Morgen möchte ich starten

Danke Thommy...für Deinen Zuspruch
Hey,ich habe 1 ganzen Tag geschafft aber fühle mich nicht so gut.Habe unruhig geschlafen und bin mit Übelkeit aufgewacht,mein Kaffee schmeckt wieder nicht....komisch.
Bin enttäuscht,habe voller Stolz eine Null eingetragen und kann es aber nicht sehen.Ich glaube habe was falsch gemacht

Liebe Mall Pall,

Gut gemacht! 1 Tag geschafft.

Das Rauchausstiegsdatum kannst du in den Karteireitern "Aufhören" und "Community" unter "Profil bearbeiten"
eintragen. Dann wird es auch angezeigt.

Ich wünsche dir viele weitere rauchfreie Stunden und einen weiteren rauchfreien Tag.

LG Dagmar

Guten Morgen MallPall,

super, schon einen ganzen Tag geschafft...Und, hättest du das selbst für möglich gehalten!?!?

Sei stolz auf dich und geh immer weiter so...Stunde für Stunde....und eher du dich versiehst, ist wieder ein ganzer Tag vergangen!

Echt klasse! Und heute soll auch die Sonne wieder viel mehr scheinen ! Da fällt mir persönlich alles ein bisschen leichter

Liebe Grüße
Katja

Hi Mallpall,

ich selbst kenne das mit der Übelkeit nicht, aber eine Freundin, die im Dezember aufgehört hat, hatte das ca. 2 Wochen lang als Entzugssymptom und kannte das von vor einigen Jahren schon. Da hatte sie das auch.

Also kommt wohl manchmal vor, dass einige mit dem Magen reagieren. Vielleicht kann man das so beschreiben, als wenn dir etwas auf den Magen schlägt! Reagierst du sonst vielleicht auch mit dem Magen, wenn es dir nicht so gut geht?

Man hört ja auch, dass es sich auf die Verdauung auswirkt, also auch der Magenbereich. Mir hilft immer iberogast ganz gut. Ist ja auch rein pflanzlich. Schmeckt nicht so lecker , aber ist auszuhalten.

Die Sonne kommt bestimmt noch!

Liebe Grüße
Katja

Hallo Mallpall,

Rauchfrei werden/rauchfrei bleiben ist nicht schwer, man darf nur die nächste nicht anstecken

Daneben fordern die ersten rauchfreien Tage die ganze Frau!!! Es verhagelt die Stimmung, kostet Kraft und Entzugserscheinungen und Befindlichkeitsstörungen nerven. Sollten sich die gesundheitlichen Beschwerden in den nächsten Tagen nicht bessern solltest du deinen Arzt aufsuchen, weil durchaus auch ernsthafte Erkrankungen vorliegen können.

Viel Erfolg!!! du kannst es schaffen! Du tust es nur für dich. Du musst auch niemanden irgendwas beweisen. Versuche zumindest dir auch kleine Entspannungspause im Alltag einzuplanen.

LG Dagmar