Kann ich es noch schaffen?
Hi Wolke,
na, du konntest doch super damit umgehen! Halt daran fest und guck auf deine Leistung, und wenn mal eine "härtere" Situation aufkommt, lächelst du in dich hinein und hälst dir deinen Erfolg vor Augen, pustest den Anfall weg, vielleicht wirklich in die Luft pusten, egal wies aussieht 
, stellst dir den Gestank und das ekelige Brennen auf der Zunge vor, und dann gehts auch schon wieder besser!
Weiterhin gutes Gelingen!
Mabelle
Guten Morgen,
Schokolade macht glücklich. Leider erst ab 200 g 
Gestern Abend hab ich auch Fressattacken gehabt. Also schon die ganze Zeit.
Komischerweise hab ich kaum zugenommen. Kommt bestimmt noch.
LG
Micky
Hallo Wolkenlos, 
ich habe öfters gehört bzw. gelesen, dass nach ca. 3 Wochen noch mal eine komische Phase kommt oder kommen kann.
Wir bleiben tapfer ! 
Es ist gut wenn man den Feind besser kennenlernt. Dann gibt es keine Überraschungen
Du hörst dich super positiv an und ich fühle mich von dir motiviert. Du scheinst voller Energie zu stecken. Klasse !
Dir auch einen schönen Tag !
LG
Micky
Hallo Wolkenlos,
also bei mir kommt dein Thread sehr gut an , ich freue mich wie Bolle für dich über deine mittlerweile neuntägige Rauchfreiheit.
Und da es dir sogar bei Jobstress relativ leicht fällt, kann man dich nur beglückwünschen. Du machst aber auch alles richtig: nach dem anstrengenden Arbeitstag Stressabbau mit den Hunden im Wald, dann ein leichtes Abendessen zum Gewicht halten, toll!
Und falls dann mal schwierigere Tage kommen sollten, dann weißt du, was du alles an den leichten rauchfreien Tagen gemacht hast und kannst darauf zurückgreifen.
Und: ich würde mich freuen, wenn du - zumindest lose - Kontakt hier halten würdest, dann fällt es leichter, an Krisentagen sich hier Hilfe zu holen.
Herzliche Frühlingsgrüße 
Andrea
[quote="wolkenlos16"]
Ich wollte auch ein Bild in mein Profil einfügen. Habe auch die Datei ausgewählt. Wenn ich dann auf speichern gehe, ist anschließend wieder alles weg.
Weiß jemand, was ich falsch mache?
[/quote]
Hallo Wolkenlos,
vielleicht ist dein Bild zu groß? Maximal 800 auf 1000 Pixel sind möglich. Ich habe schon mal ein Bild verkleinert und dann ging es. Bin aber leider kein großer Technikfreak.
(Rechsklick auf ein Bild deiner Wahl -> Eigenschaften. Da kannst Du die Pixelgröße des jeweiligen Bildes sehen, wie auch die Speichergröße - die 3MB nicht überschreiten sollte. )
Und Gratulation zu deinen 9 erledigten Tagen. Großartige Leistung Wolke 
Danke, Paladin 
VG Andrea
Hallo Wolkenlos,
bleib doch noch bei uns
Leider überliest man hier im Forum schnell mal etwas. Sorry, wenn ich dann manchmal nicht reagiere.
Hallo Paladin: Wie sieht der Garten aus ? Heute soll es schön warm werden.....
Wärst du eine Frau würde ich dich auch mal 
für deine Psot und immer positiven Einstellungen. Von mir auch ein dickes Danke dafür !!
LG
Micky
Liebe Wolke,
woooooowwww, die ersten 10 Tage rauchfrei sind geschafft, sehr gut!!!
ich weiß noch, wie für mich die erste zweistellige Zahl ein Riesengewinn war und wie sehr mich diese dann zum Weitergehen motiviert hat....
schön weiter geradeaus, bis zur 50 wirst Du Dich vor lauter Feiern gar nicht retten können....es lohnt sich!
LG Banya
Hallo Wolke,
herzlichen Glückwunsch zu zwei geschafften Wochen: 
Weißt du noch, was du am Ende deines ersten Beitrages hier schriebst?
: " Bei mir geht eigentlich nur ganz oder gar nicht. Bin ich ein hoffnungsloser Fall?" O-Ton Wolkenlos.
Meine Antwort auf deine Frage: [color=green]Du bist ein[/color] sehr hoffnungsvoller "Fall", ein[color=green] toller Mensch,[/color] der nicht so schnell aufgibt, sondern durchhält, weitermacht, bei der Stange bleibt. Auch wenns nicht immer leicht ist.
Freudige Grüße
Andrea
