grüße Karin 
:
Hallo liebe Karin, Piep und Brigitte,
danke für euren Besuch! Ich bin scheinbar kein guter Gastgeber, da ich mich erst jetzt melde!
Mir geht es ganz gut! Rauchträume habe ich nicht mehr aber Schmacht schon noch!
Die Schmacht kommt manchmal, häufig zur gleichen Uhrzeit, und dann ist sie auch wieder weg!
Damit kann ich mittlerweile ganz gut leben!
Mit meinen 5 Kilo mehr kann ich weniger gut leben. Ich gehe seit Oktober 2x pro Woche ins Fitnessstudio und habe zumindest die Gewichtszunahme gestoppt. Hoffentlich komme ich bald an den Punkt, dass es auch wieder weniger wird.
DOCH WIEDER RAUCHEN TUE ICH TROTZDEM NICHT!
Tschakka, wir schaffen das 
Liebe Grüße, Sandra
Liebe Sandra,
vielen Dank für Dein Lebenszeichen, ich freue mich, dass sich das Nicht-mehr-Rauchen bei Dir inzwischen so gut eingependelt hat. Und mach Dir bitte keine Gedanken wegen Deiner verspäteten Antwort - es ist völlig normal, dass ganz andere Dinge außerhalb des Forums in Deinen Fokus treten, denn die Raucherzeiten werden immer weiter an Bedeutung verlieren.
Was das Gewicht anbelangt, setze ich ohnehin auf den Frühling: Bei warmem Wetter esse ich weniger und bewege mich mehr, was automatisch zu einigen Kilo weniger führt... 
Liebe Grüße und toi, toi, toi, Brigitte
Liebe Sandra.Ja die nächste Etappe heißt nun ein Jahr und laut meines Arztes soll ich es dann ja geschafft und das schlimmste hinter mir habenAber im Ernst, schlimm ist es natürlich nicht mehr, aber es ist auch noch nicht endgültig vorbei.Aber wenn ich mich mit EX Rauchern unterhalte weiß ich, daß es nicht nur mir alleine so geht.Und daß ich es bis hierher geschafft habe , ist einfach wunderbar und mit so viel Vorteilen verbunden,das will ich nicht mehr hergeben.Und du trotz Strohwitwe Wochenende natürlich auch nicht!!!!Also laß dir was anderes einfallenUps
du hattest ja gestern auch Jubiläum[color=purple] 250 Tage ohne Rauch [/color]Glückwunsch dazu.
Also liebe Sandra genieße dein Wochenende ohne Mann und Zigarette.Liebe Grüße Karin
Hallo Sandra wie ich sehe hast du dein Strohwitwe Wochenende gut und rauchfrei überstanden :riesengrinseru fragst ob ich noch Schmacht habe. Trotz der vielen Tage kommt der Gedanke "jetzt eine rauchen "schon immer mal wieder .Irgendwie hab ich nicht gedacht dass es so lange dauert. Anderseits nach 39 Jahren rauchen eigentlich nicht verwunderlich. Aber es wird devinitiv besser und das macht Mut dass das Nichtmehrrauchen doch so langsam selbstverständlich wird. Ich wünsche dir ein schönes Wochenende liebe Grüße Karin 
