November 2020- rauchfrei in den Winter

Guten Morgen zusammen,

ja, ich gehe gleich zum Arzt
hab aber sehr gut geschlafen, letzte Nacht nochmal 7 Stunden. Heute bin ich fit - ich gehe trotzdem hin. Hab grad schon angerufen.

@Diana: Hafer ist doch lecker. Ich mache mir morgens immer Porridge mit Obst. Und ich esse gerne Haferbrot.
Wie sieht so ein Tag bei Dir mit Ernährungsplan aus?

@Krabbe: wir sind geduldig .... noch 44 Tage, dann kommt ja ein Foto
das Vibrationsbord kenne ich aus dem Fitnessstudio und meine Freundin hat auch eins. Ich finde es lustig. Ok, man merkt direkt, wo all die Problemzonen sind. Allerdings wackelt mir da auch das Gehirn zu sehr. Keine Ahnung, wie ich es beschreiben soll.

@Susanne: bleib stur. Schön, dass Du geblieben bist und Dich nicht von irgendwelchen Typen hast vergraulen lassen.

@Belli: der Sänger ist ja mal ... ouhlala

@Peter: das ist doch cool, wie das Ganze rauchfrei von der Hand geht, oder? Hast sicher schon mehr Atem als die ganzen letzten Winter zusammen

Ihr Leute, heute ist Donnerstag und wir rauchen donnerstags nicht, einfach, weil wir es können

Achherjee, ohne Obst und ohne alles. Also der klassische Haferbrei? Das ist in der Tat geschmacklich sehr gewöhnungsbedürftig.
Mein Porridge mach ich auch mit Wasser, aber ich füge je nach Obst noch Stevia oder ähnlichen Zuckerersatz zu. Aber so ganz ohne ... ich probiere das morgen früh auch mal.

Also ich komme grad vom Doc, es ist alles ok. Ich habe einen lagebedingten (?) Schwindel und kann das mit Übungen trainieren. Das war nur unangenehm, als ich mit gedrehtem Kopf mich nach links auf die Schulter fallen lassen sollte. Ansonsten gings. Alle anderen Tests, vermutlich hat er auf Schlaganfall oder so getestet, waren kein Thema.
Nach dem Pieksen so links im Brustbereich hab ich auch gefragt, er hat mich abgehört und nix auffälliges feststellen können. Wenn sich das mit C. ein wenig verbessert hat, soll ich vorbei kommen, wir machen dann mal ein Belastungs-EKG. Aber im Grunde muss ich mir keine Sorgen machen. Denn, und das ist der Burner: Frauen, die nicht rauchen und einen regelmäßigen Zyklus haben, sind nicht Herzinfarktgefährdet. Huch! Eigentlich freute ich mich ja auf den nächsten Termin beim Bahnarzt, weil ich da endlich mal *Raucher ja/nein* das Nein ankreuzen werde, aber das hier grad eben war auch nicht von schlechten Eltern
Tetanus und Diphterie haben wir auch gleich noch aufgefrischt, wenn ich schon einmal da bin.
Ich bin seit über 20 Jahren in der Praxis, meine Akte ist ganz dünn. Das darf auch gerne noch weitere 20 Jahre so bleiben.

Ich werde jetzt mal was kochen und vielleicht mach ich dann nochn Mittagsschläfchen Der Ernst des Lebens geht nächste Woche wieder los.

@Omajana, hab keine Angst, die tun uns nix.
Wo steckt den nun Dietmar...ist ja zum verrückt werden in unserem Zug.
Gwyni, bitte die Tickets kontrollieren, Hausmeister Peter, bitte die Türen verriegeln.
Weiter gehts, die gemeinsame Fahrt und ja, wir schaffen das!

Hallo ihr Lieben!

ALOHA

Hier eine Liste mit allem was toll is:
* Schnee
* schlafende Katze
* Schneeschloss bauende Kinder
* Klönen auf unserer neuen Veranda mit der Nachbarin auf Abstand
* Nichtrauchen
* homeoffice für diese Woche fasst geschafft
* Klärungsphase mit dem Freund seit einigen Tagen erfolgreich beendet...ohne Qualm
* mein Freund
* Gwyni , die sagt der Doc meinte alles sei Ok
* Pete und Hausi, die Schnee sehr lieben
* Bellies und Ullas Liste: Wir gloreichen 11, Danke :*)
* dass es sich für Krabbe und mich nicht so anfühlt wie in der ersten Woche, da wir vor unseren Ausrutschern schon mächtig trainiert hatten
* immer häufiger gehen die Depris auch mal für fast ne Stunde weg tagsüber / abends sind sie immer weg
* Ihr!

Hier eine Liste mit allem was doof ist:
* Schneeregen
* Rauchlust
* Gefühl von Leerheit
* homeoffice in der ersten Arbeitswoche vom neuen Job , nach mehreren Monaten Coronabedingter Arbeitslosigkeit
* Rauchen
* Dapas Virus... Viel Energie, Liebe Dapa!
* eigentlich müsste es heissen: die glorreichen 12! (Mindestens) Franky, komm zurück!
* doofe Mitbewohner sind auch doof
* Nächtliche Beinschmerzen: doof
* und last but not least ( auch wenn er schon mehrmals in dieser Liste vorkommt): Dieser f**ing blöde, ätzende, überflüssige, schei.. Corona Virus!!...und alles was damit zusammen hängt....Auch wenn ich mit allem mitgehen kann.....Langsam geht er auf meine Nerven! Grrrr...

So, jetzt aber beruhigen, Missfit....
Morgen schenk ich mir ne Zahnreinigung zu meinen Geburtstag am Wochenende. Ohne Party...wegen...S.O.
Na, dafür auch keine Sorge rauchen zu wollen, wegen Alkohol und Party uns so...
Ihr Lieben, om Shalom

! Gute Nacht und gute Reise!

Guten Morgen meine Lieben, noch einmal durchstarten, dann ist Wochenende.
Wie selbstverständlich das wird: rauchFrei das ist schon irre.
Also die Türen sind geschlossen ich kann nur nicht an jeder gleichzeitig sein
Ich wünsche mir auch, dass unsere Truppe hier zusammen bleibt. Ich durfte viel durch Euch, von Euch lernen und mitnehmen. Ihr habt mir schon ein echtes Stück Sicherheit gegeben. Dafür Danke ich Euch
Heute kein Winterdienst, schade
Jeder Tag ohne Zigarette ist ein Sieg und dafür können wir uns gratulieren.
HM Peter