Neu hier und guter Dinge :-)
@Petlupa und Helferlein: Vielen Dank für eure lieben mails!!!! Mir geht es wirklich ziemlich gut, ich bin tierisch stolz auf mich und mir macht die Nikotinabstinenz weniger zu schaffen als die Schokoladenabstinenz ;-)))!
Ab und zu habe ich diesen automatischen Impuls in bestimmten Situationen, dass ich für ne Sekunde meine, jetzt müsste ich eine rauchen. Aber das ist genauso schnell wieder weg und den realen Drang, zu rauchen habe ich überhaupt nicht. Ich weiß einfach, dass ich nicht mehr rauchen werde, weil ich nicht mehr rauchen will!
Ich hoffe, dass es so weitergeht! Den Zuspruch hier im Forum möchte ich trotzdem nicht missen, denn das hilft mir persönlich unglaublich. Danke nochmal dafür!!!
Euch noch einen schönen, rauchfreien Abend...
Liebe Grüße
energy
Hallo energy,
wir kennen uns noch nicht,weil ich nicht mehr so oft hier bin!
Wollte dich auch noch Herzlich Willkommen heissen!!
Wie ich lese hast du auch schon die ersten 5Tage geschafft,supi!!
Schick dir mal ein wenig Kraft und Durchhaltevermögen!!
LG die Fee
Hallo, liebe Energy,
toll wie du das hinbekommen hast 
Dann kannst du bald dein erstes gespartes Geld für hübsche Dinge ausgeben!!!!
Ich freue mich auch schon darauf und habe mir dafür 14 Tage rauchfrei verschrieben 
Einnen schönen rauchfreien Sonntag und Start in die neue Woche, wünscht dir
Cinderella
Hey energy,
schön daß Du bei uns bist und Glückwunsch zum Abenteuer RAUCHfrei!
Glücklicherweise weiß niemand WIE und WANN er seinen letzten Pups macht und das ist auch gut so!
Dein Entschluß den elenden Fluppen adè zu sagen sollte auf einer erfreulicheren Grundlage basieren als daß Du vor etwas Angst hast!
Sich von seiner SUCHT zu lösen um endlich wieder FREI zu sein ist eine verdammt wichtige Entscheidung welche den gesamten Lebensrhythmus arg durcheinanderbringen kann und wird! Dabei den Überblick zu behalten ist für viele unrealisierbar und ein Grund mit dafür sein Vorhaben abzubrechen!
Ein gründliche Vorbereitung ist hierbei unumgänglich und zwingend notwendig! Der Kopf sowie der gesamte Mensch muß bereit und WILLIG sein diesen Schritt zu gehen um auf dem Weg in die RAUCHfreiheit nicht zu straucheln oder gar zu fallen!
Als NICHTmehrRAUCHER wirst Du nur POSITIVES erleben und all das was hinter Dir liegt wird Dir als schlechter und böser Traum vorkommen weil mensch erst im Nachinein begreift wie KRANK dieses sinnlose und krankmachende Gequalme eigentlich war und ist!
Viel Glück und Erfolg wünscht Dir der Klaus !
Ich habe es schon wieder getan! Vorgestern Abend war ich psychisch so fix und fertig (warum lasse ich hier offen!), dass ich abends der Meinung war, eine Zigarette schadet mir ja nicht. Es sind dann zwei geworden und ich habe es bitter bereut. Und ich schäme mich dafür, wollte es aber hier nicht unerwähnt lassen, denn das bringt´s ja nicht. Heute Abend wäre es die erste rauchfreie Woche gewesen, wenn ich nicht so dumm gewesen wäre. Ich schmachte schon enorm, besonders abends, wenn mein Freund hier ist und raucht.
Aber ich möchte es dennoch schaffen und diesen Rückfall nicht als totale Niederlage sehen, die mich jetzt wieder aufgeben lässt. Es ist schwer, ja, aber ich sehe hier auch an so vielen Gleichgesinnten, dass es möglich ist, die ersten Wochen zu überstehen. Ich habe ja schließlich auch im Mai schon mal drei Wochen geschafft.
Ich brauche dieses Forum glaube ich sehr, um stark zu bleiben. Danke für alle mails und Ermutigungen!!!
Bis bald....
Jessi
Hallo Petlupa!
Leider saß mir der 
vorgestern wieder im Nacken (siehe meinen ersten Bericht von heute). Ich könnte mich dafür selbst in den A.... beissen. Trotzdem bleibe ich am Ball, kämpfe weiter und glaube fest daran, Nichtraucher zu werden!
Danke der Nachfrage! Wie läuft es bei Dir???
Gruß
Jessi
Aufruf! Aufruf!
Energy78 wo bist du?! :?
Hab gedacht ich suche dich auch mal!!!!
Was machen die rauchfreien Tage?! Vorallem, hast du den Tee schon?
Liebe Grüße 
Danke Klaus, für deine lieben Worte und ich werde trotz meines kleinen Rückfalls weiter machen. Ich will es unbedingt schaffen und lasse mich nicht mehr davon abbringen. Was ihr alle hier könnt, kann ich schon lange 
Bis bald...
Dankeschön Jutta! Kraft und Durchhaltewillen brauche kann ich nur zu gut gebrauchen. Und ich werde den Teufel besiegen!!! Wie lange bist Du denn schon "clean"?
LG Jessi
Hi Energy,
du gehst ja schon scharf auf die 2 Wochen "NMR" zu. Und wie ich sehe immer erfolgreicher. Ich hatte bisher schon eine etwas heftigere Attacke hinter mir aber auch erfolgreich gemeistert. Kann ganz schön hartnäckig sein. Bin gestern Abend auch bei ein paar Bier in gemütlicher NR-Geburtstagsrunde gesessen. Es tut verdammt gut zu wissen das man diesen Gang vor die Türe um eine zu rauchen nicht mehr gehen muss - "NEIN" nicht mehr gehen möchte.
Diesen Ekel habe ich nun auch schon verspürt und ich frag mich inzwischen ob ich nicht sogar so ein penetranter NR werde???
Wollte ich eigentlich nicht werden, sondern eher ein bekennender "MNMR" (Möchte-NichtMehrRaucher). Aber ich glaub der Ekel hilft uns auch ganz gut beim Ausstieg.
Wünsche Dir noch nen erholsames RF-Wochenende im Kreise Deiner Liebsten.
LG Justy
