Ich will nie mehr .............
Hallo "Nichtraucher"
ich habe mich entschlossen doch wieder hierher zu kommen, und weiter hier zu bleiben.
Denn nun sind es heute 31 Tage Rauchfrei, und nur an Tag 28 also vor 3 Tagen ging es mieser zu.
Der Gedanke „Jetzt eine Rauchen“ war so stark wie nie in den 28 Tagen zuvor.
Aber auch das habe ich überstanden, und ich denke jeden Tag daran: Ich Rauche nicht.
Und so soll es bleiben.
Ich hatte mich neu Registriert, deshalb beginne ich hier ein neues „Wohnzimmer“ unter dem alten Namen, denn so kennt ihr mich ja.
Alles andere wird sich zeigen, ich hoffe nun wieder viel hier zu lesen, und falls noch einmal so ein schlechter Tag kommt, hoffe ich ihn mit euch zusammen in den aller wertesten zu treten und zu verscheuchen.
Ich werde nun wieder alle paar Tage hier schreiben wie es weiter geht.
Der alte Thread zum nachlesen, wie war es die tage vorher:
https://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1[action]=list_post&tx_mmforum_pi1[tid]=5983
Ansonsten, wünsche ich euch allen, weiterhin „Schönes Nichtrauchen“
lg Feros
Schön das Du hier bist. Und tolle Leistung. Darf ich mal fragen wieso Du dich neu anmeldest, wenn doch der alte Account noch besteht?
LG
Detlef
Hallo Detlef,
danke für Deinen Besuch bei mir.
Ich hatte den Account gelöscht, weil ich zuerst dachte,
es geht auch ohne hier, aber nun will ich wieder hier bleiben.
Der Mensch lernt halt nie aus.
lg Feros
Hallo Feros,
Ich freue mich das Du wieder dabei bist.
Denn ich finde es hilft einem sonders gut mit den Unterstützung von Allen.
Auch wenn man mal nicht einer Meinung ist .
Wünsche Dir weiterhin alles Gute.
Komm ich watschel mit
Marion
Oh toll du bist wieder hier .Klasse dann kann es ja weiter gehen.Erst mal Glückwunsch zu 31 tagen rauchfrei 
t:t:
Und dann auf den nächsten Monat .L.g.Doro
Hallo "Nichtraucher"
Mal eine Frage an die, die wie ich 31 Tage oder viel mehr hinter sich haben.
Gerade eben nach dem Abendessen, kam wieder erneut der Gedanke auf "Jetzt eine Rauchen"
Tue ich aber nicht, aber wie kann es sein das es knapp 28 Tage ohne ging und alles war super,
und nun beginnt das, was bei einigen in den ersten Tagen da ist.
Vielleicht kennt ihr das, und habt mal einen Tipp.
Der 
kann machen was er will, ich werde ihn nur noch 
Trotzdem ist es komisch nach 31 Tagen.
LG Feros
Habe ich heute noch ab und zu. Die Sucht hat halt viele Tricks auf Lager. Ich meine aber das es bei jedem anders ist. Wenn ich so an die ersten Tage denke ist das jetzt eher Pillepalle, auch wenn es bei Dir nicht so war. Ich habe auch ohne alles aufgehört und der Entzug war heftig. Was ganz wichtig ist: Man darf sich auf keinen Fall da rein steigern. Gefühl kommt, Gefühl geht. Oder stell Dir die Uhr vor, der Zeiger tickt immer weiter. Achte auf den Zeiger und beobachte Ihn für ein paar Minuten. Klingt banal hilft aber.
Hallo,
ich danke euch, der Gedanke war aber sehr schnell weg, als ich meinen Beitrag gerade geschrieben habe,
das scheint echt zu helfen, wenn man sich ablenkt, und genau das werde ich immer machen... ablenken.
Am besten hier, weil es besser ist wenn man was fragt, und super Antworten erhält.
LG Feros
Hai, na, da biste ja wieder
Bei mir war es letzte Woche eklig, also nach bisschen was über 50 Tagen.
Aber ich finde, es wird später einfacher, drüber weg zu kommen, mittlerweile bin ich sehr routiniert im Gruselgründe finden, nicht zu rauchen. Heut zum Beispiel, bei Verlassen des Bürohauses, leichter Nieselregen, recht frisch und unten um die Treppe rum fünf erprobte Raucher.
Also, da fliegt man doch als Vermutlich Exi geradezu dran vorbei; das trägt doch bis nach Haus und unter die warme Decke, oder?
Jetzt hab ich z.B. auch wieder viel mehr Muskelkater; die Luft hält länger als die Haxen oder was auch immer. Sehr nettes Gefühl, man fühlt, es lebt noch was.
Und noch eins: es muss nur bis zum Abend halten!
Ganz liebe Grüße
Bäck
