Ich werde rauchfrei - August 23
Solebad war inkl. Sauna und Dampfbad. Das hat gut getan.
Das klingt doch prima....da hast du schon eine Form der Belohnung für dich gefunden.
Experimentiere ruhig weiter.
Was könnte dir gefallen.....alles testen!
Gruß Klaus
Ich schreibe auch so gut wie nicht, weil ich die Motivationslosigkeit in Person bin. Ich kämpfe täglich und stecke psychisch immernoch im tief. Ich kann hier zurzeit einfach nichts produktives beitragen. Ich freue mich, dass ihr alle so stark seid.
Liebe Lea
Schön, etwas von dir zu lesen.
Auch wenn es etwas traurig klingt.
Das prodktivste was du tun kannst hast du ja gerade getan.
Du hast etwas von deiner Zeit spendiert
Liebe Lea, ich wünsche dir viel Kraft.
Und du bekommst eine Sonne in diesen dunklen Zeiten.
Ich verstehe dich sehr gut Lea, mir geht es gerade genauso. Ich drücke dich und sende dir viel Kraft. Wir schaffen das gemeinsam.
Danke Leute, ich weiß ihr meint das gut! Es wird bestimmt wieder werden!
lia und Katja.... Glückwunsch 
Allen, die sich mental oder körperlich nicht gut fühlen, eine herzliche Umarmung und alles Liebe 
@klaus@all..... eine gewisse Festigkeit ist vorhanden. Schmachter, ohne Anlass sind fast gar nicht mehr vorhanden. Auf Konzerten, Feiern u.s.w sind die Schmachter groß. Ich merke dann, dass ich gar keine Distanz habe, ich könnte, ohne mit der Wimper zu zucken, zugreifen und eine rauchen 
Aber ... Trudelinse sagt.... wir kommen rauchfrei unterm Christbaum an!!!! 
So stark ist hier vermutlich niemand. Ich bin es jedenfalls nicht.
Tag für Tag ist mein Motto.
Die viel gelobten Veränderungen stellen sich nicht so ein. Dafür habe ich zu lange geraucht.
Der schmacht war zu Beginn der Kur sehr schlimm und hat gut nachgelassen.
Was bleibt ist der Kampf gegen die Sucht.
Und die bittere Erkenntnis, das es die eine Zigarette für mich nicht mehr geben darf.
Lea und Julia
Ich wünsche euch einen schönen Abend.
Klaus
Rubinrot Danke!
Danke Trudelinse und Rubinrot für die (Glück)wünsche!
Klaus, doch ihr seid so stark, weil ihr im Gegensatz zu mir, keinen Ausrutscher hattet. Das hat mich zurückgeworfen.. ich habe es mir damit nur noch schwerer gemacht und ich schäme mich immernoch dafür... Ihr habt mir zu 111 rauchfreien Tagen gratuliert, dabei war ich ja gar nicht 111 Tage rauchfrei. Bei 0 anfangen kommt mir aber auch nicht richtig vor, eher so 111 -1?
Vielleicht kommt es auch gar nicht so sehr auf die Zahl an, sondern auf das was gerade einfach ist. Nämlich Nichtrauchen.
