Mein neues Leben
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Moin Ihr Lieben,
hier werde ich nun von meinem neuen Leben OHNE NIKOTIN berichten. Drei Tage noch...dann geht es los...
Tja, wie fühle ich mich...irgendwie nervös...aber ich freue mich sehr, denn für mich gibt es keine faulen Ausreden mehr.
Rauchern fallen ja Millionen ausreden ein, weiter zu rauchen.
Ich denke, die ersten 48 Stunden sind die Schlimmsten.
Was habt ihr mit übriggebliebenen Zigaretten gemacht? Ist es besser sie zu vernichten?
.... hab meine Letzte aus der Schachtel geraucht war dann leer .....seit dem Nicht -mehr -Raucher
lg daufi
Hallo Sylke, herzlich Willkommen und viel Erfolg zum baldigen Start in´s neue Leben. Wirst Dich wundern, wie viel Freiheit Du zurück bekommst.
Auch möchte ich Dir das kostenlose Starterpaket empfehlen, da es gerade am Anfang wirklich hilfreich sein kann. Den Link füge ich gerne bei: http://www.bzga.de/botmed_31350100.html
Die ersten paar Tage sind wirklich die schwierigsten. Bei dem einem die ersten 48 Stunden, beim nächsten 7 Tage. Allan Carr ja hat mal geschrieben " 3 Tage, 3 Wochen, 3 Monate", es kommen also mehrere Wellen auf Dich zu, wo Du besonders kämpfen musst. Warte ab, wie der der Ausstieg bei Dir verläuft. Auf jeden Fall hilft die ersten Tage viel Tee oder Wasser trinken, sowie frische Luft und alles was Dich auf andere Gedanken bringt.
Ich selber hatte die ersten 6-7 Wochen immer 2 Stangen zu Hause und zwei Päckchen in meinem Rucksack, den ich mit zur Arbeit nahm. Als ich gefestigt war, habe ich sie dann vernichtet. Jeder geht halt einen anderen Weg.
Morgen Abend findet hier von 20 - 22 Uhr wieder ein Chat statt, wo Du direkt mit anderen Teilnehmen dich austauschen kannst. Vielleicht hast Du ja Zeit und Lust.
Drücke Dir alle Daumen!!
Huhuuu Sylke,
Ah die Überschrift von deinem gefällt mir sehr 
Ich wünsche dir ganz viel Erfolg!!
Gvlg schaafie 
Hallo und Willkommen!
Ja - diese letzten Z... …… 
ich habe spontan aufgehört (nach einigen Fehlversuchen) -
zuerst ohne Forum -
immer versucht NUR den nächsten Tag zu schaffen; falls mir möglich.
So brauchte ich anfangs die Gewissheit alles in Griffnähe zu haben.
Nach ca. 14 Tagen habe ich den ganzen Müll dann OHNE Angst in einen öffentlichen Mülleimer fallen lassen - und zwar gut dokumentiert von meinem Freund.
Bisher NIE bereut!
[color=red]Toi-Toi-Toi für Dein neues Leben! [/color]
Moin Moin...
lieben Dank für Eure aufmunternden Worte...Natürlich bin ich heute abend im Chat dabei...ich freu mich schon.
Nun..2 Tage noch...achherrje...wie die Zeit vergeht. 
2 Schachteln noch...danach kommt das Geld in einen Topp...mal zwischendurch was nettes gönnen...habt ihr das auch gemacht?
Bis heute abend dann..
Guten Morgen Sylke, ich wünsche Dir ein gesundes, neues Jahr und hoffe Du bist gut in das neue Jahr gekommen.
Heute startet ein neuer Lebensabschnitt! Ich wünsche Dir viel Erfolg, aber bei den vielen tollen Tipps, die Du bekommen hast, wird das wohl klappen.
Bei Fragen oder Problemen findest Du hier auf jeden Fall schnell Unterstützung!
[color=red]Mach 2015 zu Deinem Jahr!![/color]
Viele Grüße
Andreas
Guten Morgen und Euch alles Liebe und Gute zum neuen Jahr.
Heute ist der Tag der Tage....ich habe jetzt noch 5 Zigaretten. Mein Starterpaket kam gestern noch pünktlich an...ich bin -denke ich- gut vorbereitet...Habe gestern rauchtechnisch noch mal alles gegeben-ekelhaft. Aber die letzten 5 rauche ich noch...denn die letzte Zigarette werde ich mit vollem Bewusstsein rauchen..sie ausdrücken-tief luftholen und in mein neues Leben starten.
Steht mir bei..
mir stehen spalier
en:
faelle:
blassen:en:faelle:blassen:
und dann spielen wir ein 
und lassen die Puppen
viel wünsche ich dir
lg daufi
Ich glaube, ich war noch nie so vorbereitet wie jetzt...die Broschüre durchgelesen und ausgelesen...EINE Zigarette habe ich noch...die Lutschpastillen liegen bereit -andere noch gekauft....alle hier daheim vorbreitet..mich von meinem grossen Sohn noch mal bestärken lassen...es kann nix schiefgehen...
Nun suche ich nur noch den Moment der letzten Zigarette..
