Ich möchte nicht mehr husten
Hallo Hackepeter!!!!
Heute ist unser großer Tag: 100 ##########
rauchfrei geschafft!
2800 Zigaretten nicht geraucht!
Aber ich muss doch sagen,die letzten Tage waren schwer.
Ich hätte mir am liebsten welche gekauft.Also auch nach
100 Tagen ist er 
noch da. 
Liebe Grüße
Sylvie
Glückwunsch, liebe Sylvie
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und.... ja, auch nach 100 Tagen ist es nicht vorüber - aber nicht mehr soooo intensiv.
Alles Liebe und knuddelige Umarmergrüße
Marion
Poah, 2800 Zigaretten ,stellt euch die mal auf einem Haufen vor, Wahnsinn.
Meine ganzganz herzlichen Glückwünsche zum 100sten
Der Berni
Hallo Silviii,
alles Liebe zu 100Tagen Rauchfrei wünsch ich dir von Herzen!!!!!
Mach weiter so,wenn ich nicht so blöd gewesen wäre hätte ich morgen auch die 100voll gehabt!Naja,hätte!Also nicht schwach werden auch wenns schwer fällt,schön tief Luft holen und auf dem Weg bleiben!!
Du kannst super super stolz sein!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Liebe Knuddelies die Fee
Hallo Sylvie,
was machen die Pfunde??? Hier spricht eine Leidensgenossin zu Dir - bin 54 und auch mir fallen die Pfunde nicht mehr so schnell wie ich sie drauf habe. Ich habe vor 64 Tage aufgehört zu Rauchen und so ca. 1 - 2 Kilo's zugenommen. How ever, aber meine/unsere Haut sieht doch schon viel besser aus, und wir sehen schon um 2 Jahren jünger aus und ausdem so ein paar Pfündchen die machen doch zunächst mal Faltenfrei und in ein paar Wochen, wenn der Stoffwechsel sich angepasst hat nehmen wir auch allmählich auch wieder ab.
Liebe Grüße
Mo
Hallo Niema,
schön ,das du hier noch reinschaust!
Lesen tue ich auch öfter.
Ja,die Zeit war wirklich so um,auf einmal sagte mein Kalender
100 Tage! 
Mich ärgern meine zugenommen Kilos auch wahnsinnig,
ab und zu hab ich auch Depressionen.
Bis jetzt konnte wohl noch keiner hier sagen,das er abgenommen hat,
oder?
Oder kann man hoffen,das sie nach einem Jahr verschwinden?
Liebe Grüße Sylvie
Hey Marion,
es sind eigentlich keine Attacken.Ich könnte nur immer...
und dieses zwischendurch naschen ist nicht gut für mich.
Mache ja auch Sport,Fahrrad fahren ,Walken, Steppen.
Gibt es eine Namen für Elkes Diät-abends Eiweiss essen?
Und danke für das Rezept,habe es sofort aufgeschrieben.
LG Sylvie
Hallo Mo,
Manchmal ich das Gefühl,ich muss Essen nur ansehen,um
zuzunehmen.Bei mir sind es auch (nur) 2 Kilo,aber die ärgern mich ganz
gewaltig.Früher als Raucher brauchte ich mich nie um mein
Gewicht sorgen.
Und mit laufen habe ich es nicht so........Habe mir zwar
Laufschuhe gekauft,aber die stehen noch dumm rum.
Ja,wenn das Wetter besser wird 
So wie ich das gehört habe, dauert es ein Jahr,bis sich der
Stoffwechsel eingestellt hat.
Ich versuche es jetzt Fettarm und Süßigkeiten habe ich
sowieso kaum gegessen.
Erst das rauchen sein lassen,jetzt das essen sein lassen!!! :badgrin:
Lustig wäre es ,wenn wir hier aus dem Forum zusammen
laufen könnten!
Hallo Silviii,
ich habe Bekannte die schon länger nicht mehr Rauchen und die meisten haben Ihre alte Figur zurück.Ich denke wenn der Körper die Umstellung verkraftet hat normalisiert sich auch unser Gewicht wieder!!
Nimm jetzt einfach nicht so schwer und freu Dich darüber nicht mehr Sklave zu sein!!
Liebste Knuddelies die Fee
Liebe Sylvie,
ich hab' eben einen neuen Thread eröffnet "FFF - Freivomrauch ... Fettfrei ... Fit". Hoffe, dass wir dort so einige gute und konstruktive Ideen sammeln, austauschen und weitergeben können. Das Gewicht ist auch bei mir ein Dauerbrenner, war es aber schon immer - auch als ich noch geraucht habe und das Argument "Rauchen macht schlank" gilt nicht!!! Mein Mann hat vor 9 Jahren mit dem Rauchen aufgehört und abgenommen - nun ja - das gibt's auch. Ich versuche mich an das Motto zu halten "ich ernähre meinen Körper" mehr braucht er nicht - das Stück Schokolade oder das Gebäckstückchen in Maßen ok - aber das zweite macht schon FETT! und nicht GLÜCKLICH!
Liebe Grüße und schönen Abend noch
Mo
