Kurts - Wohnzimmer: Manchmal braucht es den Holzhammer
Segeln ist übrigens auch mein großes Hobby....
Lieber Martin,
herzlichen Dank für deine Liste im Februarzug, sehr interessant und gründlich!
Für deine Bootsfahrt auf dem Bodensee wünsche ich dir viel Freude und gutes Wetter. Es ist herrlich dort, ich hab mal zwei Jahre dort gearbeitet. Welche Alternativen zum Rauchen hast du dir denn für die Segeltour überlegt? Mit dem Abhauen ist das ja nicht so einfach auf einem Boot 
, aber du könntest dir zum Beispiel einen Notfallzettel schreiben und immer bei dir tragen.
Oder einen auf Zigarettenlänge gekürzten Strohhalm. Oder ein kleines Fläschchen mit einem richtig guten Rasierwasser zum daran schnuppern. Halt was dir so taugt. In der Not kannst du ja auch vom Boot aus die Hotline hier anrufen 0800 8 313131. Und du kannst an uns denken, dass du hier zur Gruppe der Nichtmehrraucher gehörst und WIR nicht rauchen. Das hat mir oft geholfen, gerade wenn man in der Gruppe unterwegs ist.
Jedenfalls drücken wir hier dir die Daumen!
Herzliche Grüße
Andrea
Guten Morgen meine Lieben,
heute feier ich mich mal selbst mit 19 Wochen
Mir geht es soweit ganz gut und derzeit macht mir das Projekt Nichtrauchen keine Probleme.
Allerdings hatte mir der Arzt im Dezember schon so sehr Angst gemacht, dass ich nun beim kleinsten Herzstolperer oder Druck im Brustraum (hab auch Probleme mit der Brustwirbelsäule) sofort in Panik verfalle, ich könnte einen Herzinfarkt haben.
Das ist natürlich Käse aber belastet mich doch sehr. 
Dann muss ich noch wegen der Blutwerte Statine nehmen, und die Nebenwirkung sind neben Müdigkeit auch Muskel und Gelenkschmerzen. Nicht schön aber aushaltbar.
Wegen dem Segeltörn habe ich eigentlich keine Bedenken, da meine Freunde um mich herum auch jetzt schon viel rauchen und damit komme ich klar. Wenn ich da Probleme haben sollte, dann mache ich eben mit einem Ende Knoten (damit sind die Hände beschäftigt) oder trimme die Segel um vielleicht noch einen 10tel Knoten (Geschwindigkeit) rauszukitzeln.
einen schönen Tag
LG Martin
Guten Morgen
19 Wochen, das ist toll
Knoten binden ist eine prima Lösung, um sich zu beschäftigen.
Du bist wachsam. Sturheit auf jeden Fall mit an Bord nehmen.
Die Sache mit der Angst ist nicht schön, sowas belastet.
Und falls die Medikamente Nebenwirkungen verursachen bei dir, kann eventuell auf ein anderes Mittel umgestiegen werden.
Du wirst das schaffen
!
Liebe Grüße
Ulrike
heute feier ich mich mal selbst mit 19 Wochen
Das ist eine sehr gute Idee, Martin, du machst das richtig!
Man darf sich selbst feiern, stolz auf sich sein! Ich feier dich auch: gratuliere zu 19 Wochen Rauchfreiheit!!!
Liebe Grüße, Birgit
Lieber Martin,
ich gratuliere dir auch zu deinen 19 Wochen :-)
Es tut mir leid, dass du mit diesen Ängsten zu tun hast. Sprich vielleicht nochmal mit deinem Arzt, vielleicht kann er dich dahingehend etwas beruhigen. Versuch mal, deinem Körper zu vertrauen. Du hast das Wichtigste getan, um deinem Körper zu helfen, gesund zu werden.
Ich wünsche dir eine gute Woche.
Lieben Gruß, Elli
Guten Abend lieber Martin,
ich komme nur auf einen Sprung vorbei, um mal wieder Danke für deinen unermüdlichen Einsatz für die Statistik in unserem Zug zu sagen. Auch wenn es aktuell still zugeht, ich freue mich immer über deine harten Fakten, die sich im Novemberzug sehen lassen können.
Vielen Dank und noch ein schönes Wochenende! Ela
Hallo lieber Martin,
20 Wochen rauchfrei, wenn das kein Grund für einen Kurzbesuch ist, weiß ich auch nicht!
Also kurz vorbei geschaut, gewunken und beide Daumen nach oben!
Und jetzt heißt es langsam, die Reservierung beim Griechen klar machen. Du weißt, die Hütte ist gut gebucht!
Liebe Grüße Ela
Lieber Martin,
zu deinen 20 Wochen im Rauchfreiland gratuliere ich dir ganz herzlich.
Wie ich lese, hast du mit dem Nichtrauchen kaum noch Probleme, das ist schön für dich und freut mich sehr.
Vielleicht kannst du dich bei deinem Hausarzt momentan wegen deiner gesundheitlichen Probleme bzw. Sorgen öfter mal blicken lassen? Nur so ´ne Idee, aber vielleicht wäre das ja was für dich.
Ja, und außerdem möchte ich die Gelegenheit nutzen, mich bei dir für deine tollen Statistikmeldungen zu bedanken. Das ist schon bemerkenswert.
Schönen Feierabend und lG von Traudl
Lieber Martin
Ach du schreck 
Na sowas... Oh weh...
Ich wünsche dir sehr, dass die Ursache schnell gefunden und vor allem behandelt werden kann, du Liebe Menschen um dich hast und es dir recht bald wieder besser geht.
Das war bestimmt ein furchtbarer Schrecken.
Tut mir sehr leid, dass du in solche Not geraten bist.
Umso mehr drücke ich dir ganz fest die Daumen
Blümchen gibt es natürlich auch.
Ablenkung und natürlich Glück 
Ganz liebe Grüße
Ulrike
