Ich werde rauchfrei - August 23
Um Klauser steht es heute auch ruhig.. noch kein Tagebucheintrag....
Klauser??
Liebe Katja-Anja,
da hat sich wohl doch irgendwie sehr viel Druck entladen müssen.
Ich glaube, dass die wenigsten Versuche, mit dem Rauchen aufzuhören, beim ersten Anlauf dauerhaft erfolgreich sind.
Schade, dass du nicht mehr bei uns mitfährst, aber super, dass du direkt in den Septemberzug einsteigst! Du schaffst das!!! Ich drück dich feste!
Ich stehe heute tatsächlich auch auf der Kippe. Ein herrlicher Abend, ganz entspannt. Allerdings suggeriert mir mein Unterbewusstsein die ganze Zeit, dass es zur Perfektion noch eine Kippe braucht. 
Hallo guten Abend 
@ Katja.... bitte keine selbstvorwürfe.... wer von uns kennt das nicht????? Ich hab auch schon zig versuche hinter mit und sogar schon 2 mal nach längerem Stopp wieder angefangen. Es ist
wie es ist...... Aufstehen, Körnchen richten und weiter geht die Fahrt.....Du schaffst das!!!!!
Heute mittag musste ich gut an mich halten. Im Freien, Sonne, auf Terrasse sitzen, Cappuccino und Raucher am Tisch..... ach jaaaaa..... völlige Sentimentalität....... aber ich will nicht mehr!!!!!!!..also durchhalten.
Gruß
Klauser, wo bist du?
Trudelinse, bleib stark!! Die Zigarette würde wahrscheinlich eher den Abend ruinieren, weil du danach ganz geknickt wärst! Durchhalten!
@ Jule..... ich war auch 15. Ich ging damals auf eine neue, weiterführende Schule und wollte dazugehören. 
Ich bemerke auch, dass ich tiefer durchatmen kann.....
@ Trudelinse ..... bleib stark!!!!
LG
@Katja.. lass den Kopf nicht hängen! Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Und dazu braucht es manchmal einfach mehrere Anläufe. Steig mit neuer Kraft in den Septemberzug ein und lass bitte weiterhin hier bei uns von dir hören.
Ich wünsche dir viel Kraft. 
Liebe Katja,
wer unter Euch ohne Sünde ist, der werfe den ersten Stein!
Das trifft hier nicht zu....Oder warst du zum Rauchen auch noch heimlich ehebrechen?
Nun....Deine Geschichte beschreibt ja nur intensiv, wie schwer und tückisch diese Sucht ist.
Da mag der Entzug nach 12 Tagen langsam durch sein.... ist man sich der psychischen Abhängigkeit nicht bewusst, klappt der Rauchstop oft nicht.
Du machst weiter im Septemberzug....tolle Entscheidung......meine Rauchzeit nach Rückfällen war deutlich länger.
Wir begleiten Dich weiter - egal was kommt!
Liebe Grüße Christian
Guten Morgen
Habt ihr auch Probleme euch einzuloggen? Jetzt hat es nach Stunden endlich geklappt.
So ich hoffe, euch geht es gut und ihr habt den Samstag rauchfrei überstanden.
@katja und Sonnenblume : Ich wünsche euch eine gute Fahrt im Septemberzug..... das Gute ist, man liest sich ja weiter
Ich fahre jetzt so langsam auf die 3 Wochen zu. Insgesamt gesehen, waren die ersten 4 Tage sehr holprig, danach wurde die Fahrt ruhiger. Immer wieder werde ich auf der Wegstrecke durchgeschüttelt. Heute fühlt sich die Fahrt bis jetzt wieder ruhig an.
Ich hoffe,die Sonntagsfahrt bleibt so ruhig und wir können die Sonne ohne Rauchwölkchen genießen
