Mein neues Leben 4.0
Hallo Samsy,
Ja ich sehe, dass du schon länger angemeldet bist und auch mehrere Threads hast. Aber um mir und evt. auch anderen, die deine Geschichte noch nicht so verfolgt haben, wäre es nett, wenn du ein kleines Statement abgeben könntest.
Schön, dass du wieder ins Boot eingestiegen bist. Hinfallen kann jeder, wichtig ist das wieder aufstehen und weiter gehen. Das zeigt deine Stärke.
Hast du etwas an deine Strategie zum Rauchstopp geändert? Welchen Weg hast du für dich angedacht?
Ich denke, die Broschüre und das Starterpacket hier von der Seite sind dir bekannt.
Ich wünsche dir auf alle Fälle gutes Gelingen.
LG Bine 
Hallo Samsy,
wie hast Du die letzten Tage erlebt? Hast Du Lust mal wieder zu berichten? Ich hoffe es geht Dir gut.
Ich wünsche Dir frohe Ostertage. Viele Grüße sendet Dir
Lydia
Hey Samsy!
Herzlichen Glückwunsch zu tollen 5 Tagen!!
Ich folge Dir dicht auf den Fersen mit zwei Tagen Abstand...und ich hoffe, das bleibt so! ;)
LG Sonja
Samsy...mal ne ganz andere Frage...ich möchte das Rauchen erst mal außen vor lassen.
Wie geht es Dir denn?
Hast Du Spaß an Deinem Leben?
Gibt es schöne Momente und wenn ja, kannst Du sie auch genießen?
Machst Du auch mal etwas "außergewöhnliches"?
Für mich hört es sich eher so an, als wärst Du insgesamt unzufrieden.
Sei mir bitte nicht böse, falls ich Dir damit zu Nahe trete...
LG Sonja
Hallo Samsy guten Abend,
ich möchte Dich gern, falls nicht schon geschehen (falls doch, so bitte ich die Wiederholung zu entschuldigen), auf das kostenfreie Rauchfrei-Telefon der BZGA aufmerksam machen. Ich meine, Du beweist ganz deutlich den festen Willen, das Rauchen aufzugeben. Du hast das Aufgeben nie aufgegeben, was ich eine hammermäßige Leistung finde! Du willst das wirklich, das glaube ich deutlich zu merken. Aber vielleicht könnten Dir weitergehende Impulse dabei helfen. Und die können Dir die Berater der Hotline vielleicht anbieten. Was meinst Du, möchtest Du es nicht versuchen? Es gibt nichts zu verlieren dabei. Schau mal hier:
http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/unterstuetzung-beim-rauchstopp/telefonberatung/
Ich finde es so toll, wie zielstrebig Du es immer weiter versuchst. Aber Dein letzter Post klang mir auch so, als gäbe es da noch andere Umstände, die es schwierig zu gestalten scheinen. Bitte nutze diese Möglichkeit, wie gesagt, es gibt nichts zu verlieren. Aber vielleicht neue Erkenntnisse hinzuzugewinnen. Gib Dir diese Chance doch, was meinst Du? Kannst nichts falsch machen damit.
Ich wünsch Dir weiterhin alles Gute, wir sind weiterhin da. Viele Grüße sendet Dir
Lydia
blassen:
Und, Abend ohne Rauchen überstanden? 
Hallo Samsy,
hatte es nicht mehr auf dem Zettel, daß ich Dich schon mal auf die Nummer hingewiesen habe, entschuldige bitte. Ja mach Gebrauch davon. Die Spirale die da in Gang gekommen ist, sollte durchbrochen werden, da gebe ich Dir völlig recht. Darf ich mich erkundigen inwieweit der Arzt Deines Vertrauens in den Vorgang eingeweiht ist? Könntest Du Dir hier noch zusätzliche Hilfe holen? Oder hattest Du mal ein Gruppenprogramm in Erwägung gezogen?
Und noch ein Ansatz von mir, aber ich glaube das hatten wir auch schon mal durch: Bitte nimm den Druck von Dir. Du möchtest gern aufhören zu rauchen. Also geh es an. Sollte es Stolpersteine geben - dann sei es so. Die Sucht ist stark in uns, die kann uns schon mal stolpern lassen. Aber dann gestatte ihr nicht, Dich in so eine Spirale hineinziehen zu lassen. Dann stolperst Du eben, deswegen steinigt Dich keiner, auch Du selbst solltest Dich nicht steinigen, falls es dazu kommt. Und Du mußt es auch nicht rechtfertigen, indem Du Bier trinkst - es ist eben, es passiert! Vielleicht spielt Dir die Tatsache, daß Dir vom Rauchen ohne Bier schlecht wird, sogar in die Hand: Wenn sich die Schmacht meldet, möchtest Du dann trotzdem rauchen? Oder kannst Du dann leichter darauf verzichten? Und wenn nicht - ja, dann nimm die Übelkeit in Kauf. Aber egal was, nimm den Druck von Dir. Du brauchst das Rauchen nicht rechtfertigen, es macht Dich nicht zu einem schlechteren Menschen. Und auch Du wirst es noch los. Brauchst vielleicht bloß einen anderen Weg dazu.
Und Samsy, es gibt Hilfe. Bitte hole Dir welche, falls erforderlich. Du bist es wert.
Viele Grüße sendet Dir
Lydia
Hallo Samsy,
komm mich auch grad nochmal nach Dir umsehen. Dein Post gestern vormittag zeigt mir ja, daß Du bereit bist, einen lockereren Umgang mit den ganzen Thema zu akzeptieren. Freue mich darüber! Klar ist es nicht einfach, das Rauchen aufzugeben. Aber schau, was kannst Du schon verlieren. Auch wenn es nicht direkt klappt.
Gestern morgen hast Du eine geraucht und Dich dann gefragt: Warum eigentlich? Vielleicht magst Du Dich ja beim nächsten Mal vorher fragen, warum sollte ich die jetzt rauchen? Vielleicht Dich sogar dazu motivieren, diese jetzt mal wegzulassen. Und vielleicht schaffst Du es ja, Dich auf diese Weise von Schmachter zu Schmachter zu hangeln. Nö, diese rauche ich jetzt nicht. Lieber trinke ich jetzt ein Glas Wasser/lutsche einen scharfen Bonbon/mach zehn Kniebeugen am offenen Fenster/... nur immer dieses Gelüst überstehen, dieses eine genau jetzt. Vielleicht bringt Dich diese Denkweise ja weiter als der Versuch, das große Ganze zu bewältigen.
Und wenn´s nicht direkt klappt - Du hörst immer noch auf. Mancher hört halt nicht einfach von jetzt auf gleich für immer auf, kennst ja meine Meinung. Es ist vielleicht Dein Weg, zu stolpern, zu erfahren. Nur Dein Weg, kein Beinbruch. Und vielleicht werden die Abstände zwischen den Stolperern ja länger mit der Denkweise "diese Zigarette rauche ich jetzt nicht".
Hat denn Deine Strategie mit der sofortigen Zubereitung der Mahlzeit geklappt? Angehört hat sich´s für mich gut. (Die angedachte Mahlzeit übrigens auch - hmmmm...). Und könntest Du Dir vorstellen, Deinen Hausarzt auch hierin einzuweihen? Vielleicht kann er Dir auch noch Hilfe anbieten? Nur so als Idee...
Laß gerne wieder von Dir hören Samsy. Bis dahin viele Grüße von
Lydia
