Ich will, ich muss!!
Hab ich, heute Tag 4 :-)
Danke ihr Lieben, ich finde mich auch tapfer :-)
Sport/Bewegung und putzen geht ja bei mir nicht, aber irgendwie bekomme ich auch so die Tage irgendwie rum :-D
Mein Mann hält sich auch tapfer.
Wir sind nach wie vor voll motiviert.
Ich hoffe, ich kann heute nacht schlafen, gestern nacht war es ja schon besser.
LG
Mausi
Guten morgen,
vielen vielen Dank lieber Aki, dass Du unermüdlich antwortest 
Heute Tag 5 und die Nacht war wieder grauselig. Kaum Schlaf, Unruhe, hab geträumt, dass ich aus Versehen geraucht hab. (das finde ich ganz besonders mies).
Ich bin aber umso wütender, je länger das anhält. Und meine Wut stärkt mich.
Ich bleibe jetzt der Boss und ICH entscheide über meinen Körper und meine Gesundheit.
Und ich bin NICHTRAUCHER!!!! 
e:
Basta!!!!!
Lg
Mausi
Guten Morgen Mausi,
das ist ja lustig.. genau so einen Traum hatte ich heut nacht auch. Ob das Zufall ist, oder doch der Mond schuld? 
Jedenfalls wissen wir, dass wir nicht rückfällig wurden und das ist die Hauptsache.
Da können uns die Träume ja noch egal sein
Einen schönen Freitag wünsche ich...
Tag 6!!!!
Guten morgen Ihr lieben,
heute ist der 6. rauchfreie Tag. eigentlich irre, wie schnell die Zeit doch vergangen ist.
Was mich freut: e:
Heute Nacht hab ich besser geschlafen, irgendwie ruhiger, obwohl die irren Träume noch da waren.
Was mich nervt: 
Ich hab noch immer so starken Schmachter ich dchte, das ist nach 3 - 4 Tagen weg.
War wohl nichts.
Ich werde weiterhin durchhalten, meine Entschlusskraft ist ungebrochen. 
Einen entspannten rauchfreien Tag wünscht euch allen
Eure Mausi
Hallo Mausi,
wie freue ich mich für dich, dass du wieder besser schlafen kannst, also ging auch das vorüber. und mit deinen Schmachtern wird das genau so gehen, davon bin ich überzeugt. Solange du stur bleibst und dranbleibst.
Magst du lesen zur Ablenkung? Ich stell dir mal eine Durchhalt-Leseliste zum Ablenken ein:
[color=purple]Alexander von Schönburg: Der fröhliche Nichtraucher
Dr. Stefan Frädrich: Nichtraucher in fünf Stunden.
Allen Carr: Endlich Nichtraucher.
Joel Spitzer: Nie wieder einen einzigen Zug. Kostenlos
http://whyquit.com/NWEEZ/NWEEZ!-Buch.pdf
Dr. L. Satow:
http://www.stop-simply.de/buch/online-mit-dem-rauchen-aufhoeren.pdf
[/color]
Mit was kannst du noch deine Gedanken auf Erfreuliches richten?
Eine weiterhin ungebrochene Entschlusskraft wünscht dir
Andrea
Tag 7 Rauchfrei :-) Ich freue mich
Andrea, vielen Dank für deine Lesetipps, aber eigentlich möchte ich gerade gar nichts zum Thema rauchen lesen, sondern bin froh dass ich nicht mehr ständig daran denke :-)
Eigentlich komme ich auch ganz gut über den Tag mittlerweile.
Gestern hatte ich nur noch wenig ans rauchen gedacht.
Und heute Nacht hab ich auch wieder einigermaßen geschlafen.
Insgesamt hab ich das Gefühl, der Entzug wird besser.
Jetzt heisst es vermutlich : auf der Hut sein, dass mich der Kippenteufel in keine Falle lockt.
Euch allen einen wunderschönen Sonntag
Eure
Mausi
Super, 7 Tage liebe Mausi!
Und wie schön, dass du lieber an Anderes, Schöneres denkst als an den Kippenteufel, das freut mich sehr!
Weiterhin guten Schlaf
wünscht Andrea
1 Woche rauchfrei! 
t:
Es war insgesamt hart, aber da bin ich :-)
Ich freue mich, hätte mir das nicht so wirklich zugetraut.
Hab noch immer Entzug, aber es wird besser.
LG
Glückwunsch Mausi! Die erste Woche hast du/haben wir geschafft. Bald sind wir zweistellig.
Habe auch noch mit Entzugssymptomen zu kämpfen, aber es wird etwas besser. Es gibt Zeiten, ja sogar Stunden, in denen nicht ans Rauchen denken muss.
Schlaft gut ihr Lieben
, bin hundemüde, Marion
