Ich will, ich muss!!
Danke danke, für euren lieben Zuspruch. Das brauch ich irgendwie und es tut mir total gut.
Also bitte bitte nicht aufhören damit 
Tag 9 für mich heute.
Und noch immer gilt mein erster Gedanke morgens der Zigarette.
Und noch immer wache ich nachts auf (nur noch 2 x) und denke sofort ans rauchen.
Über Tag vielleicht noch 2 - 4 oder max. 5 mal.
Ich zähl ja nicht wirklich mit hihi.
Heute abend geht es auf eine Party mit einigen Rauchern.
Da mein Mann und ich keinen Alkohol trinken, schreckt uns da nicht, findet auch draussen statt.
Ich hab auch Dienstags und Donnerstags je 2 Stunden eine Klientin, die Kettenraucherin ist.
Die hatte ich ja gleich am 2. Tag letzte Woche.
Ich verlagere das im Moment alles nach draussen und das geht ganz gut.
Meine Belohnung sind jeden Tag 20 Euro, die ich meinem Mann abknöpfe. Er schimpft und flucht, aber darauf bestehe ich. Das Geld wird eisern gespart.
ein:
Ach leute,
heute ist es schwer 
Hallo Mausi 
Mir geht es nicht anders. Habe schon zum 5.mal meinen Weg vorm Haus gefegt.ich schmachte wenn mein Mann auf die Terrasse geht um eine zu rauchen. Am liebsten würde ich ihm die Fluppe stehlen und selbst daran ziehen. Doch wenn wir heute schlafen gehen können wir wieder einen Tag mehr auf uns stolz sein.
Ich schicke dir ganz liebe Grüße 
Monika
Danke, danke, danke Ihr Lieben :-)
Der Deal gilt liebe Sabine.
Monika, da hast Du es ja noch viel schwerer als ich.
Mein Mann hat mit mir aufgehört.
Er geht nur ganz anders damit um.
Ich will dauernd darüber reden und er möglichst nicht.
Wir sind beide sehr aggressiv, haben aber vorher darüber geredet, dass das wohl passieren wird.
Insoweit verzeihen wir einander gefühlte 100 x am Tag.
Irgendwie ist es heute schwerer als die Tage vorher, für ihn auch. Komisch
Die Party heute abend werden wir sicher gut überstehen, es lenkt uns sicher etwas ab.
Danke nochmal an euch, euer Zuspruch tut mir echt gut
Eure
Mausi
guten morgen, Ihr lieben, tapferen Mitkämpfer,
Ich hab es geschafft, Tag 9 ohne rauchen, Party ohne rauchen 
Heute ist Tag 10 und ich hoffe, er wird wieder leichter.
Gestern war wirklich hart für mich. Ich hab wieder geweint, vor Wut und Frust,
ich hab geflucht, ich war mehrfach dran, aufzugeben, ich hab gegessen wie ein Scheunendrescher (egal, hab bisher ja nicht zugenommen) .
Aber ich bin stur geblieben.
Ich werde allerdings langsam ungeduldig. Irgendwie hab ich mir eingebildet, nach 3 oder 4 Tagen ist alles gut.
Mit körperlichem Entzug hab ich irgendwie überhaupt nicht gerechnet.
Der scheint jetzt aber durch zu sein, das ist ja schonmal was.
Nun frag ich mich, wie lange es noch dauert, bis dieser immer wiederkehrende Schmachter aufhört.
Lach, ich merke gerade, ich fange schon wieder an, auf hohem Niveau zu jammern.
Ist ja viel weniger geworden.
Aber nach gestern hab ich auch wieder etwas Angst, dass es niemals aufhört.
Kennt Ihr das auch?
Tag 11 hat begonnen.
Gestern war es total leicht und ich hab kaum ans Rauchen gedacht. Heute morgen weiss ich noch nicht,
irgendwie durchwachsen.
Ich hab gestern in einem BRILLENETUI 2 Zigaretten gefunden.
Die hab ich kaputt gemacht, fotografiert und ganz stolz per whatsapp meinem Mann geschickt.
Da schreibt der mir doch, das waren seine Notfallzigaretten 
Was für ein Notfall???????
Naja, ich hab dann 2 Notfallpfefferminz reingelegt.
Notfall, ich glaub ich spinne.
Wir essen jeden Tag mehr. Ich hab mir überlegt, dass ich es die ersten 4 Wochen einfach geschehen lasse und mich dann intensiv um unsere Ernährung kümmere.
Wobei mein Mann isst Süßes bis zum Abwinken, ich halte mich größtenteils an Obst.
Ich hab auch noch nicht zugenommen, er schon.
Aber so what, ich finde, das ist erstmal egal, solange wir noch täglich ans rauchen denken und kämpfen.
So Ihr lieben Mitstreiter, einen schönen, sonnigen, rauchfreien Tag für euch
eure Mausi
Tag 12 
es wird leichter und leichter.
Klar denke ich noch oft jetzt eine rauchen wäre toll.
Dann gehen meine Gedanken jedoch gleich weiter zum nächsten Thema
Der körperliche Entzug scheint vorbei zu sein.
die Aggressionen sind noch da, aber nicht mehr so ausgeprägt.
Alles in Allem geht's mir gut ohne Kippen.
Nur das Essen schmeckt alles so salzig haha!!
Mir wird jetzt erst klar, wieviel Salz wir eigentlich brauchten im Essen, um überhaupt etwas zu schmecken.
Da muss ich gerade nochmal von vorne anfangen, das Würzen von Speisen zu lernen.
Ich möchte hier wirklich jedem ganz viel Mut machen. Ich war Kettenraucherin der ärgsten Sorte.
ich bin nicht über den Berg, aber der Aufstieg wird Tag für Tag leichter.
In den ersten Tagen war es hart - teilweise sehr hart -
Da hat mir wirklich nur Sturheit geholfen.
Aber Leute ich bin nicht besonders Willensstark und wenn ich es schaffe, dann Ihr erst recht.
Also nicht aufgeben, es wird besser 
In diesem Sinne
eure Mausi
Liebes Bayerngirl,
zuerst war ich echt sauer wegen der Zigaretten , aber dann musste ich doch lachen 
Tag 13
Mir geht's gut
Ich freue mich, weil heute die Kinder zum Grillen kommen.
Gleich gehen wir in unsere Lieblingskneipe frühstücken.
Das mussten wir früher vom Wetter abhängig machen und sind da nur hin, wenn es warm war und wir draussen sitzen konnten. Drinnen wird ja nicht geraucht.
Mit wird jetzt erst klar, wie abhängig das war. Wir haben verzichtet nur wegen der Sch.... Kippen.
Ich hab da nochmal eine Frage an euch.
Ich konnte ja die ersten Nächte nicht schlafen und war ganz unruhig.
Mein Mann hatte das nicht.
Aber er hat das jetzt seit ein paar Tagen.
Gibt es das auch, dass das so spät kommt?
Bin etwas verwundert
LG
Mausi
Guten morgen Ihr Lieben,
Mit Ablauf des heutigen Tages sind 2 Wochen rum.
Wahnsinn
Und ich hatte solche Angst aufzuhören.
Gestern waren mein Mann und ich lecker frühstücken und haben uns über Freiheit unterhalten.
Die Freiheit, auch bei Regen in unsere Lieblingskneipe zu gehen, weil wir ja jetzt auch drinnen sitzen können. Wir müssen ja nicht mehr rauchen.
Haben wir echt nicht gemacht, bei schlechtem Wetter sind wir zuhause geblieben.
Wir wollten immer gern mal nach Hawai reisen, sind wir aber nicht, weil dort die Rauchgesetze so streng sind - man darf da nichtmal auf der Strasse rauchen.
Werden wir jetzt machen vom ersparten Geld.
Nicht überlegen zu müssen, wann kann ich wo rauchen.
Nichtrauchende Freunde mit Ausreden nicht zu besuchen, weil man da eh immer auf Schmachter war und es nicht wirklich geniessen konnte.
Und und und........
Ganz schön heftig oder?
Alles wurde in irgendeiner Form davon abhängig gemacht, ob man rauchen kann oder nicht.
Ich hoffe, dass das jetzt für immer vorbei ist.
Einen schönen Sonntag euch allen
Eure Mausi
