Jetzt Reichts entgültig ..
Moin,
allerdings senkt Ingwertee auch den Blutzuckerspiegel - wenn Du Probleme damit hast.
http://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/ingwer-senkt-blutzucker-9014904.php
Aber heißer, gesüßter Tee ist immer gut. Traubenzucker enthält keine Fructose.
Denk an die 4 A - http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/tipps-fuer-ihren-rauchstopp/tipps-bei-verlangensattacken/
wie kannst Du Dich am besten ablenken?
Ich bin immer in meiner Wohnung hin und her getigert - ein schöner Spaziergang hilft auch manchmal - hier bei uns ist gerade herrliche Sonne.
Und probier mal, ob bei Dir der Akupressurpunkt zwischen Nase und Lippe (in dem Grübchen) funktioniert.
Liebe Grüße
Angelika
Ja, Also was mach ich wenn mich die Sucht packt .. Gute Frage...
Am Tag hat es mich unwahrscheinlich befreit den rasen zu mähen. Die ganze Zeit war es so, dass ich immer wenn man mich auf den wilden rasen ansprach sagte... " ja, ja den wollen wir So" und das nur weil ich zu faule war ihn zu mähen.
Am Abend aber, habe ich mindestens 250 qm von knappe 1000 gemäht und das hat sogar spaß gemacht 
Ich hoffe Morgen regnet es nicht dann werde ich weiter machen gerade eben hab ich schnell nach einem Bonbon langen müssen weil ich gemeint habe unbedingt eine rauchen zu müssen.
Allerdings habe ich meiner erste schlaflose Nacht, ich dachte s schon ich bleibe davon verschont aber ich kann heute Nacht (0:26 uhr) nicht schlafen 
Edit: ich habe mein Text ändern müssen weil ich Versehentlich gegrinzt statt unbedingt geschrieben -.peinlich. Peinlich
Guten Morgen. Den Tee bekommst Du in allen Supermärkten "Ingwer-Tee pur" heißt der, Ich nehme immer den mit dem englischklingenden Namen (darf den Namen leider nicht schreiben). Der ist auf jeden Fall lecker und gesund.
Heute ist die erste Woche geschafft. Spitze!!
Hallo Becky,
ich gratuliere zu deiner ERSTEN WOCHE....!!!! Mach weiter so. Bleib stur wie ein Esel.
Hallo Nadini vielen Lieben Dank
Heute hab ich gedacht ich werde nicht mehr. Ich habe es wieder mit Rasen mähen Versucht.. aber die Sucht und das Verlangen nach dem Teufelskraut wurde immer schlimmer
Ich Ass ein Bonbon nach dem anderen, rannte mit dem Hund, ging die Treppe auf und ab.. aber egal was ich unternahm nichts half mir... ich setzte mich in unseren Garten auf die Wiese und legte voller verzweiflung mein Kopf in die Knie.. nach mehrmaligen ausatmen ging es dann einigermasen wieder.
nun hab ich meinem Mann den auftrag gegeben, mir eine Anti Raucher höle zu bauen, was er auch tat.
sie ist aus einem Alten Zelt zusammen gemacht ca. 5 qm (wenn überhaupt) und in unserem Garten weit vom haus weg aufgestellt.. und jedesmal wenn ich wieder so ein Anfall bekomme wie heute mittag, geh ich in die Anti-Raucher-Höhle
das hilft wirklich.. momentan ist sogar mein Leptop und somit auch ihr bei mir 
ich mach mal ein Bild und stell es Heute Abend oder Morgen für euch ein
Hey Becky,
find ich ne super Idee von dir und süß von deinem Mann. Ich hätte auch gern so eine. 
Hab leider keinen Garten. Mir haben Atemübungen anfangs sehr geholfen. Habe 5 sec. langsam und tief eingeatmet, 5 sec. gehalten und 5 sec. durch gepresste Lippe ausgeatmet. Das habe ich mehrere Male gemacht. Und ich habe kannemweise Tee getrunken, indem ich mich stets an eine Tasse Tee klammerte und schlückchenweise zu mir nahm. Das waren meine Krücken in den ersten Tagen. Ist denn deine Höhle auch wind- und wettergeschützt?
hey
Entschuldige das ich jetzt erst antworte, mein Mann hat gestern Abend noch den PC für Solitair beschlagnahmt (nu, der muss sich halt auch irgendwie ablenken)
Ja Regen sicher ist es bestimmt aber Wind geschützt .. das bezweifle ich 
Er mag heute noch was dran machen das es auch starke Winde aushält.
Du, wenn ich jetzt kein Garten Hätte, hätte ich mir das teil bestimmt selbst in irgendeinem Raum im Haus zusammen gemacht..
schade das man hier nicht direkt Fotos einfügen kann.
Ich hab gestern noch tolle Fotos gemacht und sie für euch online gestellt
Hier Bild 1 = die Höhle von Aussen..
http://www.fotos-hochladen.net/view/dsc012734d6hevmig.jpg
Bild 2 = Der Eingang
http://img5.fotos-hochladen.net/uploads/dsc0131j6fxegqhui.jpg
Bild 3 = von Innen
http://img5.fotos-hochladen.net/uploads/dsc0124yb5xq0dj8z.jpg
Bild 4 = der Ausgang
http://img5.fotos-hochladen.net/uploads/dsc0125mlxcvspkb8.jpg
Hoffe sie gefallen euch
Hallo Becky,
ich finde deine Anti-Rauch-Höhle mega geil. Lob für deine Idee und die Umsetzung durch deinen Mann.
Danke für die Fotos.
Ich hoffe dein 9. Tag verläuft super? Lass dich von Schmachtern nicht ärgern. Die gehen meist nach ein paar Minuten auch wieder, wenn man stur bleibt.
Lieben Dank Ich gebe das Kompliment gerne weiter ..
ja ich hoffe auch es durchzustehen aber bin zuversichtlich Morgen berichte ich weiter
