Neue Wege gehen
So nun eröffne ich hier mir auch ein kleines Wohnzimmer.
Bin jetzt 5 Tage Rauchfrei und froh darüber.
Da ich ganz gerne rechne habe ich mal eine kleine Rechnung aufgemacht:
-Ich habe 37 Jahre und 8 Monate geraucht .... sehr schön ich kann das in Vergangenheitsform schreiben 
- Das sind 13750 Tage mit je 20 Kippen am Tag
-Sind Gesamt 275000 so viel.... ich habe gedrehte geraucht, daher so ca. 1,5 mg Nikotin und rund 15 mg Teer pro Zigarette. Also rechne ich mal weiter.....
- 275000*1,5 mg = 412500 mg Nikotin = 412,5g reines Nikotin
-275000*15mg Teer(Kondensat) = 4125 g oder 4,125 kg Teer.
-tödliche Dosis laut Wiki ca 1mg Nikotin pro kg Körpergewicht: Ich hatte in der Zeit im Durchschnitt ca. 75 kg auf der Waage.
Das bedeutet ich habe mir 5500 mal die tödliche Dosis zugeführt
Dazu noch über 4 kg Teer in die Lunge gekippt.........
Das habe ich meinem Körper zugefügt.... ganz schön gemein gegenüber so einem Wunderwerk wie es so ein menschlicher Körper doch ist.....
So nu das Positive: Seit 5 Tagen keine Kippen mehr spart also:
20Kippen*1,5mg/Niko*5Tage= 150 mg... 2 tödliche Dosen eingespart 
und 1,5 Gramm Teer nicht in die Lungen geblasen.
Übrigens: Ich werde, sofern hier jemand etwas schreibt; auch hier antworten. Meiner Meinung nach entsteht sonst keine Gespräch wenn man erst in andere Wohnzimmer soll um zu antworten und ich will gerne in meinem Wohnzimmer in Gespräche kommen gemütlich am Kaminofen sitzen bei einem guten Tee, Bier, Wein oder Apfelsaft und ohne Tabakwaren 
Kommt rein nehmt Platz und fühlt euch wohl
LG Elmar
Hallo Elmar,
Wein lass ich erst mal sein....reimt sich sogar Aber einen Tee nehme ich gerne
Ist schon heftig, wenn man mal nur die Zahlen sprechen lässt 
Ich habe 46 Jahre lang geraucht mit insgesamt ca. 3 Jahre Unterbrechungen. Dieses Mal soll es von Dauer sein....und meine Statistik sieht bestimmt auch nicht schön aus 
Danke für den Tee
Regina
Hallo Regina, ja ich war auch erstaunt als ich das mal durchgerechnet habe.. Wollte übrigens mal den Vergleich zu Arsenvergiftung ziehen, aber Arsen ist ja im Gegensatz zu Nikotin ein Pippifaxgift 
Übrigens Zyankali ist auch weniger giftig 140 Mg ca.
Also das finde ich schon erstaunlich, wenn man "Zyankali tödliche Dosis" bei Google eingibt. kommt als 1. Treffer die Telefonseelsorge 0800/ 1110111. Bei Nikotin nicht 
Ich trinke auch gerade Tee liebe Regina. Probiere gerade Ingwertee. Ich mochte Ingwer nie.... aber jetzt mit neuen Geschmackserlebnissen.. finde ich ihn ganz gut.
Man nun muss ich gaaaaanz viele Sachen neu probieren, schmeckt ja jetzt vieles anders.
Das ist ja ein Ding mit den Giften...richtig heftig.
Was auch interessant ist, reines Nikotin wurde früher im Pflanzenschutz als Pestizid eingesetzt.....
Ich merke mit dem Geschmack noch nicht so viel....aber ich nehme Gerüche intensiver wahr.
Schon spannend, was sich so alles ändert.... auch die Gewohnheiten, die man neu gestalten muss......
Gute Nacht .... Morgen zählt schon wieder 1 Tag mehr
Servus, Elmar und alle anderen Mitleser/-schreiber,
Nikotin ist das Pestizid der Tabakpflanze, um sich vor allzu gefräßigen Insekten zu schützen. Ähnliches gilt auch für viele Gewürze und Heilpflanzen, aber auch z.B. das Koffein in Kaffee- und Teepflanzen.
Das Nikotin, aber Koffein auch, uns Menschen abhängig machen, ist aus Sicht der Evolution eher ein Nebeneffekt, der eigentlich keinen Sinn macht. Also weg mit der Nikotinabhängigkeit, die unser Leben bislang bestimmt hat. Beim Koffein (in Kaffee, Tee aber auch in Schokolade enthalten) bitte aufpassen - die Koffeinaufnahme verstärkt und der Koffeinabbau verlangsamt sich durch den Nikotinentzug deutlich. Also bitte nicht mehr wie 2-3 Haferl/Pötte am Tag trinken und die bis spätestens 15 Uhr, sonst findet Ihr ggf. nachts nicht mehr ins Bett. Am Wochenende ist das problemlos hinzubekommen, aber unter der Woche in der Arbeit muss man da schon aufpassen.
Bleibt alle tapfer und stark!
Ciao, Frank
HiHi Mariane, so schlimm ist der Nickname doch gar nicht. Mir gibt er was Für mich ist ein Auftrag nichts negatives. Man kann es auch Aufgabe nennen, aber das hört sich so nach aufgeben an
Und du hast keine Aufträge hier die Jubiläumserinnerin zu spielen, lass dich da nicht stressen.
Also wenn ich die 10 Tage voll habe und alle sonstigen Jubiläen, werde ich mich im entsprechenden Thread melden und meine Glückwünsche einfordern
Hi
Man blickt ja kaum durch..... überall neue Treffs und neue Wohnzimmer.
Der Augustzug ist ja bald Geschichte .... zumindest der Monat.
Wenn jetzt jeder ein Wohnzimmer hat, dann sitzen wir bald jeder für sich alleine drin?
Mein Tagebuch ist ja nicht als Wohnzimmer gedacht.....da will ich nur meine Gedanken loswerden. Da gehts ja nicht um Kommunikation.
Mir ist der Austausch hier in diesem Forum sehr wichtig,
Ich glaube, das es helfen kann mit diesem Schlamassel besser umzugehen.
Hallo Klaus,
den Zug können wir so lange mit Leben füllen wie wir wollen. Der ist doch hoffentlich nicht mit dem 01.09.2023 obsolet. Also ich werde dort weiterschreiben und hoffentlich weiter Kontakt mit euch halten dürfen. Mir gibt bdas hier im Forum auch ganz viel Kraft. Ohne hätte ich bestimmt schon wieder geraucht.
Es ist schön zu wissen, das man nicht allein ist mit diesen Gefühlen und Empfindungen die einen Entzug nun mal begleiten.
Also ich hoffe, das wir im Augustzug noch lange aktiv bleiben.
Hallo zusammen,
ich hatte Gestern einen ganz schlechten Abend. Blutdruck ist auf über 240/140 gestiegen, das hatte ich so noch nie. Das ging schon Nachmittags ab 15:00 Uhr los alle Stunde 10 mm mehr Druck. Also um 21:00 Uhr Notarzt angerufen, der hat mir erstmal den Blutdruck gesenkt. Ob ich Stress hätte.... ich habe gerade Urlaub weniger Stress geht fast nicht Ob die Blutdruckkrise mit dem Rauchstopp zusammenhängt konnte er mir nicht sagen. Aber er sagte, das so ein Entzug schon ein Stress für den Körper ist. Ich hatte richtig schiss, sowas habe ich noch nicht erlebt, kalter Schweiß, zittern... zum Glück habe ich tolle Nachbarn, die standen mir zur Seite bis der Notarzt kam. Nach der Behandlung hat mir der Notarzt hat mir wärmstens angeraten, in die Klinik zu gehen oder zumindest Heute gleich zum Hausarzt.
Habe jetzt um 10.45 Uhr einen Termin beim Hausarzt.
Drückt mir die Daumen, muss Morgen fit sein, meine Jungs kommen vom Urlaub zurück.
LG
