Ich will die 100 Tage erreichen....... und brauche Eure Hilfe!
HELGA, wo bist du denn hin? Ich hoffe doch nicht, dass dein Exfreund so nervt - gib mal kurz ein Lebenszeichen von dir - bitte.
Trini
Liebe Helga,
vielen Dank für deinen Besuch und deine Glückwünsche. Auch nach 300 Tagen freut man sich noch total darüber. Danke!!
Du schreibst, dass du auch soweit kommen willst und uns dann im NichtMehrRaucherland besuchst.
Da bist du doch schon!
Drei Wochen! Und wir alle wissen, dass das die schlimmsten sind.
Also Glückwunsch hierzu und auch meinen Respekt, dass du so schnell dich wieder berappelt hast und nicht locker lässt, den Mistkerl 
in die Wüste zu schicken. Bravo.
Bleib dran, es lohnt sich.
Liebe Grüsse Rica
Hallo Helga,
hallo Yvonne,
hallo Wilma,
kommt Mädels, wir heizen mal den Kessel von unserer
in das Nicht-mehr-rauchen-Land auf volle Kanne auf
damit wir gaaaanz schnell dorthin kommen, brauchen wir Volldampf damit uns
dieser olle nicht mehr einholen kann
Wünsche Euch einen schönen und ruhigen Abend ohne Schmacht
Oma Polle
Wie schön, dass du dich gemeldet hast, Helga - und noch schöner, dass du so zuversichtlich bist. So kann das doch echt was werden mit deinem Nichtmehrrauchen-Land: tolle Unterstützerinnen und genug eigenen Mut bringst du mit und jetzt geht es volle Fahrt voraus
Ich habe auch mehrere ernsthafte Versuche gebraucht: Anfang 2014 war der erste Versuch, wann der gescheitert ist, weiß ich gar nicht; ca. 1 Woche würde ich tippen, dann Anfang August 2014, das ging ganze 3 Wochen gut. Anfang Februar 15 habe ich dann 1 Tag nicht geraucht, um dann am 6. Februar entgültig durchzustarten. Du siehst, du bist ja nicht alleine mit den Lockrufen des - doch du bist nun viel schlauer als er
Gehe einfach Schritt für Schritt und nicht vergessen: "Nein danke, ich rauche nicht" und wenn es schwer wird, dann 
blassen:
Schönen Abend dir, Trini
Guten Abend liebe Helga
zu 22 rauchfreien Tagen,
bleibe bitte gesund und wir wünschen Dir
eine schöne Restwoche mit einem
wunderschönen herbstlichen Wochenende.
In alter Freundschaft
Gabi + Manfred
Hallo Helga,
Super 
zu Deinen 22 Tagen.
tolle Leistung.
Mach weiter so
LG Msnu
[color=red]Nachricht für
@ Rica => oh wir fahren
im NICHT-MEHR-RAUCHER-LAND
so ein bißchen herum, aber wirklich angekommen zu sein,
da muss der Tageszähler mindestens dreistellig sein bzw. 1 jahr +
@ Manu
@ Gabi & Manfred
@ Trini
@ Aki
@ Oma Polle
@ Helly
@ Yvonne
@ Tina
danke für Eure Glückwünsche , dass ich seit 22 Tagen bereits Ex-Raucher bin.
[/color]
lg helga
Hi Helga, wie hast du es geschafft aufzuhören...
Lg Michael
Liebe Helga, danke für deine Glückwünsche! Wie geht es dir denn so? Ich weiß, ich habe auch gedacht, nach 10 Tagen muss ja mal Schluss sein, mit dem Lungenschmacht. Aber weit gefehlt! Der 
en:
schaut noch lange vorbei. Da hilft nur stark zu bleiben und alle Hilfen anzunehmen. Und immer wieder ablenken. Aber ich weiß, du schaffst das. Nimmst du weiter deinen Geheimtrunk? Mach weiter so! Du bist auf dem richtigen Weg! Ich freue mich für dich!
He, du hattest hier ja total netten Herrenbesuch! Hast du schon geantwortet? 
Liebe Grüße und noch einen schönen Abend
Deine Tina
