Nikotinpflaster?

Hi Katja,

Toll wie du das machst[color=purple] 40 Tage [/color]geschafft. t: In nur weiteren 10 Tagen ziehst du auf die Blümchenwiese ein, na wenn da die Sonne so toll scheint wie heute, ist ja alles perfekt.

Wie klappt es mit den Konfettipunkten?

LG Bine

Hallo Katja,
danke für den Besuch in meinem Wohnzimmer!
Ich habe bei dir schon ein wenig mitgelesen und kann vor allem die von dir angesprochene Traurigkeit bei dem Gedanken, nicht mehr rauchen zu "dürfen", gut verstehen.
Ab und zu überkommen mich genau diese Wellen, auch wenn ich mir noch so sehr sagen kann, dass das Quatsch ist und die Nikotin-Euphorie nach dem Rauchen nur davon kommt, dass Entzugserscheinungen abgebaut worden sind.
Aber mein Gehirn spielt fleißig weiter und versucht, mich zu überreden.
Hoffentlich ist heute wieder ein besserer Tag für dich! Du schaffst das!
Schönen Sonntag, lenk dich gut ab!
Christina

Hi Katja,

wie geht es dir mittlerweile? Hat sich alles wieder eingerenkt? Mache bekommen auch werden des Entzuges ein mentales Tief. Das hängt mit den Glücksrezeptoren zusammen. Da sie ja von Nikotin bedient wurden und dieses nun weg fällt, muss der Körper erst wieder lernen neue Glückshormone zu produzieren. ich hoffe aber du bist aus dem Tief wieder hoch gekommen. Schaue auf das, was dir gerade gut tut. Verwöhne dich, setzte dich an NR. 1.
Wie läuft die Reduzierung der Pflaster?

LG Bine

Oh du liebe Katja, ich hab deine Schnapszahl verpasst - ganz lieben lichen Glückspurzel nachträglich und jetzt auch noch nur noch fünf Tage bis zur Blümchenwiese - ja ich hab noch sechs Tage länger, aber dann treffen wir uns da, freu mich schon sehr




Ich glaube du bist nur erschrocken weil du dich ganz versehentlich ganz selber übertroffen hast und eine Mega-Meisterleistung geschafft hast und zwar weitestgehend sogar ohne Hypno, am Ende des Tages kommt es ja doch auf uns selber an, oder?

Bin sehr gespannt, wie es gelaufen ist, vielleicht lass ich mir ja doch auch noch das eine oder andere weg hypnotisieren (okay, nicht unbedingt [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt], ach was ich trinke sowieso nur [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt] und davon nicht viel) - aber so paar Sachen gibts da ja immer, da hast du ja schon recht

Leider hier nicht soviel Sonne, dafür steckt der [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt]-Fahrer noch fest, um den kümmere ich mich aber, hatten wir ja so vereinbart, oder?

Dann scheine ich jetzt mal noch kurz rein, bevor ich mich wieder an die Arbeit machen muss - sonst muss ich mich noch irgendwann davon leben, lustige Geschichten zu schreiben



Lieben Gruß und Drücker

xxx
Lix

(Pingu tanzt gerade mit uns im anderen thread)

Hallo Ihr Lieben,

wollt mal kurz ein "HALLO" zu rufen! Mein PC im Büro streikt immernoch, aabbbberrr die neue Festplatte ist gerade eingetroffen, und der IT´ler schon dran. Nur heute wird das glaube ich nix mehr für mich. Um 15:30 darf ich nach Hause. Und über Handy hier schreiben, dass ist echt anstrengend !

Also heute ist ja mein 2. Shake Tag und ich sag euch mal, Schmach nach Essen ist echt leichter auszuhalten, als die ersten "Zigarettenschmachtage". Und dieses Zeug macht ja Werbung, das man trotzdem soviel Energie hat! Also, habe ja gestern 2 Liter davon getrunken und nichts gegessen. Hatte mit ja vorgenommen Joggen zu gehen. Dann hat auch noch mein Mann gesagt, er kommt mich begleiten! Ich dachte schon...oh jeeee, gleich vorgewarnt, dass das heute bestimmt nix wird, kein Essen, keine Energie, bla bla bla

Abbbeeerr, es kam ganz anders...Losgelaufen, erst schwere Beine, aber so nach 2 Minuten dachte ich, mhh, echt easy heute und bin gelaufen und gelaufen....bisher immer so 2 km, zwischendrin immer mal ins Walking übergegangen. Und gestern! 2,3km reines Joggen!!! Nicht einmal Walking! Und ich hätte noch ein bisschen gekonnt! :

Heute morgen wach geworden, ins Büro, kein Bauchgrummeln....Weiter trinken und bis jetzt geht's immernoch! Ab morgen darf ich dann essen. Abends halt wenig/ohne Kohlenhydrate. Hat früher auch super geklappt, aber nach ner Woche halt immer weniger Energie gehabt. Vielleicht klappt das ja diesmal mit meinem Mittelchen! Also immer brav meinen Shake trinken, auf der Blümchenwiese auch viel Sport und dann hoffentlich auch bald Bauchfrei und nicht nur Rauchfrei

Ach und das wichtigste ganz vergessen! Keine Kopfschmerzen, wie vom Erfinder versprochen. Die hab ich normalerweise so ab 11 Uhr, wenn ich keine Nahrung zu mir nehme.

Also, mal sehen wie es so weiter läuft. Heute gehe ich nochmal laufen, solange das Wetter noch so schön ist

Ab morgen soll da ja was auf uns zu kommen!

Ich glaube das Wochenende mache ich dann eine andere Art von Sport. EXTREMCOUCHING ! Das soll ja soooo kalt werden! Da geh ich nicht raus!

10mg Nikotinplaster schnippel ich jeden morgen 1/4 weg, werde ich ab morgen nochmals reduzieren. Das klappt super! Merke ich keinerlei Unterschiede!

So ihr Lieben. Nochmal einen schönen Tag in der Sonne wünsche ich euch!

Ich warte dann mal weiter auf einen brauchbaren PC (wie ging das bitteschön früher in einem mittelständischem Unternehmen!!!) Karteikarten? Kein Mausarm, sondern Schreibarm? Schreibmaschinenarm? Oje oje!

Liebe Grüße
Katja