Nicht immer einfach, doch immer machbar

Guten Morgen Monika,

noch einmal verspätet danke für deine Nachricht in meinem WZ.

Nun sind es schon fast 200 Tage rauchfrei für mich.

Es ist beruhigend zu wissen, dass es dir zu diesem Zeitpunkt der Nichtraucherreise ähnlich ging wie mir. Die Positiv-Liste klingt auch nach einem guten Hilfsmittel. So eine ähnliche Liste mit positiven Veränderungen habe ich auch auf dem Handy. Mir hat es auch geholfen, an mein Versprechen am Anfang zu denken und daran, dass ich ja weiß, dass es besser werden wird. Und die Zigarette im Februar hat dann wirklich auch geholfen, in dem sie mir alle Illusion genommen hat.

Und du hattest Recht, es ist jetzt über einen Monat her, dass ich geraucht habe, ich bin rauchfrei geblieben und ich werde es bleiben. Das Licht am Ende des Tunnels ist zum greifen nah. Vielleicht hab ich das Ende auch schon erreicht, das wird die Zeit zeigen.

Ich wünsche dir eine schöne Woche!

Liebe Grüße
Julia

warte, warte, warte, da war doch auch noch die liebe monika, 838 tage: wahnsinn, wie habt ihr das nur alle geschafft? wäre ich du, ich wäre sehr sehr stolz auf mich. würde es mir zustehen, ich wäre sehr sehr stolz auf dich. so freue ich mich einfach mit dir

Guten Morgen, Monika,
und herzliche Gratulation auch von mir zu deinen 900 rauchfreien Tagen !!

Nicht mehr so lang hin zur ersten 4 stelligen Nichtmehrrauchertageszahl....
Und du schaffst das locker, keine Bedenken meinerseits
Liebe Grüße und ein schönes Wochenende,
Birgit

Herzlichen Dank für eure lieben Glückwünsche und anerkennenden Worte[/SIZE]

Ihr macht mich gerade ganz verlegen, da ich zur Zeit gar nicht soviel einbringen kann. Es ist bei mir privat einiges los. Wunderbarerweise positiv.

Hab ich mal wieder versäumt ... 900 Tage rauchfrei

Nein, das habe ich auch niemals für möglich gehalten Ich habe auch ein Tagebuch auf meinem alten Handy und gestern noch habe ich da mal nachgelesen. Ich habe nach 18 Monaten angefangen, nur noch in großen Abständen hineinzuschreiben. Mein letzter Eintrag war der zum 2 jährigen und ich habe da für mich sehr anerkennende und schöne Worte gefunden.
Leider auch dabei: manchmal wäre es vielleicht doch ganz schön?, oder?

Nun ist darüber schon wieder ein halbes Jahr vergangen und ganz ehrlich, schön?, manchmal?
Mittlerweile ist das für mich nur noch gefährlich, weil ich dann all die ganzen Vorteile, die es halt im Laufe der Zeit gibt, mit nur einer Zigarette verlieren würde.

Ja, wirklich, mit nur EINER

An erster Stelle steht da meine Freiheit, eine zu rauchen raubt mir die, weil ich da ganz einfach einer noch schlummernden Abhängigkeit folgen würde.

Gesundheit geht auch sofort flöten, da der Blutdruck sofort steigt und der Sauerstoffgehalt im Blut sinkt. Für Stunden!

Und dann ist da noch die Frage, wo würde ich die rauchen wollen?
Irgendwo in einer ausgewiesenen Raucherecke? Wie ein Hund auf der ausgewiesenen Hundewiese spielen darf?
Zuhause in meinen vier Wänden?
Ihr wisst nicht, wieviel Arbeit das war, all diese Spuren des Nikotins zu beseitigen. Es kriecht in die letzten Ritzen.
Auf einer Veranstaltung?
Eingepfercht mit anderen Rauchern um einen viel zu kleinen Aschenbecher stehend, in dem sowieso keine Kippe mehr passt?

Und dann das Wichtigste, die Frage, was würde es mit meiner Selbstachtung machen?
Ich bin sehr schlecht in mir selbst vergeben. Sehr schlecht, meine Schwächen zu verzeihen.
Ich bin sehr gut, in auf mich selbst wütend zu sein. Sehr gut, mich niederzumachen.

Ist es gesünder beim Autofahren einen Sicherheitsgurt anzulegen?

... .Auf jeden Fall ist es sehr klug, es zu tun!

Ich wünsche ein super schönes Wochenende und allen Fußballfans super Spiele.
Es macht auch mir Freude, den neuzeitlichen Gladiatoren beim Kampf um einen kleinen Ball zuzusehen
Oder, wie war das, das Runde muss ins Eckige?

In unserem Forum hat jeder was zu feiern, gleich wieviel Tage oder Stunden zwischen der letzten Kippe lagen. Allein die Einsicht, das Aufhören eine gute Investition in die eigene Zukunft wäre, ist ein Grund stolz auf sich zu sein. Spricht es doch von flexiblen Denken, eigenes Handeln in Frage stellen zu können.

Nicht Worte, sondern Taten verändern die Welt und auch unser eigenes Leben.

Ach was, ihr macht das schon

Herzliche Grüße von Monika