Ich werde rauchfrei - August 23
Danke für die Glückwünsche!
@Klaus, es geht mir noch nicht wirklich besser, vielleicht ein bischen. Ich mache trotzdem weiter.
Viele liebe Grüße an Lea und alle anderen!
Hallo Klaus!
Warum hast du dir denn das Startpaket nochmal zusenden lassen??? Viele Grüße! Bahar
Als ich hier anfing, gab's das nicht.
Es gab nur diesen wunderbaren Kalender.
Irgendwann hätte ich es bestellt und letzte Woche kam es an.
So war das.
Jetzt habe ich das Paket plus einen Kalender.
Ich schaue mal, wenn ich jemanden finde, verschenke ich was davon.
Servus, zusammen,
ich freue mich auf Euch, die Ihr nun Schritt für Schritt beim Griechen eintrefft - die "Nachzügler" dürfen natürlich auch mitfeiern. Genießt die Zeit, wenn es Euch nikotinfrei besser geht und Gute Besserung und festes Daumendrücken an alle, die mit kleinen und großen gesundheitlichen Problemen kämpfen müssen. Und bleibt achtsam, wenn Nico nochmal versucht, Beine zu stellen.
Seid allerherzlichst gegrüßt!
Ciao, Frank
Und danke, Julia, dass Du unsere Zahlen aktuell hältst. 
Hi Frank
Schön von dir zu lesen
Ich drücke dir die Daumen, für deinen Arzt Marathon.
Auf den Griechen am Freitag freue ich mich jetzt schon.
Obwohl ich weiß, das es besser ist nur von Tag zu Tag zu planen.
Herzlich Klaus
Guten Morgen
Gestern durfte ich wieder die Erfahrung machen, das ich mit meinem Entzug noch am Anfang bin.
Ich hatte Schmacht Attacken, neudeutsch Craving, wie in den ersten Tagen.
So richtig dolle.
Ich mußte an die Klimaänderungen denken.
Wir merken wochenlang nix und dann regnet es wie zur Sintflut.
Danach ist dann wieder Ruhe.
Bis zur nächsten Attacke.
Ich verstehe immer besser, warum hier manche nach langer Zeit rückfällig werden.
Das Verlangen schraubt sich so lange nach oben, bis man es nicht mehr aushalten will.
Und dann ist eine Zigarette oft die Rückkehr in das alte Sucht Verhältnis.
Die Botschaft von gestern:
Ich bin noch lange nicht in Sicherheit.
Da hatte ich mich schon auf den Griechen gefreut. Und prompt geht es los.
Voller Optimismus in die Katastrophe.
Es geht nur so:
Weiter von Tag zu Tag.
Das ist die beste Methode.
Da lese ich gerade, das der Tag 200 eine Marke ist, ab dem es ruhiger wird.
Ist ja alles individuell unterschiedlich.
Das wäre bei mir etwa Mitte März.
Solange eben noch von Tag zu Tag.
Dann lese ich immer die Grüße von den 10jahrigen und staune. Es ist beruhigend zu lesen, das es den Leuten gut geht.
Ich hoffe, das ich in 10 Jahren hier auch rauchfreie Gruße verschicken kann.
Das wäre super
Dann tauchen alle hier ab und zu mal auf
Vielleicht raucht in 10 Jahren auch niemand mehr
Wir sind vermutlich die letzten Raucher. Eine aussterbende Gruppe.
In zehn Jahren kosten Kippen 50€ pro Schachtel
Dann steht etwas über uns in den Geschichtsbüchern.
Das wäre auch prima
Hallo ihr Lieben,
schön, dass du auch noch da bist, Frank!
Ich habe gelesen, in welchem Artgebrassel du gerade steckst. Wie gut, dass du aufgehört hast und deinen Körper nicht noch mehr mit dem Nikotin überforderst!!!
Klauser, das ist ja echt fies!!! Wir sind noch wackelig...
Einmal mit dem Nikotin angefixt, reicht eine Situation oder ein Trigger und zack kann die Falle zuschnappen.
Aber ich bin zuversichtlich, dass das Nichtrauchen bei uns allen bald Normalität ist und wir unser Leben gut ohne Kippe meistern!!!
Wochenmotto:
#aufgebenistkeineoption
Bleibt alle stur und sauber!!!
Marcel hat Jubiläum
160 Tage
Toll, wir werden ganz langsam erwachsene NichtMehrRaucher
Ich wünsche allen einen schönen sonnigen Tag.
