Ich werde rauchfrei - August 23
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Derzeit befinde ich mich in Südfrankreich, genieße den (Rest)Sommer mit reichlich Rotwein und gutem Essen…
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Sehr cool...... was mache ich bloss hier in D-Land?
Hi Lea
Viel Kraft für deinen Neuanfang!
Ich kann das gut nachempfinden. Ich habe jede Menge Tagträume ( immer noch ) in denen ich rauche was das Zeug hält.
Guten Morgen ihr alle, oder besser Mahlzeit!
@klauser- hoffentlich wird dein heutiger Tag nicht so doof. Dumme Kommmentare und teure, nicht schmeckende Schoki- auf beides kann man wirklich gut verzichten!!! Vor 15 Tagen hättest du dir ärgernderweise eine Kippe angesteckt, jetzt nicht! Ich finde das ist ein toller Erfolg!
@ Anja-Katja- wie geht´s dir? Bist du infektechnisch wieder fit? Tatsächlich hat der Körper rauchfrei mehr Reserven für die Genesung und muss sich nicht mit dem Gift auseinandersetzen! Dein Immunsystem wird es dir danken!
@ Kaozqueen- der Rauchstopp ist wirklich wie eine Achterbahnfahrt. Up and down. Aber die Ups überwiegen bald! Glückwünsch zu 1 Woche ohne Kippe!
@artep und @marcel- ich muss zugeben, ich beneide euch! Genieße die Zeit! Urlaub, Sonne, Rotwein und gutes Essen habe ich gerne mit einer Zigarette "abgerundet", aber das machen wir hier alle ja nicht mehr!!!
@Lea- ich finde es ganz toll, dass du nach dem Ausrutscher nicht die Flinte ins Korn geworfen hast und weiterhin mit uns im Zug bist!
@Rubinrot- du hättest mit dem besseren Geschmacksinn auch bestimmt geschmeckt, dass die Wucher-Schoki von Klauser nicht so toll war. Geruch und Geschmack beleben die Sinne, wunderbar, dass du täglich mehr davon zurück bekommst!
@Lutzi- wie sieht´s aus? Bist du standhaft? Wenn du schon vom Nichtrauchen träumst, lass die Träume wahr werden!!!
@ alle - Habt einen angenehmen Tag.
Heute rauchen wir nicht, weil wir es nicht wollen!
Stay strong!
Susi
@Trudelinse
Du verbreitet gute Laune.
Danke dafür!
Hey ihr,
Ich war nun eine Woche nicht im Forum und hab mir gerade alle Nachrichten, die seither verfasst wurden durchgelesen. Und was soll ich sagen... Respekt an euch alle im Augustzug! Egal ob nur 1 Tag oder bereits 30 Tage rauchfrei. Was wir hier leisten kann nur ein Raucher/ Exraucher nachvollziehen.
Auch ich bin noch clean und habe morgen Tag 14 erreicht 
. Und ich muss sagen, seit dem Wochenende geht es mir zum ersten Mal schlecht. Das Verlangen nach einer Zigarette ist viel stärker als in der ersten Woche. Ich fühle mich gesundheitlich zwar viel viel besser und habe bereits viel mehr Energie und Kondition seit meinem Rauchstop... aber verdammte sch.... mir fehlt die Gewohnheit:
- ich habe Langeweile während dem Autofahren
- mir fehlt die Zigarette bei meinem morgendlichen Kaffee
- mir fehlt die Zigarette wenn ich abends in geselliger Runde ein Gläschen Wein trinke
- sogar wenn ich TV schaue und es kommt Werbepause fehlt mir dann die kurze "Werbungszigarette"
- usw....
Als wäre die Zigarette meine beste Freundin gewesen 
Was macht ihr dagegen? Man soll die Gewohnheiten ja umstellen aber in manchen Situationen ist das echt schwierig. In meinem Fall das Autofahren am schlimmsten 
Liebe Grüße
Upsi,
@auftrag, du hast heute 10 Tage geschafft, das möchte ich hier natürlich nicht unterschlagen! Toll durchgehalten.
Was macht dein Blutdruck?
@jule
da kann ich dir leider keinen guten Tipp geben. Autoraucherin war ich tatsächlich nur zu meinen Anfangs- und Spitzenzeiten. Allerdings habe ich immer Kaugummis im Auto. Kaugimmikauen hilft ja bekanntlicherweise auch gegen ein Lied in Dauerschleife im Kopf- den sogenannten Ohrwurm.
Vielleicht hilft es dir auch- zumindest ein bisschen- bei Schmachtattacken.
@Jule
Sitze gerade beim Italiener um die Ecke und trinke Espresso.
Statt der Zigarette gibt's ein Zitrone Canoli dazu.
Bei mir ist dad gefährlichste mein Job.
Den ganzen Tag am Rechner sitzen.
Gut .... Ich werde einfach euch auf die Nerven gehen und das Forum füttern
Haha
Vom Kettenraucher zum Kettenposter
