Ich werd' mein Ändern leben :-)

Nuja, fünf Tage schon - oder erst, wie man das betrachten will.

Liebe Panini,

freu Dich über jede, die Du nicht rauchen musstest, irgendwann kommt dann die Situation, wo Du denkst, wie jetzt, wieso fällt mir denn jetzt nicht ein, dass ich rauchen könnte?

Dann ist es geschafft, denke ich. Bis dahin lass Dich nicht verwirren, Du musst nicht rauchen. Nichtrauchen hat keine Nebenwirkungen, Rauchen abgwöhnen kann mitunter etwas anstrengen, aber echt jetzt, was sind fünf seltsame Tage auf ein Leben gesehen?

Die Sucht, an die wir uns gewöhnt hatten, war doch kein Teil der Person? Wenn doch, bin ich heilfroh, jetzt eine Person ohne zu sein, viel gelassener. Anfangs (also ich spreche hier in meinem Fall von Monaten) habe ich dauernd an Zigaretten gedacht, das war zwanghaft und sehr lästig, aber besser als wirklich rauchen. Es verursacht jedenfalls weder Halskratzen noch Gestank noch gelbe Zähne.

Bleib ruhig, beobachte einfach und melde Dich,

Bäck

Nicht doch,



Bäck

Liebe Panini!
Danke für deinen lieben Besuch in meinem Wohnzimmer! Ich freue mich immer, von dir zu hören! Ja, in den ersten Tagen ist das Forum besonders wichtig, da kann ich mir schon vorstellen, dass du dein Handy verteufelst, wenn du nicht richtig rein kommst... Bei mir gibts da zum Glück selten Probleme, kann ja leider nicht auf einen Laptop ausweichen... Die Erkältung hat dich also nicht erwischt? Glück gehabt! Bei mir sind es morgen zwei Wochen... Aber heute morgen war ein Vertretungsarzt da, der hat mir andere Medikamente verschrieben, ich hoffe, die wirken besser und dass sich jetzt die Erkältung nicht mehr so lange hinzieht.
Ich gratuliere dir herzlich zu 5 tollen Tagen Rauchfreiheit! Das schlimmste hast du jetzt hinter dir! Mach einfach so tapfer weiter!



Schön, dass du das, was ich über die Sache mit der Ablenkung geschrieben habe, toll fandest. Ich dachte, es versteht vielleicht keiner. Dass ich mich zu Rauchzeiten mehr ablenken musste. Jetzt kann ich mich auf das, was ich gerade tue, viel besser konzentrieren und es genießen... Es ist keine Überbrückung mehr bis zur nächsten Zigarette...

Noch einen schönen rauchfreien Abend wünscht dir Stefanie

Guten Morgen, liebe Panini
[color=orange]Sechs[/color][color=red]rauchfreie[/color][color=purple]Tage[/color], RESPEKT!
Ich finde deinen Avatar-Linus so süß - zur Not greifst du zur Schmusedecke :
Wünsche dir einen schmachtarmen Tag, sorge für Ablenkung; du bist gut unterwegs.
Liebe Grüße von Claudia

Einmal kurz
(ganz leise flüster) "toll machst du das"

Alles Liebe,
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