Mir fehlt einfach irgendwas...
Sandra, liebe Sandra,
so was, heute geht es ja für die in die Keksdose....
Herzlichen Glückwunsch zu
[color=orange]100 Tagen rauchfrei![/color]
ja und auf jeden Fall jetzt stur weiter Richtung Insel gehen!
Es lohnt sich!
LG Banya
Ich gratuliere dir von ganzem Herzen! Du kannst stolz auf dich sein!!!Weiter so!
Gefunden 
!
Nu muß ich aber!
Bis Morgen 
!
Liebe Sandra,
Ich wünsche dir eine schönes 
::: Adventwochenende!!
LG Julia
Liebe Julia,
vielen lieben Dank. Das wünsche ich Dir natürlich auch!
Ich fahre dieses Jahr über Weihnachten von Landshut in Niederbayern in meine Geburtsstadt Köln und freue mich meine Omas, Tanten, Cousinen etc. wieder zu sehen.
Hoffe das geht gut, leider sind die meisten davon immer noch RAUCHER.
Grüße
Sandra
Liebe Sandra,
Da bist du ja über die Tage direkt bei mir um die Ecke! 
Ich denke, dass es gut gehen wird. Du hast so viele Strategien und Ausweichmanöver gelernt in der Rauchfreizeit. Wenn es nicht mehr geht verlass einfach die Situation.
Was ich bei meinen Besuchern bei Rauchern so schrecklich finde, ist nicht der Rauch wenn ich da drin bin, sondern der Gestank an Kleidung und Haaren.
LG Julia 
Liebe Julia,
vielen Lieben Dank für die Wünsche. Ich stelle in letzter Zeit immer wieder fest, dass ich diese Situation das letzte mal als Raucher erlebt habe...
Grüße Sandra
ich bin jetzt schon fünf Wochen rauchfrei, aber ein richtiges Zufriedenheitsgefühl will sich darüber immer noch nicht bei mir einstellen, ich bin ein eher unzufriedener Nichtraucher und trauere den alten Zeiten immer noch hinterher, ich solle nicht nur versuchen, das weiter nur auszuhalten, wurde mir in der telefonischen Beratung gesagt, sondern auch die positiven Aspekte des Nichtrauchens zu sehen, und meine Gewohnheiten zu ändern, hat jemand so etwas ähnliches bei sich festgestellt. Von Verlangensattacken, werde ich eigentlich eher selten geqäult, es ist so ein allgemeines ja "mir fehlt einfach was"
P.S.: Ich hab nicht ganz freiwillig aufgehört zu rauchen, da gab es schon ordentlich Druck von den Doctores!
Hallo Sandra,
Ja es sind die letzten Synapsen Verbindungen im Gehirn die da noch gelöst werden müssen. Jede Rauchsituation muss ja neu als Nichtrauer gelernt werden. Du bist aber auf einen sehr guten Weg. Es werden immer weniger Erinnerung ans Rauchen geben!!
einen schönen restlichen 4ten Advent ::::
LG Julia
