Möchte endlich Qualmfrei leben
Bin neu im Forum,und möchte wie Ihr alle mit dem Rauchen aufhören.
Wer kann mir Tipps geben, mein letzter Tag ist morgen.
Danke an alle und frohe Ostern.
Bis bald und liebe Grüsse
Angel 101
Hallo Sabine,
na toll Du hast es geschafft. So können wir besser kommunizieren.
Bei mir ist heute Tag 82 und ich hatte auch Bedenken, ob ich das wohl schaffen werde und siehst Du, heute bin ich schon bei Tag 82.
Es ist alles zu schaffen.
Nimm Dir jeden Tag neu vor: Heute will ich nicht rauchen!
Schreib ins Forum und lenke Dich ab. Mir hat ganz viel geholfen, dass ich, wenn der Appetit am größten war, mich im Forum tummelte, Beiträge las und selbst viel geschrieben habe. Dabei wirst Du sehen, dass Du nicht alleine bist mit Deinen Gedanken, Gefühlen und ggf. auch körperlichen Beschwerden. Du machst einen Entzug durch und das ist nun einmal nicht einfach.
Aber Du tust Dir in jeder Beziehung etwas Gutes.
Wie ist denn Dein Umfeld? Rauchfrei?oder wird gequalmt?
Alles Liebe
Marion
Hallo Marion
heute ist der letzte Tag an dem ich Rauche, mir graut schon vor morgen.
In meiner Umgebung wird geraucht, aber mein Mann will versuchen mit mir auf zuhören. Werde nachher schon mal ein paar Aschenbecher entfernen; Feuerzeuge weglegen und was sonst noch zu tun ist.
Das komische ist ja, wenn ich beschäftigt bin oder zu meiner Mutter fahre rauche ich auch nicht und es fehlt mir auch nicht sonderlich, aber kaum kommt langeweile auf oder bin bei Mutter raus Kippe an.
Aber ich denke das kriege ich schon irgendwie in den Griff, hoffe ich zu mindest.
Alles Liebe
Sabine
Hallo Sabine,
Dein Mann soll es nicht versuchen, sondern er soll es "wollen". Gemeinsam seid Ihr doch stark, Mensch......!
Du musst Dir immer die Nachteile des Rauchens vor Augen halten.
Mich hat am meisten der Geruch und dieses Fremdgesteuertsein am Rauchen genervt, na ja und dann kamen natürlich noch die nicht unerheblichen Kosten dazu.
Geh Deinen Entschluss morgen mit Freuden an, also mit positiven Gedanken....
Sei ganz lieb gegrüßt - wünsch Dir ganz viel Daumendrück für morgen.
Marion
Danke Marion
kann es gut gebrauchen. mein Mann sagt er will auch aufhören, aber so ganz glaube ich es nicht.
gerade sind unsere Freunde und Nachbarn rüber gekommen eine rauchen. Das wird noch schwer ab Morgen nein zu sagen, wir rauchen nicht mehr.
Werde morgen einmal mit ******* durch die Wohnung gehen so Garnitur und Teppiche (lüften), habe ja genug Zeit. bin ja ab 1.sten arbeitslos.
Danke das Du mir so schnell zurück geschrieben hast. Tut gut zu schreiben und das geht auch gut ohne Glimmstengel
Grüsse Dich auch ganz lieb
Sabine
Anmerkung vom Moderator:
Bitte habt Verständnis dafür, dass in diesem Forum keine kommerziellen Produkte genannt/beworben werden dürfen (siehe Forum-Regeln).
Liebe Sabine,
da müsst Ihr wohl Euren Freunden erst mal eine Absage erteilen, denn Eure Wohnung sollte ab sofort auf jeden Fall zur rauchfreien Zone erklärt werden.
Wenn sie trotzdem kommen wollen und Ihr das aushaltet dann nur im Freien!!!!
hi-hi - vielleicht seid Ihr ja auch Vorbilder und die Freunde hören auch auf!!!!
Liebste Grüße - gleich kommt Übernachtungs-Besuch!
Marion
Hallo Marion
dann wünsche ich Dir (Euch) viel Spass und wir Hören uns wieder im Forum. Danke für alles
Alles Gute und Liebe wünscht Euch
SAbine
Hallo Ihr Lieben,
Ich hoffe es geht Euch allen gut.
Habe jetzt einen grossteil des Stresses hinter mir, und auch keine Ziggis mehr im Haus. Habe gestern von meiner Freundin eine Schachtel, sehen aus wie Zigaretten, sind aber Karten drin und haben den Titel statt rauchen. Habe ich ab heute immer bei mir und wenn ich rauchen will, lese ich die Karten.
Seid alle ganz lieb gegrüsst und von jetzt an hört Ihr wieder öfter von mir.
Schönen rauchfreien Tag für alle wünscht Euch
Angel
Liebe Angel,
diese Zigarettenschachtel mit den Karten habe ich auch.
Wünsche Dir Kraft und Durchhaltevermögen im Kampf gegen Nicomo. 
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Einen schönen nikotinfreien Tag wünscht Dir
Marion
