Jeden Tag neu beginnen
Huhu,
Das mit dem Pflaster würde ich vielleicht auch lieber lassen.
Immerhin bist du jetzt ganz ohne Nikotin ausgekommen.
Mit den Pflastern bekommst du wieder Nikotin.
Wenn du aber denkst, dass du es ohne auf keinen Fall schaffst, dann Greif lieber zu den Pflastern.
Liebe Fabian,
danke für deine Glückwünsche. Gerade habe ich deine Geschichte gelesen.
An deiner Stelle würde ich die Pflaster lassen. Halte weiter durch.Komme mit uns
für
einfach weiter mit.
Auch mich hat der 
en: immer mal wieder auf dem kieker. Tinke viel, und lese und schreibe hier
im Forum. Seit meinem Ausstieg habe ich keinen Kaffee mehr getrunken.
Ich wünsche dir viel Stuheit und habe einen schönen Abend.
Liebe Grüße
Helga
Danke Helga, ja ich glaub auch ich versuche weiter stur zu sein.Ich hoffe ich kann dir folgen.Toll wie du das meisterst.Weiter so 
Liebe Grüße und feier noch ordentlich. Gaby
Danke Jutta für die Nachfrage...muss leider sagen das ich rückfällig bin.Lese aber fleißig bei euch..voller Bewunderung. Habe meinen Termin nun auf nächsten Samstag verschoben..aber unverbindlich.Ich möchte jetzt wohl doch mit [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt] den nächsten Versuch starten.Bin jetzt natürlich wieder am Boden und glaube kaum noch das ich es ohne Hilfsmittel schaffe.Es ist soo ärgerlich wieder schwach geworden zu sein, aber es nützt ja alles nichts..muss mal wieder Kraft sammeln und neu starten.Aber ich hoffe auch ich werde es bald schaffen. Liebe Grüße Gaby 
Vielen Dank Jutta, das ist gut zu hören.Ich habe davon schon gutes und auch schlechtes gehört.Aber ich denke nach 2 gescheiterten Versuchen ohne Hilfsmittel und einem nach Rhauderfehn ( Handauflegen ) werde ich es auch mit den Tabletten probieren. Es ärgert mich trotzdem sehr nicht stark genug zu sein...aber ich werde den Kampf wieder aufnehmen.
Danke Jutta,kann ich brauchen. Habe heute wieder den Absprung gewagt. Will es ohne Hilfsmittel schaffen.Komme gerade aus der Sauna und hoffe das ich ordentlich Gift schon los bin. Geplant hatte ich den Ausstieg vor einer Woche und bin im Moment noch ganz gut drauf.Lese sehr viel hier,bin zu meiner Schande selber ziemlich schreibfaul.Bewunderung und Mitfreude für alle tollen Menschen mit ihren Erfahrungen und Geschichten ist deshalb aber nicht weniger. Muss das noch bisschen lernen. Grüße von Gaby
Viel Erfolg Fabian!
Du schaffst es
Ups. Viel Erfolg Gaby!
Diesmal schaffst du es
Ich denke auch, dass es immer schwerer wird desto länger man geraucht hat. Und wahrscheinlich auch desto älter man selbst ist.
Hallo zusammen, ich heiße Sandra und heute beginnt MEIN Tag. Wenn ich denn schaffe durchzuhalten. ..
Hallo Sandra,
Willkommen hier in der Runde und Gratulation zu deinem ersten Tag!
Natürlich wirst du den ersten Tag durchstehen! Was hältst du davon, wenn du dir ein eigenes Thema aufmachst, da kann man dich besser finden und unterstützen!
Hole mal tief Luft
5 sec einatmen,
5 sec anhalten,
5 sec auspusten
trinke ein großes Glas kaltes Wasser!
lauf um den Block,
Die ersten Tage sind die schwierigsten, danach wird es einfacher, glaube mir!
Womit lenkst du dich ab??
Schreibe uns doch etwas von dir!
bleibe stur
VG Bine
