leicht ist etwas anderes :(
Ja ich hätte es auch nie gedacht das ich es soweit schaffe da ich schon paar Versuche nicht geschafft habe und meist nach ein-zwei Tagen rückfallig geworden bin.
Klar hatte ich immer ein paar Momente wo ich am liebsten aufgegeben hätte und der Teufel fast gewonnen hätte...
Ich hab diesem kleinem Vieh den Mittelfinger gezeigt und immer wieder hau ab gesagt...und irgendwann hat es geholfen, der Teufel war weg. Nur anfangs kam er in kurzer Zeit wieder....aber auch diese Momente halte ich aus und setzte meinen Dickschädel durch. Wäre doch gelacht wenn ich es nicht noch weiter schaffe.
Das gute ist, meine Familie steht auch hinter mir und da fällt mir es auch nicht ganz so schwer.
Ich wünsche allen, die gerade wieder versuchen den kleinen Teufel zu besiegen, die nötige Sturheit, nicht rückfallig zu werden. Ich weiß wie schwer es ist,selbst nach 11 Tagen rauchfrei ist man noch lange nicht über den Berg. Aber ich drücke jedem einzelnen die Daumen
Danke Susanne 
du hast ja schon ein paar mehr Tage hinter dir. Aber dies zu sehen spornt auch an
Hallo lilli,
Gratuliere zu
10 Tagen in der Freiheit
Mach weiter so. Kleine Moment werden noch einige Male kommen, aber sie sind zu handhaben und es werden immer weniger.
Kennst du die 4 A´s schon??? Die helfen ungemein. Du findest sie oben in der Rubrik Aufhören. Dort kannst du noch jede Menge tolle Tipps erfahren.
Ansonsten hilft es auch hier viel zu lesen und zu schreiben.
Bleib Stur
Gruß Bine
Guten Morgen
Ja es sind nun 2 stellige Tage und bald sind es zwei Wochen. 2 Wochen hört sich doch recht gut an oder?
Ja klar sind zwei Wochen nur ein kleiner Bruchteil von 10 Jahren rauchen....aber besser man hört spät als nie auf.
Aber jeder der überhaupt einen einzigen Tag geschafft hat, hat eine großartige Leistung vollbrachte.
Aber es fühlt sich alles gut an...
Es stinkt nicht mehr nach Qualm
Man hat einen besseren Geschmack im Mund
Die Kinder knuddeln viel lieber mit der Mama
Der Atem verbessert sich
Und und und
Man könnte noch sooooo viele Dinge aufschreiben.
Aber ich für mich kann sagen, ich habe jetzt ein besseres Lebensgefühl.
Schönen Tag euch allen
Liebe Grüße Lilli
Hallo Silvia,
da hast du allerdings recht. Ich genieße jeden Tag ohne den Rauch. Man fühlt sich freier, ich genieße das Leben ganz abders. Ist echt ein tolles Gefühl.
Ich gratuliere dir zu deinem Durchhaltevermögen! Du hast, wie ich sehe eine Schnapszahl!
nimm diesen und mache dir einen schönen Abend.
Trini
Hallo Trini
[color=orange]hab vielen Dank[/color]
Ja ich bin auch immer wieder selbst über meine eigene Sturheit 
gegen den kleinen 
en: erstaunt.
Da sieht man mal, zu was man vorallem mit dem eigenem Wille,der Mensch alles in der Lage ist .
[color=purple]wünsche dir einen schönen Abend [/color]
LG Lilli
auf die Schnapszahl
...hab dich gefunden, liebe Lilli, schau doch mal in deinen anderern Thread...
Guten Morgen Lilli,
herzlichen Glückwunsch zu
[color=green]2 rauchfreien Wochen![/color]
LG Stefan
Guten Morgen 
17 Tage nun schon rauchfrei 
ich hätte es nie für möglich gehalten, das ich dies schaffe, ich die so gern geraucht hat, zu einer schönen Tasse Kaffe, zu einem Gläschen Sekt in der Gemeinschaft....und jetzt, jetzt trinke ich trotzdem meinen Kaffee, aber ich lasse die Zigarette weg, ich trinke trotzdem mal ein Glas Sekt, aber ich lasse die Zigarette weg, Mich stört es noch nicht mal, wenn jemand von meinen Freunden neben mir steht und raucht. Ich bin echt selbst von mir überrascht.
Wie ist es euch in den letzten Tagen ergangen?
Supi das jeder von euch seinen eigenen Weg geht. In der Gemeinschaft ist man doch stärker.
