Ich will, ich muss!!
Hallo Ihr Lieben,
ich bin Kettenraucherin (50 Stück am Tag).
vor 1,5 Jahren wurde durch einen Behandlungsfehler bei einer Katheterablation ein Nerv durchtrennt und somit
der rechte Lungenflügel lahmgelegt.
Die Folge ist 90 % Schwerbehinderung.
Nun wurde am Freitag COPD Gold II und ein Lungenemphysem in der linken Lunge diagnostiziert.
Obwohl ich das noch nicht glaube, denn meine Werte sprechen eine andere Sprache.
Aber das spielt eigentlich auch keine Rolle, Fakt ist, ich muss/will aufhören.
Mein Mann hat spontan angeboten, mit mir gemeinsam aufzuhören. Dafür bin ich ihm sehr sehr dankbar.
Wir haben heute morgen noch jeder eine Packung Zigaretten gehabt. Danach ist Schluss, also irgendwann heute.
Ich habe aus unerfindlichen Gründen ganz dolle Angst.
Letzte Nacht bin ich ständig aufgewacht, war total unruhig und habe 3 Zigaretten geraucht (ich rauche sonst nie nachts)
Ich kann gar nicht sagen, wovor ich solche Angst habe, aber ich sitze hier und heule.
Liebe Grüße
Mausi
Vielen Dank Ihr Beiden für eure mutmachenden Antworten.
Ich kenne mich so gar nicht, bin eigentlich eine starke, sehr selbstbestimmte Frau.
Die Gefühle schwanken sehr, im Moment hab ich Wut und Trotz.
Denke mir, es kann doch nicht sein, dass diese Sch.......kippen mich so im Griff haben.
Schließlich bin ICH der Boss über meinen Körper 
Vielen Dank für die guten Tipps. einige werden wir sicher umsetzen davon.
Bin jetzt seit 5 Stunden OHNE. Ist sicher lächerlich, aber für mich schon ne Menge 
Meinem Mann scheint es nicht so viel auszumachen, aber vielleicht will er mir auch nur nicht die Ohren volljammern.
Was mir so auffällt, ist, dass der "Suchtdruck" in der Tat immer nur einige Minuten anhält.
Das ist gut.
LG.
Guten morgen Ihr Lieben,
so, die erste Nacht als "Nichtraucherin" ist überstanden. Ich hab wieder schlecht geschlafen, war dauernd wach.
Es zeigt sich auch, dass mein Mann und ich sehr verschieden mit dem Entzug umgehen.
Während er die ganze Zeit versucht, nicht ans rauchen zu denken, hab ich das Bedürfnis, ständig drüber zu reden.
Eben das typische Klischee.
Körperlich haben wir alle beide kein Problem, das ist ja auch schon mal was wert.
Fühle mich sehr nervös, aber na gut das ist vermutlich völlig normal.
Bayerngirl, natürlich sind Männer stärker als wir Frauen.
Diejenigen von uns, die schon eine Geburt hinter sich gebracht haben, können annähernd erahnen, was Männer durchmachen, wenn sie erkältet sind. 
Achja, ich hab heute morgen meinem Mann klar gemacht, dass ich nun jeden Tag 20 Euro von ihm will, dass ist die Summe, die wir bisher ausgegeben haben zusammen für Kippen. Fand er doof, ab ich will das sparen für nen tollen Urlaub. Hammer Summe oder?
die ersten 24 Stunden sind geschafft, Hurra
:
ein einziges Auf und Ab. Aber wir rauchen beide nicht.
Körperliche Entzugserscheinungen bisher keine.
guten morgen,
1 Tag 17 Stunden nicht geraucht laut Elch.
Das Teil ist wirklich gut und motiviert mich.
Ich schlafe nachts nicht, schwitze, hab wirre Träume und denke ununterbrochen ans Rauchen.
Ich leide!!!!!!
Aber da sind meine Kinder. Alle Nichtraucher, und sie machen mir Mut und motivieren mich, durchzuhalten.
Und da ist mein Mann.
Mit ihm sitze ich komplett in der "Falle"
Er hat nur für mich mit aufgehört. Für ihn ist es auch sehr schwer.
Er macht das für MEINE Gesundheit.
Da kann ich nicht wieder anfangen, das ist absolut unmöglich.
Aber wann wird es endlich besser?
Bonbons hängen mir zu Hals raus und mit wird schlecht davon.
Ausserdem bin ich dauerunterzuckert (bin Diabetikerin).
Ich weiss, ich jammere hier echt auf hohem Niveau rum, aber ich brauch einfach Zuspruch um durchzuhalten.
Hallo Mausi,
einen guten Schuss Leidensfähigkeit brauchen so einige bei uns hier. Ich habe an den allerersten Tagen auch oft gedacht: ich halts nicht mehr aus. Und dann ging es doch. Mit Ablenken, viel Trinken, mit der "Nur für Heute"-Einstellung, manchmal auch im Jetzt, nur Jetzt aushalten. Da du erzählst, dass du dauernd ans Rauchen denken musst: wie könntets du dich denn Ablenken? Auf was könntest du deine Aufmerksamkeit richten?
Deine Idee mit den 20,- € pro Tag finde ich super. Vielleicht magst du dich mit Urlaubskatalogen und Traumzielen beschäftigen? Eine Kollage deines Traumzieles gestalten?
"Nur für Heute" halt bitte aus, es lohnt sich so sehr
Mitfühlenden Gruß
Andrea
Danke für Deine Antwort liebe Andrea,
Geld sammel ich schon gut zusammen und bunkere es. wofür weiss ich noch nicht.
Wir haben schon die halbe Welt bereist und für 2018 unsere letzte große Reise in die Südsee geplant.
Dafür können wir das Geld wirklich gut gebrauchen :-)
Heute geht es rauf und runter bei mir.
Mann und Sohn wurden heute schon angemacht für nichts.
Dabei ist mein armer Mann selbst auf Entzug.
er hält sich irgendwie tapferer, als ich.
Er kann aber auch nachts schlafen. Ich wälze mich seit Sonntag nur im Bett und schlafe kaum, hab wirre Träume und bin unruhig.
Das zehrt an den Nerven, aber ich will und muss durchhalten.
Wie lange dauern denn diese ersten schlimmen Nächte nach eurer Erfahrung?
Gut ist, dass meine Haut schon nach jetzt 2 Tagen sichtbar und sehr deutlich besser geworden ist.
Echt total schnell. Das hab ich nicht erwartet und das freut mich natürlich.
Danke fürs Lesen und euren Zuspruch
Mausi
Danke Ihr Lieben für den netten Zuspruch
Heute Nacht war es besser, hab 5,5 Stunden am Stück geschlafen. 
Das lässt mich ganz dolle hoffen, denn nicht schlafen können ist eine Qual für mich.
Dafür hab ich gerade massiv Schmachter. gut, dass keine Ziggis im Haus sind.
Aber ich weiss ja auch, dass es gleich wieder vorbei ist.
Alles in allem könnte das Theater heute an Tag 4 langsam mal aufhören.
Aber ich bin auch stolz, von 50 am Tag auf 0 ist doch auch ganz schön tapfer oder?
Ist zwar erst der 4. Tag, aber der Weg ist das Ziel
Lg
Mausi
